Chrípka v tehotenstve: čo robiť, aby ste ochránili zdravie matky a dieťaťa?
Chrípka v tehotenstve sa vyskytuje, pretože imunitný systém tehotných žien je menej účinný, a preto je telo viac vystavené infekciám, ako je chrípka. Placenta chráni plod vo vnútri brucha, a preto vo väčšine prípadov nehrozí žiadne riziko; ale nie je to to isté, ak je placenta poškodená. Predtým, ako budeme pokračovať, vám necháme nižšie uvedené video, v ktorom sa dozviete všetky veci, ktoré by ste počas tehotenstva nemali robiť.
Chrípka v tehotenstve: Čo potrebujete vedieť
Imunitný systém tehotnej ženy je zraniteľnejší, takže riziko jednoduchej chrípky, ktorá sa zmení na zápal pľúc, je vysoké. Aby sa zaistilo, že tehotenstvo prebieha dobre, je potrebné dbať na prevenciu: je to najúčinnejšia zbraň, ako sa vyhnúť možným komplikáciám aj počas pôrodu a počas dojčenia.
Ak napriek všetkým opatreniam a očkovacej látke proti chrípke dostanete chrípku počas tehotenstva, bude dobré obrátiť sa na svojho lekára, aby zhodnotil situáciu a zahájil vhodnú liečbu na eradikáciu choroby.
Pozri tiež
Príznaky chrípky v tehotenstve
Príznaky, ktoré sa prejavia počas chrípky v tehotenstve, budú vždy rovnaké, a tak je zbytočné útočiť panikou a starosťami.
- Bolesť kostí a kĺbov
- Bolesť hlavy
- Chladný
- Kašeľ a hlien
V niektorých prípadoch sa môže objaviť aj nevoľnosť a vracanie, ale hlavným symptómom zostáva horúčka, ktorá môže dosiahnuť alebo presiahnuť 38 ° C.
Pokiaľ ide o horúčku, je vždy dobré mať na pamäti, že tehotné ženy majú telesnú teplotu o pol stupňa vyššiu ako normálne, takže aj meranie horúčky môže byť o niečo vyššie. Je to spôsobené dilatačným pôsobením progesterónu na cievy, hormónu, ktorého syntéza sa v tomto období normálne zvyšuje.
Ak niekoľko dní po nástupe horúčky neklesne, môže dôjsť k bakteriálnej infekcii. V týchto prípadoch bude musieť gynekológ alebo ošetrujúci lekár vyhodnotiť potrebu predpísať antibiotikum vybrané z tých, ktoré sú povolené počas tehotenstva.
Ďalej je dobré dávať pozor na veľmi vysoké vrcholy horúčky, pretože uvedením do pohybu prirodzenej obranyschopnosti organizmu môžu spôsobiť výskyt kontrakcií maternice, a teda vyvolať predčasný pôrod.
Ako predchádzať chrípke v tehotenstve?
Ak sa chrípka počas tehotenstva skomplikuje a stane sa z nej zápal pľúc, tehotná žena potrebuje hospitalizáciu.Nie je vždy potrebné ísť na pohotovosť: aj v tomto prípade odporúčame, aby ste šli do nemocnice. ihneď kontaktujte svojho lekára.
Z tohto dôvodu, ak ste tehotná, bude dobré očkovanie proti chrípke.
Očkovacia látka proti chrípke môže byť skutočnou záchranou, ako zabrániť chrípke: niektoré očkovacie látky proti chrípke neobsahujú živé vírusy, a preto nemôžu spôsobiť ochorenie alebo mať dôležité vedľajšie účinky, sú veľmi odporúčané a bezpečné aj v tehotenstve.
Ak matka dostane vakcínu, prospeje mu aj novorodenec, v skutočnosti sa počet prípadov chrípky u novorodencov a riziko potratu znižujú, dokonca sa nezhoršujú ani alergie a ochorenia dýchacích ciest.
Po očkovaní sú jedinými stavmi, s ktorými sa možno stretnúť, únava a bolesť svalov v dôsledku reakcie imunitného systému. Okrem toho sa v oblasti bodnutia môže objaviť niekoľko riadkov horúčky alebo malá modrina. Všetky prejavy zmiznú v priebehu niekoľkých hodín alebo maximálne niekoľkých dní.
