Zistite, ako Giorgia Surina vyživuje svoju vnútornú silu
Ako ste si mnohé z vás mohli prečítať v rozhovore s Karen P. alebo Titty & Flavia, Special K zadala výskum, ktorý má zistiť, ako ženy definujú vnútornú silu a čo z nej prežívajú. Navštívili sme Giorgiu Surinu a mali sme príležitosť podeliť sa o tento výskum s ňou, odhodlanou ženou, ktorá cestou hlbokej analýzy objavila, ako ovládať a kŕmiť svoju vnútornú silu aj prostredníctvom hudby.
Začali sme jednoduchou a priamou otázkou a položili sme jej:
z čoho pozostáva tvoja vnútorná sila? Aký význam mu pripisujete?
Najnovšie správy
Verím, že vnútorná sila je akýmsi vnútorným zdrojom, z ktorého niekedy nevedomky čerpáte. Existujú situácie, v ktorých musíte zatnúť zuby, aby ste sa pohli dopredu, aby ste našli niečo, o čom viete, že vonku nemôžete nájsť. Je to niečo, čo do nás zapadá ako akýsi inštinkt prežitia, divoká karta, ktorú hráte, keď vám skutočne dochádzajú zdroje. Vychádza to tak, zo solárneho plexu, z toho bodu v tele, kde sa vyrába energia, pretože inde vo zvyšku tela nemáte.
Pozri tiež
Ako ste si vybudovali vnútornú silu a ako sa to prejavuje vo vašom každodennom živote?
Spomalenie, v tichu, v zložitých momentoch, pretože tam chápem, kam ísť a dostať to. Vnútorná sila je veľmi intímna a osobná vec. Niektoré ženy to znova objavia v športe, ktorý sa zmení na bod energetického útoku, kde sa môžu dobiť. Napríklad cítim vnútornú silu aj pri joge, meditácii. Snažil som sa nájsť akúsi rovnováhu v ničom, v tichu.
Aj vďaka týmto aktivitám som si vo chvíľach, keď som cítil, že potrebujem silu, uvedomil, že by som to mal hľadať v sebe a nie vonku, dokonca sa pozerať cez plece. Spomínam si na minulosť, keď som sa o 22 presťahoval do Londýna, aby som začal s MTV.Bol to silný zážitok, cítil som sa dezorientovaný aj preto, že som sa rozhodol ísť žiť sám a nie spolu so všetkými ostatnými Talianmi. Tam som zistil dôležitosť hudby v mojom živote. Od tej doby tu vždy bola hudba a bol to prostriedok na vyčerpanie ťažkých chvíľ a načerpanie energie, možno po namáhavom dni strávenom štúdiom a prácou. Alebo mi robil spoločnosť, pretože som bol ďaleko od všetkých a od rodiny. To mi dalo spôsob, ako sústrediť pozornosť. Aby som našiel silu, uchýlil som sa k hudbe, k tým piesňam, ktoré si spájam s krásnymi a účelnými chvíľami. Preto rozvíjam svoju vnútornú silu.
Špeciálny výskum K ukázal, že vnútorná sila je rovnako dôležitá ako šťastie a viac ako vonkajšia krása. Čo si o tom myslíš? Veríte, že vnútorná sila je rovnako dôležitá ako šťastie?
Často radšej hovorím o vyrovnanosti než o šťastí, čo je hustejšia vec, zatiaľ čo šťastie sa skladá z vrcholov, ako sú vysoké tóny v hudbe, ktoré nemôžu trvať večne. Vnútorná sila pre mňa pochádza skôr z vyrovnanosti, z rovnováhy, ktorú dosahujem aj vďaka hudbe, a je to stav, v ktorom sa vyhrievam, ako vodný matrac, na ktorom plávate. Dnes sa viac ako inokedy stretávame s rýchlou realitou, ktorá ovplyvňuje náš každodenný život, sme vždy s mobilnými telefónmi v ruke. V hudbe nachádzam prvok relaxácie, ktorý rozširuje čas a živí ma. Ak tu nájdete svoju výživu a porozumenie, keď to budete potrebovať, môže vás to prinútiť dosiahnuť šťastie.
Rozprávaš sa teda s nami o hudbe ako o motore vnútornej sily. Viete, výskumy ukazujú, že mnoho žien nedokáže uvoľniť svoju vnútornú silu a premeniť ju na čin. Aké máte skúsenosti? Aké vedomosti máte o svojej vnútornej sile a akú úlohu to hrá vo vašom živote? Akú páčku používate na uvoľnenie svojej vnútornej sily?
Toto je zložitejšie vysvetliť, je to skôr nedokončená práca, dá sa to dosiahnuť po mnohých osobných analýzach. Vo všeobecnosti spájam vnútornú silu s vedomím. Živím sa myšlienkami, len ich nechám ísť. Odpovede prichádzajú, ak nájdete cestu k poznaniu seba samého a ja to nachádzam aj v práci, ktorú robím. Pri herectve je veľmi dôležité, dostať sa k verisimilitude, poznaniu seba samého. Čím viac sa poznáte, tým viac sa môžete vzdialiť alebo si vziať svoje veci a pracovať na nich.
Ísť do hĺbky môže samozrejme bolieť, pretože sa dotýkate nekrytých miest. Ale týmto spôsobom pochopíte, aká je vaša výzva, a objavíte hybnú silu, ktorá vás tlačí k víťazstvu. Aby som oslobodil svoju vnútornú silu, čelím ceste dovnútra, ktorá ma núti objavovať šialené svety a čeliť ťažkostiam so vztýčenou hlavou.
Kŕmenie myšlienok a vnútornej sily nás núti premýšľať o jedle. Akú úlohu pre vás zohráva jedlo - a raňajky - pri každodennom posilňovaní vašich duševných a fyzických síl?
Táto otázka ma rozosmeje. Odmalička som mala sopečnú silu a aktivitu, mama ma volala tsunami. Vždy som s jedlom spájal niečo, kvôli čomu som sa cítil dobre, niečo, čo mi dodávalo energiu robiť všetko, čo som chcel a musel robiť, zjedol by som svet! Cítim, keď moje telo potrebuje kŕmiť, a zisťujem neúctu, že mu nedávam to, čo potrebuje. Neskôr sa aj táto vec stala mentálnou, uvedomil som si, že aj moja myseľ a moja duša sa musia kŕmiť. Živím sa mnohými vecami, svetlom, slnkom, hudbou, priateľstvom.
Okrem toho nemôžem odísť z domu bez raňajok. Snažím sa prísť na to, kto to dokáže, kto ide dole a raňajkuje v bare. Musím si doma robiť svoje veci, vodu a citrón, bylinné čaje, cereálie, sušené ovocie, jem veľa! Pre mňa to znamená uživiť sa, na fyzickej úrovni, ale aj vyživiť sa zásadným momentom. Potrebujem začať deň tým najlepším možným spôsobom a zapojiť všetky energie, ktoré mi dodávajú silu, fyzickú aj duševnú.
Je okolo nás veľa rýchlosti, musíme sa navzájom poznať a pochopiť, v čom sa cítime dobre, a mať na to odvahu. Pretože niekedy, od únavy a lenivosti, musíte prelomiť bariéru a začať.
Zistite odpovede na prieskum Karen P. a Titty & Flavia!
