Myslíte si, že je to len jedlo, ktoré spôsobuje vysoký cholesterol? Mýliš sa! Tu preto
Zdvihnite ruku, ak ste pred raňajkami v bare s brioškou a cappuccinom nikdy neuvažovali o škodlivých účinkoch na vašu postavu a zdravie, najmä na cholesterol. To isté, keď ste pri stole pred peknou karbonarou alebo šťavnatým steakom ... nehovoriac o lahodnom dezerte na konci jedla! V skutočnosti sa prikláňame k názoru, že prebytok cholesterolu, hypercholesterolémia, je výlučne spojený so stravou bohatou na nasýtené tuky. Nie je to však len jedlo, ktoré je „vinníkom“ zvýšenia hodnôt cholesterolu v krvi. Jeho hladiny sú v skutočnosti ovplyvnené iba asi 20% tým, čo jeme (jeho absorpcia); inak je cholesterol syntetizovaný našim telom, hlavne pečeňou (syntéza).
Okrem absorpcie a syntézy je ďalším popredným faktorom problémov s hypercholesterolémiou oxidácia „zlého“ LDL cholesterolu spôsobená voľnými radikálmi, ktorá podporuje tvorbu buniek - nazývaných penivé - na základni vývoja aterosklerotického plaku na stenách plavidiel. Skutočnosť, že požívané potraviny sú zodpovedné len minimálne, neznamená to však, že sa môžeme považovať za „oprávnených“ konzumovať veľké množstvo červeného mäsa, syrov, vajec a údeného mäsa, pričom zanedbávame správnu výživu a prevenciu kardiovaskulárnych chorôb.
Ide skôr o to, že samotná správna diéta nemusí stačiť na kontrolu troch mechanizmov, ktoré spoločne prispievajú k zmene hladín cholesterolu.
Cholesterol „mat“ v troch krokoch
Odpoveď na tento problém a liečbu dyslipidémií, vysokých koncentrácií lipidov v krvi, zrejme pochádza z európskych usmernení (ESC-EAS), ktoré sa odvolávajú na niektoré inovatívne stratégie vyvinuté v posledných rokoch na špecifické doplnky stravy na tento účel. .
Pokyny sa vzťahujú najmä na výrobky obsahujúce:
- fytosteroly / fytostanoly
- monoklinika K, prírodný statín nachádzajúci sa vo fermentovanej červenej ryži
Tieto látky sú schopné respektíve znížiť absorpciu cholesterolu až o 40% a inhibovať jeho syntézu, znížiť hladiny LDL o 31% a zvýšiť hladiny HDL, „dobrého“ cholesterolu o 20%. V súlade s týmito dôkazmi by revolučný doplnok mal byť považovaný za vysoko strategický pri kontrole cholesterolu Colesia® ktorý kombinuje účinok fytosterolov a kvasenej červenej ryže s pôsobením tretej zložky odvodenej z olív, fytochemickej zlúčeniny nazývanej hydroxytyrosol, účinnej proti oxidácii LDL. Trojkombinovaný efekt, ktorý pomáha poraziť cholesterol, a preto môže byť zásadný pre obnovu jeho správnych hodnôt.
Hypercholesterolémia: „ženský problém“?
Ženské hormóny ovplyvňujú cholesterol: vysoké hladiny estrogénu vedú k zníženiu „zlého“ cholesterolu a súčasnému zvýšeniu „dobrého“ cholesterolu.
Tabletky na menštruačný cyklus, tehotenstvo a antikoncepciu môžu viesť k rozdielom v hodnotách, ale práve pri výraznej zmene hormonálnej situácie, typickej pre menopauzu, sa môže obraz výrazne líšiť. Ak ženy vo fertilnom veku požívajú prirodzenú kardiovaskulárnu ochranu, po päťdesiatke sa rizikové faktory srdcového infarktu a cievnej mozgovej príhody stanú porovnateľnými s mužmi a v Taliansku by podľa niektorých odhadov predstavovalo ochorenie asi 40% žien v menopauze. hypercholesterolémie. V tejto vekovej skupine je preto nevyhnutné mať inovatívne produkty schopné pôsobiť synergicky, ako aj na absorpciu cholesterolu, tiež na metabolické aspekty syntézy a oxidácie.
V spolupráci s Portal della Salute - TrigliceridieColesterolo.it
Pozri tiež:
Celiakia a štítna žľaza: aký je tam odkaz?
Nulové kalórie a zdravé srdce: 8 mimoriadnych výhod čierneho čaju
10 potravín s relaxačnými vlastnosťami, ktoré vám pomôžu nájsť v živote zen
Superhrdinové červené ovocie: 10 výhod brusnicovej šťavy