Cystitída: Poznáme to
Čísla v rukách, zdá sa, že 25% žien vo veku od 20 do 40 rokov aspoň raz trpelo cystitídou.
Je to spôsobené baktériami, hubami, vírusmi, zápchou, ale aj niektorými antikoncepčnými metódami, nesprávnou hygienou a dokonca konkrétnymi telesnými problémami, ako je tehotenstvo a menopauza. Príznaky cystitídy sú dobre rozpoznateľné a liečba musí byť adekvátna, aby sa predišlo veľkým problémom.
Čo je to cystitída?
Za normálnych podmienok sú močové cesty sterilné a veľmi odolné voči kolonizácii baktériami. Keď však nastanú určité predisponujúce podmienky, baktérie (hlavne Escherichia coli) sú schopné dostať sa do močového mechúra cez močovú trubicu, množiť sa a spôsobiť infekciu močových ciest. Medzi tieto najbežnejšie patrí zápal močového mechúra, ktorý spôsobuje časté a bolestivé močenie, pocit ťažoby v bruchu a niekedy aj krv v moči a nástup horúčky.
Pozri tiež
Cystitída je žena
Napriek tomu, že sa tento problém netýka výlučne ženského pohlavia (asi 10% pacientov sú muži), je tento problém oveľa častejší u žien, a to až tak, že ním trpí aspoň raz za rok asi polovica z nich. Percentá sa zvyšujú s vekom, napríklad kvôli hormonálnej nerovnováhe počas tehotenstva a menopauzy, ale aj kvôli sexuálnej aktivite; cystitída sa však môže vyskytnúť aj u mladých dievčat a dievčat. Táto jasná ženská prevalencia je daná anatomickou konformáciou ženy, z ktorej močovej trubice - dlhej iba 3-4 cm - môžu baktérie ľahko vystúpiť.
Opakujúca sa cystitída
Aby bola cystitída definovaná ako opakujúca sa, musí sa opakovať najmenej 3 epizódy po približne 3 týždňoch; relapsy sa môžu vyskytnúť ako infekcie spôsobené novým bakteriálnym kmeňom alebo ako pretrvávanie predchádzajúceho.
V každom prípade sa vypočítalo, že v priemere 30% žien, ktoré utrpeli epizódu cystitídy, bude v nasledujúcich 6 mesiacoch opäť čeliť problému.
Ako sa infekcia spustí?
Močový mechúr je vnútorne lemovaný ochrannou sliznicou nazývanou urotel, nepremokavou a elastickou, ktorá sa skladá z troch vrstiev, ktoré normálne pôsobia ako ochranná bariéra pred agresiou baktérií a iných škodlivých látok (napríklad prítomných v moči). Zvlášť je to povrchová vrstva urotelu, ktorá vďaka ochrannému „povlaku“ pozostávajúcemu hlavne z glykozaminoglykánov (GAG) vrátane kyseliny hyalurónovej a chondroitín sulfátu vykonáva najväčší ochranný účinok.
Keď dôjde k zmenám v tomto ochrannom povlaku, baktérie sú schopné preniknúť, priľnúť k stenám močového mechúra a spôsobiť infekciu a súvisiace symptómy.
U žien sú predisponujúce faktory infekcie v zásade spôsobené zmenou vaginálnej bakteriálnej flóry a oslabením prirodzenej obranyschopnosti močových ciest. Čo však určuje tieto podmienky? Existuje mnoho fyziologických alebo behaviorálnych faktorov: týkajú sa predovšetkým diéty a životného štýlu, ale svoju rolu zohráva okrem genetickej predispozície aj stres, vek alebo akékoľvek malformácie.
Medzi možné predisponujúce faktory si pamätáme:
-Zápcha
- nesprávna strava (napr. Slaná, korenistá, vyprážaná, mastná, alkohol, kofeín)
- Nedostatočná intímna hygiena (napr. Používanie agresívnych intímnych čistiacich prostriedkov)
- Intenzívna sexuálna aktivita
-používanie niektorých antikoncepčných prostriedkov (napr. Bránice)
-Použitie tampónov
Pozri tiež: Zápcha: Potravinám, ktorým sa treba vyhnúť, keď máte nepravidelné črevo
Ako vyliečiť cystitídu?
Samozrejme, najlepšou cestou je vždy prevencia so správnym životným štýlom a „zdravou výživou: napríklad pitie veľkého množstva vody počas dňa (dokonca aj 2 litre) pomôže udržať telo hydratované a zriedi bakteriálnu záťaž moču. .
Z terapeutického hľadiska sú antibiotiká veľmi často predpisované proti symptómom cystitídy, ale opakované a dlhodobé používanie týchto liekov môže spôsobiť problémy s bakteriálnou rezistenciou a z dlhodobého hľadiska zhoršiť choroby. Z hľadania alternatív boli preto vyvinuté nové liečebné postupy, ktoré, ako dokazujú viaceré štúdie, sú schopné pôsobiť na príčiny problému a nielen na symptómy. Hovoríme o inovatívnych intravezikálnych ošetreniach na báze kyseliny hyalurónovej a chondroitín sulfátu zameraných na fyziologické obnovenie ochrannej vrstvy urotelu (patria medzi hlavné látky, ktoré ho tvoria). Výskum okrem iného predpokladá, že použitie týchto liečebných postupov by mohlo viesť aj k odvráteniu relapsov a chronizácie, čím sa otvoria nové scenáre v preventívnej oblasti.
Prírodné prostriedky
Vzácna pomoc proti zápalu močového mechúra pochádza aj z prírody. Naše staré mamy by nám poradili, napríklad, urobiť nám pekný odvar zo slezu, ktorý nielenže podporuje močenie, ale má aj protizápalové a antimikrobiálne účinky. Ďalšou rastlinou, ktorá čistí močové cesty, je tráva, ktorá však musí byť pripravená a správne dávkovaná, pretože nemá veľmi príjemnú chuť. Equisetum, lepšie známy ako konská tráva, je tiež veľmi účinný a absorbuje veľké množstvo minerálov zo zeme a je vynikajúcim diuretikom. Nezabudnite na extrakt z čučoriedok, ktorý znižuje priľnavosť baktérií k močovým cestám.
Pomôcť môžu dokonca aj esenciálne oleje. Odporúčame predovšetkým používať eukalyptus a sladký fenikel, ktoré sa majú prirodzene masírovať v oblasti panvy. Ďalšiu vzácnu masáž je možné vykonať zmiešaním 5 kvapiek esenciálneho myrtového oleja a polievkovej lyžice oleja zo sladkých mandlí: podávajte ho najmenej raz denne jemnými krčnými pohybmi v oblasti panvy a obličiek, zdá sa, že je to skutočný liek- všetky.
Sexualita a výživa sú dve základné a prepojené reality, ktoré sa navzájom ovplyvňujú v každej fáze ženského života.
Ak máte záujem dozvedieť sa viac o tomto aspekte, môžete sa zúčastniť kurzu potravinovej sexuológie, ktorý organizujú odborníci z tohto odvetvia a ktorých cieľom je preskúmať túto oblasť zo sexuologického, lekárskeho, psychologického a biologického hľadiska.
Potrebné informácie a registráciu nájdete na webovej stránke www.sessuologialimentare.it/corsi a vyplňte účastnícky formulár.
Účastnícky poplatok je 500 eur + DPH.
Pri pripísaní kreditov ECM sú náklady 600 eur + DPH.
Jednorazová platba poskytuje zľavu 25%, ktorá sa uskutoční do 20. septembra: 375 EUR + DPH bez ECM, 450 EUR + DPH s ECM.
V spolupráci s Il Portale della Salute
