SAMOTNé PUPIENKY: PREVENCIA A LIEKY NA LETNé AKNé

Je dobre známe, že trochu slnka nie je dobré len pre ducha, ale aj pre telo a pokožku. Kým v minulosti sa ľuďom s akné odporúčalo, aby si na liečbu choroby vzali slnečnú lampu, dnes sa zdá, že odborníci sú opačným názorom. : príliš veľa slnka nie je dobré pre žiadny typ pokožky. Dlhodobé vystavovanie sa slnku sa neodporúča, pretože môže viesť k vzniku rôznych problémov a chorôb vrátane takzvaného letného akné. Zistite, ako sa liečiť to a prostriedky prírodné, a nie sa ich zbaviť!

Samotné pupienky: pozitívne účinky slnečného svetla

Kľúč k blahu je v zásade jeden: umiernenosť. Slnečné svetlo je dobré aj pre telo a myseľ, vitamín D je dôležitý pre mnohé životne dôležité procesy v našom tele, napríklad pre vývoj zdravých kostí. Slnečné svetlo má pozitívne účinky nielen na naše telo, ale je dokázané, že zlepšuje náladu. Nie je prekvapením, že produkcia serotonínu, obľúbeného aj ako „hormón šťastia“, je ovplyvňovaná práve slnečným žiarením, niektoré štúdie však ukázali, že nedostatok svetla tohto typu môže spôsobiť sezónnu afektívnu poruchu (SAD).

Pupienky od slnka: čo je letné akné?

Ako sme už povedali, slnečné svetlo treba ovládať a chrániť, pretože nadmerné vystavovanie sa ultrafialovým lúčom môže okrem iných problémov spôsobovať konkrétne akné, takzvané letné akné. Ide o „spálenie od slnka, ktoré sa na ostrove nachádza prvýkrát z Mallorky, a preto je známa aj ako „Mallorca akné“. Bola objavená v roku 1972 a je to kožná vyrážka, ktorá spôsobuje výskyt pupienkov po dlhšom „vystavení slnku, spravidla na hrudníku a v oblasti hrudníka. tváre. Takto vzniknuté pupienky sa spravidla objavia dve hodiny po prvom pobyte na slnku a, ako sa to stáva pri bežnom erytéme pokožky, spôsobujú mierne svrbenie. Tento typ akné je jednou z vyššie uvedených patológií fotodermatózaalebo patológie charakterizované citlivosťou na ultrafialové lúče.
Letné akné je obzvlášť rozpoznateľné a líši sa od bežnejšieho juvenilného akné podľa farby a tvaru pustúl. Pupienky sa navyše objavujú iba na určitých častiach tela, viac sú vystavené slnečnému žiareniu, ktoré je hlavnou príčinou ochorenia: dôvod je tiež známy ako sezónna patológia.

Letné akné sa prvýkrát objavuje na konci jari, kým sa nezhorší v najhorúcejších mesiacoch vedúcich k letnému obdobiu; rovnako ako sezónne ochorenie, letné akné zvykne zmiznúť začiatkom jesene, keď sa počasie ochladí.
V prípade letného akné, na rozdiel od toho, čo odporúčajú malé pupienky na tvári, more a slnko nepomáhajú vyriešiť problém. V skutočnosti by nielen „ďalšie vystavenie slnečným lúčom situáciu zhoršilo, ale tiež kontakt s „morskou vodou by to mohol zhoršiť. Okrem toho ďalšími podmienkami, ktorým sa treba vyhnúť, sú pot a výrobky na telo a tvár, ako sú niektoré krémy, ktoré obsahujú chemikálie, ktoré môžu vyvolať alergické reakcie. Subjekty, ktoré sú najnáchylnejšie trpieť letným akné sú muži aj ženy vo veku 20 až 40 rokov a nie je potrebné, aby ich akné trápilo už predtým: môže sa vyskytnúť na akomkoľvek type pokožky. Nielen na koži náchylnej na akné, ale je tiež veľmi časté u tých, ktorí majú veľmi čistú a citlivú pleť.

Samotné pupienky: akú ochranu je najlepšie použiť?

Tí, ktorí majú pokožku náchylnú k akné, vedia, že je dobré dávať si pozor na opaľovacie prípravky, a nie, pretože môžu obsahovať mastné látky alebo emulgátory chemického pôvodu, ktoré upchávajú póry a spôsobujú zhoršenie pokožky, ktorá vyzerá poškodená alebo lesklá. ... Dobrá ochrana pred slnkom je potrebná pre všetky typy pokožky, najmä pre problematickú a aknóznu pleť, obzvlášť náchylnú na hyperpigmentáciu.Odporúča sa vybrať výrobky určené pre tento typ pokožky, preto klinicky a dermatologicky testované, schopné poskytnúť pokožke správnu ochranu bez toho, aby upchávala póry alebo zvyšovala lesk. Na tento účel sú dobré ľahké krémy, čo neznamená nízku ochranu, ale že sú to „nekomedogénne“ výrobky, to znamená, že neobsahujú zložky, ktoré môžu spôsobovať nečistoty.

Samotné pupienky: opravné prostriedky

Aj keď sa niekto pokúsil predpísať orálne terapie, postupom času sa ukázali ako neúčinné. Na druhej strane, určitá účinnosť preukázala aplikácia antibakteriálnych krémov. Ako ste už pochopili, používanie klasických mastí proti akné sa neodporúča, pretože ide o fotosenzibilizujúce krémy a s pobytom na slnku môžu len zhoršiť letné akné. alergické reakcie. Obvykle pupienky samy po skončení sezóny zmiznú bez zanechania škvŕn alebo jaziev - a to je veľký rozdiel v prípade mladistvého akné - je však stále potrebné konzultovať s profesionálnym dermatológom, aby ste získali správne recepty na najvhodnejšia terapia na letné akné.

Samotné pupienky: potrebná prevencia

Ak sa nelieči, letné akné je stav, ktorý sa môže u niektorých ľudí stať chronickým. To je dôvod, prečo existuje niekoľko opatrení, ktoré pôsobia ako prevencia, aby sa zabránilo vzniku nepríjemných pupienkov samotných, čo je problém, ktorý by ste nemali podceňovať. Niektoré preventívne opatrenia sú:

Nepreháňajte to s priliehavým oblečením: uprednostnite oblečenie voľného strihu, umožníte pokožke dýchať;
Pite veľa vody: odporúčané množstvo sú 2 litre;
Používajte klimatizáciu: chladte miestnosti, v ktorých sa nachádzate, aby ste sa príliš nepotili;
Vyhnite sa najhorúcejším hodinám dňa;
Obmedzte pobyt na slnku: tieň je váš priateľ, UV lúče zhoršujú letné akné;
Vyhnite sa mastným krémom a kozmetike - upchávajú póry.
Často osviežuje pokožku: pomocou obkladov alebo jednoduchým opláchnutím studenou vodou;
Vyhnite sa príliš tučným a vyprážaným jedlám - táto diéta nepomáha pleti so sklonom k akné.