Vakcína začína účinne fungovať asi dva týždne po injekcii, takže na očkovanie je najvhodnejší koniec septembra alebo začiatok októbra. Ak už tehotenstvo začalo, odporúča sa očkovanie dostať na konci prvého trimestra.
Chrípka v tehotenstve: pozornosť na výživu a hygienu
Výživa je po vakcíne na druhom mieste, aby chránila telo budúcej matky pred útokom vírusov a sezónnych infekcií. Vždy je dôležité dodržiavať vyváženú stravu, ale o to viac to platí v tehotenstve: vhodná strava je v skutočnosti schopné znižovať negatívne účinky horúčky, nevoľnosti, vracania a hnačky, ktoré sú často zodpovedné za dehydratáciu.
Postupujte podľa týchto tipov:
- zvýšiť dennú dávku vody
Pokúste sa piť čo najviac, dokonca aj pomocou ovocných štiav, smoothies a čohokoľvek iného, čo môže okrem tekutín poskytnúť aj živiny, pretože v týchto prípadoch môže byť znížená chuť do jedla.
- dodržujte správny výživový príjem
5 alebo 6 jedál denne vrátane raňajok, obeda a večere sa vyhnite dlhým obdobiam pôstu, ktoré nikdy nie sú zdravé, a obzvlášť pre tehotnú ženu.
- ovocie a zelenina na prvom mieste
Aby ste si doplnili vitamíny a minerály, konzumujte vždy porcie ovocia a zeleniny denne. Aby ste sa nemýlili, obráťte sa na odborníka na výživu, ktorý vás dokáže najlepším spôsobom nasmerovať.
Existuje však ešte niečo, čo môžete urobiť, aby ste zabránili vírusom: starostlivo sa starajte o osobnú hygienu. Chrípka sa prenáša dýchacími cestami, takže aby ste predišli ochoreniu, sú užitočné niektoré hygienické opatrenia, ako napríklad časté umývanie rúk. Najmä pred jedlom alebo si ich vezmite k ústam a vyhýbajte sa preplneným miestam; tiež sa snažte držať ďalej od ľudí, ktorí zjavne vykazujú príznaky chrípky.
Prevencia je lepšia ako liečba: užitočné rady!
Ak ste tehotná a bojíte sa chytiť sezónnu chrípku, mali by ste vedieť, že zvyčajne trvá 5 až 7 dní a je bezpečne vyliečená, keď sa vrátite domov. Iba v zriedkavých prípadoch alebo v prípade komplikácií, ako je zápal pľúc, môže byť potrebná hospitalizácia. v každom prípade vám váš lekár povie, čo máte robiť. Tu je pár užitočných rád, ako sa okamžite cítiť lepšie, ak naše telo bojuje proti chrípkovému vírusu.
- odpočívaj čo najviac
- držte hlavu hore pomocou dvoch vankúšov na zlepšenie dýchania
- urobte summumigi, aby sa rozpustil a odstránil hlien
- zvlhčite nosovú sliznicu aerosólom a fyziologickým roztokom, alebo postriekajte morskou vodou
- zmierniť upchatie nosa teplými obkladmi, ktoré sa majú aplikovať lokálne
- žuvanie pastiliek alebo cukríkov na báze cukru alebo pitie šálky teplého mlieka s medom na úľavu od bolesti v krku a kašľa
- zaviesť do stravy čerstvo vylisovanú pomarančovú šťavu bohatú na vitamín C.
Aké lieky používať na chrípku v tehotenstve
Vzhľadom na to, že váš lekára bude jediný, kto sa bude môcť rozhodnúť, ktoré lieky budú vhodné na odstránenie chrípky v tehotenstve, na zníženie horúčky a úľavu od bolestí svalov, liekom prvej voľby je paracetamol. Na liečbu všetkých ostatných symptómov môže pomôcť kloktanie protizápalovou ústnou vodou alebo upokojujúci sprej na bolesť v krku s miernym analgetickým účinkom.
Odporúčame vám, aby ste neužívali žiadne z týchto liekov v režime „urob si sám“, ale nechajte si ich predpísať a odporučiť svojmu lekárovi.
