5 tipov na stimuláciu regenerácie pokožky
Regenerácia bunky kvalifikuje jej schopnosť rýchlej obnovy. S vekom sa obnova buniek spomaľuje, čo vedie k vzniku jemných liniek a vrások, ako aj k strate žiarivosti a pevnosti. Dennou stimuláciou týchto piatich základných rád môžeme posilniť regeneráciu pokožky a spomaliť výskyt známok. alebo podniknite kroky na ich odstránenie, ak už boli prítomné.
Zoznámte sa s našimi piatimi krokmi proti starnutiu pre zdravú a žiarivú pokožku.
1. Silná hydratácia
Kľúč k žiarivej pokožke v každom veku? Správna hydratácia. Keď dermis chýba voda, bariérová funkcia pokožky je narušená, rovnako ako epidermálna obnova. Výsledkom je nedostatok pružnosti, matná farba pokožky, pocit nepohodlia a výskyt jemných liniek dehydratácie. „Nie je to nič ako hydratácia buniek. umožniť im jednoduchšiu regeneráciu.
Pozri tiež
Aby sme splnili naše potreby vody, skonzumujeme denne najmenej 1,5 litra a ráno a večer, v lete i v zime, aplikujeme na tvár a telo hydratačné ošetrenie. Výsledok: pokožka získava pružnosť a jemnosť, jej vzhľad je hladší.
Pozor, dehydratovaná pokožka nemusí byť nutne suchá. Tieto tipy preto platia pre všetky typy pleti, dokonca aj pre mastnú pleť.
2. Masáže tváre
Aby sme stimulovali regeneráciu buniek, pracujeme na lepšom krvnom obehu. Na to nie je nič lepšie ako dobrá každodenná masáž tváre, ktorá zdvihne tvár a získa tak tón a pružnosť.
Existuje množstvo gest prispôsobených každej oblasti tváre. Rozhodli sme sa pre najjednoduchšie a aplikujeme naše procedúry s cieľom bojovať proti gravitácii a optimalizovať ich účinnosť. Zlaté pravidlo: vyhnite sa tlačeniu pokožky tváre nadol. Ráno a večer jemne vyhladíme pokožku od krku po čelo a od stredu tváre k hornej časti lícnych kostí. Na oblasť očných kontúr naneste cielené ošetrenie jemným stlačením a následným vyhladením podľa kosti očnej objímky zvonku smerom dovnútra, aby ste vykonali gesto proti starnutiu, a zvnútra smerom von pre odvodňujúce gesto.
> Očný krém FaceD za 23 € na Amazone
3. Pravidelné kroviny
Ďalší tip na regeneráciu pokožky: "exfoliácia. Cieľom je zbaviť pokožku všetkých jej odumretých buniek a iných odpadových produktov, ktoré" stagnujú "na jej povrchu a upchávajú ju, bránia jej dýchať a spôsobujú" predčasnú oxidáciu ". takto sa tvoria jemné linky a vrásky.Okrem toho, že exfoliačný výrobok obsahuje mikro zrná, urýchľuje tiež mikrocirkuláciu krvi a následne regeneráciu buniek.
Pre peeling, ktorý poskytuje vynikajúce výsledky, je dôležité vybrať si peeling vhodný pre každú časť tela. Pretože je napríklad pokožka tváre jemnejšia a citlivejšia ako na rukách, rozhodli sme sa pre výrobok s ultra jemnou textúrou a prírodnými mikrogranulami, ktoré jemne nanesieme. Existujú aj peelingové peelingy bez zrna, ktoré sú menej agresívne. Pokožka je tak očistená od týchto malých nečistôt, ktoré spôsobujú jej starnutie a pleť je rozjasnená.
4. Pokojný spánok
Deň a noc je naša pokožka v práci. Ak cez deň pôsobí ako štít proti vonkajším agresiám, akými sú znečistenie alebo UV žiarenie, v noci aktivuje regeneráciu buniek a epidermálne posilnenie. Ukazuje sa tiež, že v skorých ranných hodinách, okolo 1 alebo 2 v noci, je regeneračná aktivita pokožky maximálna, trojnásobná obnova buniek v porovnaní s popoludňajšími hodinami.
Preto sa snažíme mať zdravú nočnú rutinu a dostatok spánku, pričom uprednostňujeme spánok pred 23. hodinou, aby ste bez ťažkostí vstali a vyzerali odpočinutí.
5. Zamerajte sa na správne ingrediencie
Potraviny bohaté na vitamín C sú mimoriadne prospešné pre zvýšenú regeneráciu buniek. Stimuláciou syntézy kolagénu a silným bojom proti voľným radikálom umožňujú našej pokožke získať pružnosť a vitalitu, čím sa zabráni tvorbe jemných liniek.
Vyberáme si preto diétu bohatú na citrusové plody, kivi, papriku, cereálie alebo ružičkový kel, aby ste mali žiarivú pokožku.
Dodržiavaním týchto rád naša pokožka so známkami starnutia opäť získa svoju pôvodnú vitalitu.
> Prezrite si najlepšie séra na tvár online
