30. týždeň tehotenstva pre matku a dieťa - 7. mesiac tehotenstva
Ak ste v tridsiatom týždni tehotenstva, znamená to, že ste vstúpili do siedmeho mesiaca tehotenstva: čoskoro príde okamih pôrodu a dlho očakávané stretnutie s vašim dieťaťom. Už ste to videli pomocou ultrazvuku. Ale čo ešte potrebujete vedieť pre budúcu matku? Pred ďalším čítaním je tu užitočné video s vecami, ktoré by ste počas tehotenstva nemali robiť.
30. týždeň tehotenstva: príznaky
Zhromaždili sme typické príznaky 30. týždňa tehotenstva. Tu sú nižšie.
- poruchy trávenia, pálenie záhy a zápcha
- nadúvanie brucha
- meterorizmus
- lapanie po dychu
- medzirebrové bolesti v dôsledku rastúceho vývoja maternice
- rozšírené svrbenie na koži
- zmeny nálad a depresia
- únava
- ťažkosti so zaspávaním
- časté nutkanie na cikanie
- panvová bolesť
- bolesti kĺbov a chrbta
- kontrakcie Braxtona Hicksa
- opuchnuté nohy a členky
- kŕčové žily a hemoroidy
- bolesť prsníkov
- strie
Pozri tiež
30. týždeň tehotenstva: zmeny v tele budúcej matky
V siedmom mesiaci tehotenstva je maternica vždy väčšia a tlačí sa k iným orgánom, čo spôsobuje žene bolesť a nepohodlie.
Začína sa príprava tela na dojčenie, v skutočnosti v tridsiatom týždni tehotenstva nie je neobvyklé pozorovať žltkastú tekutinu vytekajúcu z bradaviek: je to mledzivo, tekutina, ktorá očakáva materské mlieko.
Aký je ideálny prírastok hmotnosti pre budúcu matku v týchto týždňoch?
- 10 až 15 kíl pre normálne tehotenstvo;
- od 15 do 20 kíl v prípade tehotenstva dvojčiat;
- asi 5-10 kíl v prípade tehotenstva s nadváhou.
Ku koncu tehotenstva je normálne cítiť sa unavená a unavená. Niekedy sa prejavuje nespavosťou. Predtým, ako dostanete recept od lekára, skúste sa riadiť týmito radami. Večer sa najedzte zľahka, spite v chladnej a dostatočne vetranej miestnosti, skúste popíjať relaxačný bylinkový čaj. Možné, doprajte si chvíľku odpočinok počas dňa.
Počas tohto obdobia maternica tiež tlačí a váži na močový mechúr, čo spôsobuje nepretržité nutkanie na močenie alebo dokonca miernu inkontinenciu. Pokračujte v príjme dostatočného množstva tekutín, pretože vaše telo aj telo plodu to potrebujú viac ako kedykoľvek predtým. zásobovanie vodou, teda najmenej 1,5 litra za deň.
Ak ste v poslednom období tehotenstva mali problémy s inkontinenciou, tri mesiace po pôrode by ste mali vykonať perineálne rehabilitačné cvičenia. Nezabudnite a nepodceňujte túto liečbu: požiadajte o pomoc svojho lekára alebo pôrodnú asistentku, budú vás môcť nasmerovať na špecialistov v tejto oblasti.
© GettyImages
Rast a vývoj dieťaťa v 30. týždni tehotenstva
V tridsiatom týždni tehotenstva má dieťa takmer kapustu, je asi 40 centimetrov dlhé a váži okolo jedného kilogramu.
V siedmom mesiaci tehotenstva pokračuje mozog plodu vo vývoji, aj keď je takmer úplne vytvorený: na povrchu mozgu sú drážky a stále viac priestoru pre nové neuróny.
Kostná dreň produkuje stále viac červených krviniek, čo dieťa ďalej vybavuje, aby po narodení mohlo nezávisle prežiť.
Do 30. týždňa tehotenstva je päť zmyslov dieťaťa plne funkčných a takmer úplne vyvinutých. Zrak mu umožňuje sledovať očami svetelný zdroj, ktorý uvidí cez brucho. Je však veľmi pravdepodobné, že dieťa bude mať väčšinu času zatvorené oči.
Aj po pôrode bude trvať niekoľko mesiacov, kým bude schopná rozlíšiť predmety, ktoré sú ďalej ako niekoľko centimetrov od jej tváre.
Pokožka je teraz hladšia vďaka vrstve tuku, ktorá sa naďalej tvorí pod ňou. Celá pokožka je navyše pružnejšia a menej vráskavá ako v prvých týždňoch tehotenstva.
Vytvorili sa aj nechty a mihalnice.
Pohyby plodu, ako sú kopance a údery, sú stále silnejšie, a to tak, že v niektorých prípadoch vám môžu dokonca aj trochu ublížiť. Je veľmi pravdepodobné, že ste si zvykli na jeho rytmy spánok-bdenie, ako aj na jeho spôsob pohybu.
Počas tridsiateho týždňa tehotenstva je úplne normálne, že sú deti v polohe na konci (s nohami nadol) alebo priečne (ležiace na boku): nebojte sa, je dostatok času, ktorý im umožní otočiť sa a postavte sa na pôrod.
Už ste vybrali meno pre svoje dieťa? Ak vám dochádzajú nápady, nechajte sa inšpirovať naším zoznamom mien pre všetky chute!
Naša rada
Nakupovanie pre vaše budúce dieťa
Ubiehajú mesiace a vaše bruško rastie, pričom vám pripomína, že čoskoro sa vám narodí malý. Najlepšie je pripraviť si všetko pred jeho príchodom, aby ste mu po návrate z nemocnice mohli venovať všetok svoj čas!
Výpoveď
Samozrejme, nemusíte investovať veľké sumy peňazí do nohavičiek s nulovou veľkosťou, ktoré bude váš drobec nosiť len niekoľko týždňov ... ale musíte si pripraviť lajku!
- Prvých pár týždňov počítajte s 8- 10 detskými bodyčkami, ktoré sa dajú ľahko obliecť a vyzliecť, so zapínaním na zahriatie srdca. Rompery sú tiež nepostrádateľné. Vyberte si tepláky, ktoré sa ľahko obliekajú (vďaka gombíkom medzi nohami) a z tkanín vhodných na sezónu (v lete ľahká bavlna, v zime teplá bavlna alebo ženilka).
- Zamyslite sa nad kúpou zavinovačiek a ponožiek: deti ľahko prechladnú!
- Ak sa vaše dieťa narodí v zime, zaobstarajte si na vychádzku bundu, čiapky a vlnené rukavice.
- V lete postačí oblečenie a bavlnený klobúk.
- Keď idete s dieťaťom von, noste so sebou vždy deku.
Neprepadajte panike!
Na pôrodníckych oddeleniach a na rodinných klinikách alebo v niektorých špecializovaných predajniach pre deti je možné nájsť presné zoznamy základných vecí, ktoré je potrebné vložiť do kufra do nemocnice.
Aby ste na nič nezabudli, pozrite si kontrolný zoznam!
Užitočné informácie, na ktoré sa nezabúda
- Piate povinné predporodné gynekologické vyšetrenie, rozbor krvi, kompletné vyšetrenie moču
- Psychologický začiatok materstva
- Začnite pripravovať izbu a potrebné veci pre dieťa
- Vykonajte tretí a posledný biometrický ultrazvuk medzi 31. a 33. týždňom amenorey
