Ako redukovať vrásky: 8 efektívnych metód pre hladkú pokožku
Počas dvadsiatych rokov väčšina ľudí považuje žiarivú a hladkú pokožku za samozrejmosť. Na začiatku tridsiatych rokov si však musíme uvedomiť, že nespíme dostatočne a sme príliš vystresovaní. Malé výrazové linky a vrásky sa zrazu stávajú naším najväčším nepriateľom. Začína sa veľké hľadanie najlepších rád a najlepších krémov proti vráskam.
Existujú však účinné metódy na elimináciu vrások a predchádzanie vzniku nových, ktoré je možné integrovať do našej každodennej kozmetickej rutiny.
Kontrola krásy: kedy sa začínajú objavovať vrásky?
Väčšina ľudí si myslí, že s vráskami sa začína už po tridsiatke. Žiaľ, nie je to celkom pravda. V tomto veku sa objavujú prvé známky starnutia pokožky, ale v skutočnosti je naša pokožka tenšia ako asi jedno percento ročne od vek 25. Čím je tenšia, tým viac klesá jej pružnosť a ťažšie sa do nej ukladá hydratácia.
Mladá pokožka je stále hustá a pevná. Epiderma je spolu s dermou stále dobre štruktúrovaná. Dôvodom je flexibilita kolagénových a elastínových vlákien. Zaisťujú, že dermis je tak pružná a hladká, a tiež uchováva vlhkosť.
Ako starneme, vlákna sa uvoľňujú a začínajú sa rozpadávať. Naše telo síce škody kompenzuje, ale čím sme starší, tým dlhšie trvá, kým sa vytvoria nové vlákna. Naša pokožka je tenšia, suchšia a vrásky.
Napriek tomu, že ultrafialové lúče, nezdravá strava a fajčenie jeho tvorbu urýchľujú, existujú aj účinné látky a metódy, ktoré stimulujú proces obnovy buniek a bojujú proti vráskam.
Pozri tiež
1. Zbohom vrásky s hyaluronovými krémami
Správnou starostlivosťou o tvár a správnymi krémami proti vráskam je možné zabrániť rozpadu kolagénu. Dôležitý bod, ktorý mnohí podceňujú: mali by ste pokožku dostatočne hydratovať.
Silná aktívna zložka kyseliny hyalurónovej poskytuje skutočnú dávku hydratácie: molekuly kyseliny hyalurónovej sa môžu s vodou viazať 10 000 -násobok svojho objemu po dlhšiu dobu. Účinná látka je uložená v našom spojivovom tkanive, a preto môže dlhodobo zlepšiť stav pokožky.
Účinok: pokožka je zaliata vlhkosťou a zvnútra je hydratovaná.
Tip: Florentské pleťové sérum s vitamínom C obsahuje vysoko koncentrovanú kyselinu hyalurónovú na báze aloe vera a jojobového oleja a je schopné vyhladiť a napnúť pokožku. Je k dispozícii na Amazone vo formáte 60 ml za pouhých 16 EUR.
2. Plnivo kyseliny hyalurónovej
Kyselinu hyalurónovú môže injekčne podať do pokožky aj profesionál pomocou injekčnej striekačky. Táto metóda je obzvlášť užitočná proti jednotlivým a výrazným vráskam. Jediná nevýhoda: ošetrenia sú dosť drahé (od 250 eur vyššie) a musia sa opakovať každých šesť mesiacov.
3. Retinol proti vráskam
Druhá účinná účinná látka, pomocou ktorej je možné eliminovať vrásky, sa nazýva retinol. Retinol je náhrada, ktorá má na našu pokožku rovnaký účinok ako čistý vitamín A.
Lekári náhodne zistili, že vitamín A je skutočným spojencom proti vráskam. Prípravky s vitamínom A sa už dlho používajú u pacientov s akné. U starších pacientov s týmto problémom sa tiež zistilo, že vitamín A vyhladzuje jemné linky a vrásky okolo očí. Keďže kyselina vitamín A je liek na predpis, výrobcovia kozmetiky používajú náhradný retinol.
Krémy, séra a masky obsahujúce retinol na jednej strane stimulujú bunky spojivového tkaniva našej pokožky. Na druhej strane účinná látka zabraňuje zlým voľným radikálom, ktoré rozkladajú kolagén v našej koži.
Účinok: pokožka sa opäť zdá pevnejšia a pružnejšia, vrásky sú redukované.
Tip: Doplňte svoju rutinu starostlivosti o pleť sérom na báze retinolu. Nanesený pred krém na tvár rozvinie svoj plný účinok proti starnutiu a spevní pokožku. Tvár vyzerá hladšie a mladšie.
Obzvlášť dobre bolo hodnotené vegánske sérum retinolu spoločnosti Elbbub. Je to preto, že viditeľne redukuje vrásky a chráni pokožku pred voľnými radikálmi; zmierňuje pigmentové škvrny; stimuluje obnovu buniek v horných vrstvách pokožky a zvyšuje tvorbu kolagénu v dolných. Na Amazone je k dispozícii iba za 12 €.
4. Inovatívny proti vráskam: CBD olej
Cannabidiol, nazývaný aj CBD, v súčasnej dobe berie kozmetickému priemyslu útok a už sa predáva ako nový zázračný liek na vrásky.
