Nachladnutie: bizarné nápravné opatrenia, na ktoré ste nepomysleli!
Ste unavení užívať obvyklý liek na chlad, či už je to upchatý nos, bolesť hrdla alebo oboje.
Ste pripravení robiť si poznámky a s trochou fantázie experimentovať s týmito DIY kúrami?
1. Fumigácie: babičkin liek na prechladnutie
Babičkine prostriedky teraz majú svoj deň. Si naozaj presvedčený? Možno ste sa ešte nepokúsili fumigovať éterickými olejmi, ako je eukalyptus, obzvlášť balzamový. Stačí pár kvapiek naliať do vriaceho hrnca, uterák, ktorý priložiť na hlavu a vdýchnuť výpary a máte hotovo!
Pozri tiež
Opuchnuté oči: príčiny, symptómy a opatrenia
2. Zázvorový a citrónový bylinkový čaj: liek nielen na tráviace ťažkosti, ale aj na prechladnutie!
Zázvor má mnoho vlastností, už vieme, a rovnako tak aj citrón. Predstavte si, akú superveľmoc môžu mať spoločne!
Zázvor je prírodný protizápalový prostriedok a okamžite pomáha vyčistiť nos a hrdlo. Uvarte pár strúhaných lyžíc vo vode a pridajte citrónovú šťavu a prečo nie, štipku škorice, aby ste všetko ochutili. Teplo bylinkového čaju z citrónu a zázvoru a blahodarný a zdravý účinok jeho zložiek bude skutočným liekom proti nachladnutiu!
A ak si chcete dopriať, skúste si uvariť kandizovaný zázvor ...
3. Medový a cibuľový sirup: najbizarnejší liek proti kašľu a nachladnutiu!
Už sa trasieš, nie? Napriek tomu je to tak: cibuľa a med spolu môžu byť vynikajúcim (akokoľvek bizarným) liekom na prechladnutie, ktoré sa používa už od staroveku.
Cibuľa a med majú silné antibiotické účinky, ktoré zmierňujú príznaky kašľa a posilňujú imunitný systém. Skúste olúpať a nakrájať cibuľu, varte ju s dvoma pohármi vody 15 minút, nechajte chvíľu odležať a pridajte dve čajové lyžičky medu a citrónovej šťavy. Uvidíte, aké výsledky!
4. Čistenie nosných dutín na prevenciu a boj s upchatým nosom
Čistenie nosových priechodov je vynikajúcim prostriedkom pri prechladnutí a ak ho často robíte, pomáha mu aj predchádzať. Na jeho výrobu stačí zaviesť do nosa slanú vodu: fyziologické roztoky nájdete v lekárni, ale alternatívne môžete rozpustiť čajovú lyžičku soli na pol litra vody.
Ak chcete vložiť vodu do nosa, získajte špeciálnu nádobu s názvom „lota“ tak, že obsah nastriekate najskôr do jednej nosnej dierky a potom do druhej.
5. Kúpeľ nôh: liek na prechladnutie, ktorý začína od nôh
Kúpeľ na nohy z teplej vody vám môže pomôcť vyliečiť prechladnutie. Vezmite misku, naplňte ju vodou a nalejte do nej esenciálny olej z mäty alebo eukalyptu.
Ponorte nohy do umývadla najmenej na štvrť hodinu, potom si dajte ponožky, ktoré ste predtým ponorili do studenej vody a dobre vyžmýkali. Potom pridajte ďalší pár suchých vlnených ponožiek a choďte do postele. Nasledujúce ráno bude lepšie!
6. Ďalší bizarný liek na chlad: kloktadlo šalvie
Tento prostriedok je obzvlášť účinný, ak máte problémy s hrdlom. Na kloktanie si dajte šálku jablčného octu, šalviu (sušenú alebo čerstvú), lyžičku soli. Uvarte pohár vody a šalviu vylúhujte, potom nálev sceďte a nechajte vychladnúť.
Všetko zmiešajte s jablčným octom a uložte na týždeň do nádoby v chladničke. Výsledok potom použite na kloktanie.
Na záver nezabudnite, že výživa je veľmi dôležitá pre prevenciu a liečbu prechladnutia. Tu je niekoľko potravín s prospešnými a detoxikačnými vlastnosťami, ktoré vám môžu pomôcť:
