TEST OSOBNOSTI: DOKáŽETE SA O SEBA POSTARAŤ?

Nachádzame sa vo svete 2.0, v ktorom je všetko v našom živote monitorované a mali by sme viac -menej riadiť čas a priestor najlepším možným spôsobom: každý nám vie povedať, čo by sme mali urobiť, aby sme sa cítili dobre, ale pravdou je, že my nie sú také 2.0 a nie všetky sa riadia písmenom „ako má byť“. Napriek tomu je vzorec jednoduchý: zdravé jedlo, šport, trocha sebaovládania a pozornosť výrobkom, ktoré si vyberieme: to všetko nám pomôže lepšie žiť. Namiesto toho sme milovníkmi nerestí, nechávame sa ísť a často nevenujeme pozornosť. k našej pohode prijatím nezdravého jedla, nahromadeného stresu a obáv a lenivosti.
Vo videu vám ponúkame riešenie, ktoré zosúlaďuje zlozvyky a cnosti, pozri:

Test osobnosti: dokážete sa o seba postarať?

Stručne povedané, milovať zdravý život je skvelý začiatok starostlivosti o seba. Jeho cvičenie tiež pomáha znižovať stres a zvládať hektické tempo nášho života. Chcete zistiť, či sa o seba dokážete postarať a dokážete si skutočne pestovať fyzickú pohodu? Vykonajte test a zistite:

Pozri tiež