Maliny zvyšujú plodnosť

Vedci z Národného laboratória amerického ministerstva energetiky Lawrence Berkeley odhalili, že bobule môžu veľmi pomôcť párom, ktoré majú problémy s plodnosťou a môžu zvýšiť šance na horčík a antioxidanty, prvky, ktoré sa zdajú byť nevyhnutné pre plodnosť a počas tehotenstva, napríklad horčík podporuje produkcia testosterónu a antioxidanty (a tiež spomaľujú starnutie buniek) chránia zdravie spermií.

Ten môže dokonca znížiť riziko spontánneho potratu a kyselina listová obsiahnutá v malinách zvyšuje plodnosť žien a zdravie embryí.

Ak vám tieto vlastnosti nestačia, vedzte tiež, že tieto sladké jasne červené bobule sú bohaté na vlákninu, pomáhajú podporovať pocit sýtosti (preto sú pri diéte vynikajúce) a sú perfektné pre tých, ktorí majú problémy s krvným cukrom, pretože patria medzi ovocie s nižší glykemický index (GI).