Vypadávanie vlasov na jeseň: 6 spôsobov, ako ich posilniť v meniacich sa ročných obdobiach!
Na jeseň je známe, že sa stráca viac vlasov; zmena sezóny je v skutočnosti pre vlasy dosť stresujúca, ktoré sú obzvlášť postihnuté v období od októbra do decembra. Vypadávanie vlasov je bohužiaľ nepríjemnou nepríjemnosťou, ktorá sa týka mnohých žien: kto z nás sa predsa len nenašiel v tom, že by musel vyčistiť spodnú časť sprchy úplne pokrytú vlasmi? Nehovoriac o exemplároch, ktoré uviazli v kefách alebo v rohoch podlahy.
Stručne povedané, aby sme sa vyhli nepríjemným epizódam - často dokonca trápnym - rozhodli sme sa vám odporučiť 5 prírodných prípravkov proti vypadávaniu vlasov, ideálnych na jeseň. Tu je ukážka niektorých malých ukážok ...
Prečo vlasy vypadávajú na jeseň?
Po prvé, viete, prečo ľuďom vypadávajú vlasy? A predovšetkým, prečo je vypadávanie vlasov obzvlášť koncentrované v jesennom období? Existuje veľmi jednoduchý dôvod: vypadávanie vlasov, najmä pri zmene ročného obdobia, je úplne normálne, pretože vlasy sledujú svoj životný cyklus, takže dvakrát ročne, ktoré sa zhodujú s jarou a jeseňou, dochádza. Za normálnych okolností nie je tento typ problému epizódou, ktorej by ste sa mali znepokojovať, ale ak považujete množstvo stratených vlasov za nadmerné, môžete sa obrátiť na svojho lekára a požiadať ho o konkrétne ošetrenia na posilnenie imunitného systému a boj proti fyzickej slabosti a stresu. Nepochybne ide o aspekty, ktoré ovplyvňujú vypadávanie vlasov.
A teraz sa pozrime na 5 najlepších liekov na vypadávanie vlasov na jeseň!
Pozri tiež
1. Vyhnite sa príliš častému umývaniu vlasov
Viete, pre nás ženy nie je ľahké odložiť čas umývania, pretože nám obzvlášť záleží na tom, aby ste mali vlasy vždy lesklé a v dokonalom poriadku. Napriek tomu by sme mali držať mániu kontinuálneho umývania na uzde a myslieť trochu viac na zdravie svojich vlasov. Správne, príliš časté umývanie vlasov môže viesť k ich nadmernému oslabeniu a vyčerpaniu, a tým k rýchlejšiemu vypadávaniu, najmä obdobia zmeny. v sezóne a obzvlášť na jeseň, preto je lepšie vziať si niekoľko ďalších dní s pomocou malých prírodných trikov, ako je napríklad mastenec alebo malý suchý šampón, ktoré sú užitočné pri snahe oddialiť čas. prania. Často sme to vlastne my, kto vníma svoje vlasy špinavšie, než v skutočnosti sú; s pomocou „trošky“ mastenca a suchého šampónu však budete môcť pôsobiť predovšetkým na pokožku - časť vlasov, ktorá sa rýchlejšie znečistí - a aby sa stali menej mastnými, odložíte dokonca aj okamih šampónu na jeden alebo dva dni.
2. Používajte prírodné produkty
Ďalším „preventívnym opatrením proti pádu je vybrať si organické a úplne prírodné kozmetické výrobky, ktoré nadmerne nezaťažujú pokožku a nie sú príliš agresívne. Často by v skutočnosti nadmerne zaťažené výrobky mohli poškodiť pokožku a oslabiť vlasy, najmä ak máte vlasy. tenké a tenké so sklonom k lámaniu. Radšej sa rozhodnite pre rady prírodných a organických produktov, ktoré kombinujú účinnosť s určitou jemnosťou, priateľ aj tých najkrehkejších vlasov.
3. Neustále aplikujte posilňovacie masky a prírodné zábaly
Posilňujúce zábaly a masky sú tiež vynikajúcim spôsobom, ako posilniť vlasy a obmedziť ich vypadávanie, najmä počas obávaných zmien sezóny. V skutočnosti sú spevňujúce masky nepostrádateľné najmä pre tých, ktorí majú veľmi jemné vlasy, podliehajú stresu a pádu počas celého roka, nielen na jar a na jeseň.
V boji proti vypadávaniu vlasov sa môžete spoľahnúť na „babské“ prírodné prostriedky, ktoré využívajú jednoduché a prírodné prvky a vytvárajú účinné zábaly, veľmi jednoduché na výrobu a lacné.
- Jednou z najúčinnejších posilňovacích masiek na tento účel je masť na báze majonézy. V skutočnosti je bohatý na vajíčka, ocot a olej, všetky prvky, ktoré pomáhajú vlasy spevniť, posilniť a obmedziť ich vypadávanie.
- Dokonca aj obklady zo žihľavy alebo rozmarínu sú vynikajúcim spôsobom, ako zabrániť slabosti a krehkosti vlasov.
- Existuje však mnoho potravín, ktoré nám môžu pomôcť vytvoriť posilňujúce a výživné masky a zábaly proti vypadávaniu vlasov. Môžete si vybrať obklady na báze dužiny z avokáda alebo papáje, jogurtu, medu, citrónu alebo pomarančovej šťavy.
- Zázvor, kokosový olej, aloe vera, hena a ľanové semená sú tiež vynikajúcimi prvkami pre masky a zábaly proti pádu. V nasledujúcom videu navrhujeme jeden, ideálny pre tých, ktorí majú lámavé vlasy. A devitalizovaný, ktorý používa ľanový olej, biely íl a jablčného octu.
Ak nie ste zvyknutí na kutilstvo, môžete ísť na vyhľadávané prírodné liečivá v bylinnej medicíne: nájdete mnoho účinných prípravkov a špeciálne uvedených pre váš typ vlasov.
4. Vyhnite sa príliš častému používaniu žehličky a sušiča vlasov
Je samozrejmé, že divoké používanie žehličiek a sušičov vlasov pomáha krehkosti a lámavosti vlasov, a tým pádom ich ľahšie vypadáva, najmä počas sezónnych zmien, ako je jeseň. Obmedzte používanie žehličky a ak ju skutočne musíte používať , najskôr naneste ochranný sprej, ktorý sa o vlasy stará a chráni ich pred škodlivým pôsobením nadmerného tepla. Tiež pre sušič vlasov, ak môžete, sa trocha obmedzte: napríklad v horúcom období sa venujte zdravému prírodnému sušeniu, ktoré je v zime kvôli chladu a možným neduhom, ako je prechladnutie, rizikovejšie bolesť krku.
5. Vyhnite sa držaniu sušiča vlasov príliš blízko a pri vysokých teplotách
Ďalším preventívnym opatrením je snažiť sa vyhnúť tomu, aby bol sušič vlasov príliš prichytený k vlasom a používal ho pri príliš vysokých teplotách. Radšej si dajte o desať minút viac, ale zvoľte priemernú teplotu, ktorá pokožku príliš nezaťažuje a nepoškodzuje. tipy a dĺžky.
6. Bojujte proti vypadávaniu vlasov pomocou výživy
Jedným z prvých prvkov prevencie a predchádzania vypadávaniu vlasov je výber konkrétnej a adekvátnej stravy.
Vitamíny B, A a H sú v tomto ohľade veľmi dôležité. Najmä vitamíny skupiny B, B7, B12 a kyselina listová, obsiahnuté v mnohých potravinách, vrátane lososa, obilnín, avokáda, kuracieho, morčacieho mäsa, vajíčka a zelenej zeleniny, ako je špargľa, artičoky, brokolica, ružičkový kel, špenát, čerstvé hrášok, karfiol.
Železo, meď a zinok majú na vlasy tiež priaznivý vplyv, najmä prvý podporuje okysličovanie vlasov. Tieto potraviny nájdete v špenáte, ovsených vločkách, mandliach, celozrnnom pečive, kuracom a hovädzom mäse.
Zinok podporuje opätovný rast a tvorbu nového tkaniva, zatiaľ čo meď hrá zásadnú úlohu pri udržiavaní pigmentácie vlasov.
Aminokyseliny a bielkoviny potom uzatvárajú zoznam potravín proti vypadávaniu vlasov: nachádzajú sa vo vajíčkach, mäse, cereáliách, strukovinách, orechoch a semenách.
Medzi prvky, ktorým sa treba vyhnúť, patria: cukor, sladkosti všeobecne, údeniny, príliš tučné jedlá a konzervy.
