14. týždeň tehotenstva pre matku a dieťa - 4. mesiac tehotenstva
Obdobie tehotenstva je vždy magickým momentom v živote každej ženy a byť v štrnástom týždni znamená, že ste už vstúpili do druhého trimestra. Rast plodu prebieha hladko a určite ste to už mohli vidieť na prvom ultrazvuku. Aké sú však ďalšie aspekty, ktoré budúca matka musí absolútne vedieť? Predtým, ako budeme pokračovať v čítaní, je nižšie video s vecami, ktoré by ste v tehotenstve nemali robiť.
Príznaky 14. týždňa tehotenstva
V štrnástom týždni tehotenstva sú energetické hladiny nastávajúcej matky stabilné, chuť do jedla sa zvyšuje a nenávidená ranná nevoľnosť klesá. Maternica v tomto mesiaci pokračuje v raste, čo by mohlo viesť k prejavu niektorých typických symptómov, ktoré zhrnieme nižšie.
- Relaxín, hormón, ktorý spomaľuje činnosť čriev, spôsobuje zápchu
- Svalové kŕče sa objavujú v nohách kvôli tehotenským hormónom, ktoré spomaľujú krvný obeh
- Poruchy trávenia môžu nastať spolu s pálením záhy, nadúvaním a plynatosťou
- Lapanie po dychu
- Príznaky podobné chrípke, ako je upchatý alebo nádcha, kýchanie, kašeľ
- Bolesť hlavy a migréna
- Závraty a mdloby, v zriedkavých prípadoch
- Bolesti chrbta, svalov aj kĺbov
- Bolesť v okrúhlom väzive maternice
- Bolesť v kostrči
- Zmeny na koži, ako je výskyt akné, vyrážky alebo krtky
- Zvýšená produkcia kožného tuku
- Strie na prsiach a bruchu
- Nepríjemné svrbenie žalúdka, hrudníka a nôh
- Boľavé prsia
- Výkyvy nálad
- Opuchnuté a viditeľné žily známe ako kŕčové žily spôsobené zvýšeným krvným obehom
- Nadmerné slinenie
Pozri tiež
14. týždeň tehotenstva: zdravotné a fyzické zmeny u matky
Napriek tomu, že brucho ešte nie je príliš viditeľné, koža brucha sa tiež začína sťahovať okolo chrbta a hrudníka, aby uvoľnilo miesto pre maternicu, ktorá neustále rastie. Ak sa pokúsite jemne nahmatať oblasť nad pubisom v podbrušku , môžete dokonca cítiť dno maternice.
V týchto týždňoch druhého trimestra skúste venovať pozornosť výžive: zdravé potraviny s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom vlákniny sú vždy tou najlepšou voľbou, najmä aby sa predišlo nadmernému priberaniu. V tomto mesiaci by mala nevoľnosť úplne zmiznúť. Dávať prednosť na chute, ktoré budú uspokojené, ale vždy bez preháňania.
Ideálne priberanie na váhe sa v tejto fáze pohybuje od 2 do 4 kilogramov, ale ak sa vám podarí udržať sa pod týmto rozsahom, bude to ešte lepšie, najmä ak vychádzate z počiatočného stavu obezity. Brucho naďalej neúprosne rastie, preto je lepšie prestať nosiť rifle, tesné a tesné, v prospech mäkkých nohavíc.
Do štrnásteho týždňa tehotenstva si nemusí každý všimnúť, že ste tehotná, pokiaľ nečakáte dvojčatá alebo ste už mali predchádzajúce tehotenstvo: vo všetkých týchto prípadoch je brucho zvyčajne viditeľné už na konci prvého trimestra.
Aj keď dodržiavate správnu a vyváženú stravu, vaše telo a telo vášho dieťaťa sú v úplnom vývoji a môžu potrebovať výživový príjem niektorých potravinových doplnkov, aby sa predišlo akémukoľvek nedostatku. Tieto doplnky sa môžu líšiť v rôznych obdobiach tehotenstva. Vitamín B9 sa preto odporúča pred počatím a počas prvých týždňov tehotenstva.
Od 3-4 mesiacov je však vhodnejšie užívať doplnok železa. Potreba tohto stopového prvku sa v skutočnosti zvyšuje od 3. mesiaca, pretože je nevyhnutná pre červené krvinky.
Váš lekár vám môže predpísať aj iné potravinové doplnky, ako je vitamín D alebo jód. Neužívajte tieto výrobky bez predchádzajúcej konzultácie so svojim gynekológom alebo pôrodnou asistentkou.
Už ste vybrali meno pre svoje dieťa? Ak vám dochádzajú nápady, nechajte sa inšpirovať naším zoznamom mien pre všetky chute!
Rast a vývoj dieťaťa v štrnástom týždni tehotenstva
Veľkosť dieťaťa v štrnástom týždni tehotenstva je nasledovná: má takmer veľkosť citrónu, je dlhá asi 8,5 centimetra a váži 42,5 gramov.
Rozvíjajúce sa vnútorné orgány plodu, ako sú pečeň a obličky, naďalej produkujú žlč a moč. To isté platí pre prostatu u mužských plodov, zatiaľ čo u žien sa vaječníky postupne začínajú pohybovať v panve. Priedušnica, pažerák, hlasivky a hrtan stále rastú a už sú v správnej polohe.
Mozog dieťaťa je teraz dostatočne vyvinutý na odosielanie pravidelných impulzov stimuláciou tvárových svalov: dieťa v skutočnosti môže vykonávať zložitejšie výrazy, mžourať očami, mračiť sa a tvári sa.
Spojivové tkanivo pomaly ustupuje kostiam, aj keď proces „osifikácie“ je dlhý a zložitý postup, ktorý pokračuje aj po narodení dieťaťa a v dospelosti.
Aj keď to skutočne nie je kosť, dieťa tiež vyvíja podnebie, paralelne s prvými sacími reflexmi, ktoré pomáhajú jeho svalovému rastu. Nakoniec mu rast krku pomôže zdvihnúť bradu z hrudníka.
Oči a uši sú vo svojich konečných polohách a začína sa rast vlasov a vlasov. Koža dieťaťa bude teraz pokrytá tenkou vrstvou chumáča (vata) s dôležitou funkciou udržiavania konštantnej telesnej teploty plodu.
Štrnásty týždeň tehotenstva je tiež tým, v ktorom spolu s drobným obočím začnú chlpy vykúkať z hlavičky dieťaťa. Farba aj vzhľad jej vlasov sa s najväčšou pravdepodobnosťou po narodení úplne zmení.
Možné komplikácie: infekcie močových ciest
Močové infekcie sú počas tehotenstva časté (postihne asi 15% tehotných žien), najmä v poslednom trimestri. K infekcii moču dochádza vtedy, keď je moč, normálne sterilný, kontaminovaný baktériou, ktorá sa zaviedla do močovej trubice (kanál, ktorý začína od močový mechúr). Potom hovoríme o cystitíde. Keď sa zárodky v močovom mechúre vrátia do obličiek, je to pyelonefritída.
Aké sú príznaky?
Infekcia moču veľmi často nevykazuje žiadne príznaky. Preto sa nazýva „asymptomatická“. Močíte veľmi často, aj keď len na niekoľko kvapiek, pri močení pociťujete bolesť alebo pálenie a v prípade infekcie obličiek pociťujete bolesť krížov a horúčku. Tieto príznaky by vás mali vyzvať k návšteve lekára!
Liečba
"Infekcia moču sa musí liečiť čo najrýchlejšie, aby sa nedostala do obličiek. Infekcie moču môžu dokonca zvýšiť riziko potratu predčasných pôrodov a predčasného prasknutia membrán. A" analýza moču vám umožní urobiť diagnózu a predpíše vám antibiotickú liečbu, aby ste začali ešte pred identifikáciou typu infekcie.
Počas rutinných tehotenských návštev váš lekár (alebo pôrodná asistentka) pomocou močového prúžku identifikuje akúkoľvek infekciu moču, najmä ak ide o asymptomatickú infekciu. V prípade pochybností vás požiada o kultiváciu moču. Tento test umožňuje presnú identifikáciu baktérie spôsobujúcej infekciu a výber správnych antibiotík na jej odstránenie. Aby sa predišlo komplikáciám, močové infekcie sa liečia antibiotikami vhodnými pre tehotné ženy.
Rady pre blaho matky
- Pozor, pravidlo číslo 1 je piť veľa vody! Budúcim matkám sa odporúča vypiť najmenej 2 litre vody denne a vyhýbať sa jedlám, ktoré môžu dráždiť močový mechúr (káva, príliš korenené jedlá).
- Vyhnite sa noseniu syntetického alebo príliš tesného oblečenia, ktoré by mohlo prispieť k množeniu baktérií. Choďte na bavlnu.
- Vždy sa snažte očistiť sa smerom dozadu, aby ste do močovej oblasti nepreniesli choroboplodné zárodky.
- Na intímny záchod použite jemné mydlo.
- Pocikajte sa vždy po sexe: zabránite tým tomu, aby sa baktérie „zdvihli“ do močového mechúra.
- Nakoniec sa vyhnite vírivkám, sú priaznivým prostredím pre baktérie.
Užitočné informácie, na ktoré sa nezabúda
Do 14. týždňa tehotenstva môžete potrebovať:
- zorganizujte sa na akýkoľvek tri-test, ktorý prebieha medzi 15. a 16. týždňom
- zamyslite sa nad tým, kto vám pomôže po pôrode (starí rodičia, zdravotná sestra, opatrovateľka)
- pripravte sa na možnú amniocentézu, ktorú je možné vykonať medzi 15. a 19. týždňom
- rezervujte si druhú povinnú predpôrodnú návštevu
- rozbor krvi
- kompletné vyšetrenie moču