Účinná látka kanabidiol sa získava z rastliny konope, ale na rozdiel od THC, CBD nemá žiadny psychoaktívny účinok. Naopak: CBD je známy svojim protizápalovým účinkom. Okrem toho stimuluje obnovu buniek, a preto pôsobí proti predčasnému starnutiu pokožky.
5. Liečba mikrodermabrázie
Pri mikrodermabrázii sa horná vrstva kože odstráni špeciálnym zariadením s mikrogranulami hydroxidu hlinitého alebo s kryštálmi korundu. To znamená, že pokožka sa masíruje a energicky exfoliuje, pričom zvyšky sa odstránia bez chemikálií. Mohli by sme to definovať veľmi podobne ako mechanický peeling. Pri tomto postupe sa oxid hlinitý, ultrajemná soľ alebo kryštály najskôr fúkajú na pokožku a potom sa odsajú z kože.
Po ošetrení mikrodermabráziou je pokožka obzvlášť citlivá na zvlhčujúce krémy alebo masky. Potom by ste sa mali vyhnúť veľmi mastným krémom a UV lúčom.
Účinok mikrodermabrázie: vzhľad pokožky sa viditeľne zlepší, póry sa stenčia a zníži sa hĺbka vrások. Povrchové zmiznú aj ploché jazvy a poruchy pigmentácie. Jediná nevýhoda: ošetrenie sa musí opakovať, aby sa dosiahol viditeľný výsledok. Spravidla ide o šesť až desať sedení. Náklady na túto metódu vráskovej cesty sa pohybujú okolo 1 000 eur za 10 ošetrení.
6. Ultrazvukové ošetrenie proti vráskam
Ďalšou metódou redukcie vrások je ošetrenie ultrazvukom. Ultrazvukové vlny prenikajú do hlbších vrstiev pokožky, jemne ich zahrievajú a stimulujú tak regeneráciu a čistenie buniek.
Účinok: vrásky sú redukované a pokožka je pevnejšia a mladšia, konečný výsledok by však mal byť viditeľný iba 6 mesiacov po ošetrení.
U kozmetičky stoja ultrazvukové ošetrenia od 500 do 1 200 eur v závislosti od oblasti tváre. Komu sa to zdá príliš drahé, môže si kúpiť aj ultrazvukový prístroj na domáce použitie.Vysokokvalitné zariadenie je k dispozícii za približne 250 eur. Ultrazvukové ošetrenie, ktoré sa používa dvakrát týždenne, by malo pokožku viditeľne omladiť.
Ultrazvukové zariadenie Ultramed, vysoko kvalitný produkt, je k dispozícii na Amazone. Je vhodný pre všetky typy pleti a má 8 úrovní intenzity.
7. Redukcia vrások vďaka laseru
Pri tomto ošetrení vrások lekár pomocou Fraxelovho lasera preniká do pokožky v určitých bodoch a hlboko ju zahrieva. Tento tepelný efekt stimuluje prirodzenú produkciu kolagénu.
Na rozdiel napríklad od CO2 laserovej terapie, kde sa v celkovej anestézii odstráni celá koža tváre, počas tohto ošetrenia lekár anestetizuje pokožku krémom. Sedenie zvyčajne trvá 20 až 45 minút. Náklady na sedenie sa pohybujú okolo 200 EUR. Asi po troch až siedmich dňoch je pokožka zahojená a konečný výsledok je viditeľný až zhruba po troch mesiacoch.
Účinok: Zlepšuje sa celková pružnosť pokožky a dokonca aj hlboké vrásky je možné laserom doslova vymazať - čo v závislosti od vášho životného štýlu môže trvať až päť rokov. Liečba laserom by sa však nemala podceňovať.
Vaša pokožka bude ošetrením určite ovplyvnená, a preto bude v prvom období náchylnejšia na zápal a podráždenie. Rovnako je potrebné vyhýbať sa slnku, lampám a fajčeniu až dvanásť týždňov pred a po ošetrení.
8. Liečba frotoxom
„Frotox“ je kombináciou výrazov „zmraziť“ a „botox“. Ako naznačuje názov, táto liečba doslova zmrazí výrazové linky, ako napríklad mračenie sa na čele, ktoré je spôsobené častým mračením. Od roku 2014 je populárny Frotox z USA schválený aj v Európe.
Ošetrenie Frotox zahŕňa aplikáciu veľmi tenkých ihiel na ošetrované oblasti tváre a injekciu tekutého dusíka priamo pod kožu. Takýmto spôsobom budú ovplyvnené okolité nervy. Dusík ich ochladí asi na -70 stupňov.V závislosti od chirurga a techniky trvá liečba 6 až 30 minút.
Na rozdiel od bežného ošetrenia botoxom má Frotox výhodu, že na jednej strane nie sú použité žiadne nervové toxíny a injekcia je preto pre naše telo šetrnejšia. Na druhej strane tvár vyzerá menej strnulá a maskovaná., Ako sa často stáva po ošetrení botoxom.
Účinok: pomocou Frotoxu môžete okamžite odstrániť vrásky na čele. Imobilizované svaly zabraňujú tvorbe nového tkaniva a čelo zostáva hladké a bez vrások až šesť mesiacov. Jedinou nevýhodou je, že bezprostredne po ošetrení je potrebné očakávať menšie vedľajšie účinky, ako je bolesť hlavy a mierny opuch v mieste vpichu. Náklady na jednu reláciu sa pohybujú okolo 400 eur.
