Ako prestať dojčiť: tipy na ukončenie dojčenia
Ako môžete prestať dojčiť svoje dieťa bez toho, aby ste veľmi namáhali matku a dieťa? Rozhodnutie zastaviť dojčenie nie je vždy jednoduché a môže závisieť od viacerých faktorov, nielen od nedostatočnej produkcie materského mlieka. Kedy je však v poriadku prestať dojčiť? Tu je všetko, čo o ňom potrebujete vedieť, a niekoľko dobrých tipov, ako prestať dojčiť svoje dieťa.
Kedy prestať dojčiť svoje dieťa?
Existuje veľa legiend a predsudkov o dojčení a o tom, kedy by bolo najlepšie s kojením prestať. Pravdou je, že neexistujú žiadne pravidlá a iba matka a dieťa môžu vedieť, kedy je načase prestať! Každá matka má právo prestať. dojčiť a nemala by sa kvôli tomu cítiť vinná: dojčenie určite nie je jediným spôsobom, akým sa upevňuje vzťah medzi matkou a dieťaťom!
Ak teda chcete s dojčením prestať, vedzte, že je to vaše právo: nesmiete sa cítiť pod tlakom alebo podmienení názormi ostatných! To isté platí, ak si želáte pokračovať v dojčení: ak vy a vaše dieťa prežívate tento okamih prirodzene, pokračujte v tom, neexistuje žiadne pravidlo, ktoré by stanovovalo presný „vek, v ktorom je správne prestať a po ktorom“ sa dojčenie stane akýsi „zlozvyk“: „kedy“ je skutočne relatívne!
V súlade s pokynmi ministerstva zdravotníctva dlhodobé dojčenie v skutočnosti negatívne nezasahuje - ako sa často verilo - do získania autonómie dieťaťom alebo do psychickej pohody matky a dieťaťa. Dojčenie by naopak prispelo k zvýšeniu „kognitívnej, emocionálnej, rodinnej a sociálnej pohody dieťaťa“.
Svetová zdravotnícka organizácia tiež odporúča pokračovať v dojčení až dva roky alebo dlhšie, pokiaľ si to matka a dieťa želajú. Dieťa podľa WHO musí byť dojčené výlučne prvých šesť mesiacov života a potom ho až do dvoch rokov naďalej kŕmiť materským mliekom a inými takzvanými „doplnkovými“ potravinami.
Podľa antropológov by bol prirodzený vek na odstavenie človeka ešte vyšší ako dva roky. Odstavenie v skutočnosti začína postupne, keď dieťa kombinuje doplnkové potraviny s materským mliekom približne šesť mesiacov. Po šiestich mesiacoch dieťa potrebuje vyššie hladiny ďalších živiny, ktoré samotné materské mlieko neposkytuje, pričom zostáva jeho hlavnou potravou v nasledujúcich mesiacoch. Medzi 11. a 16. mesiacom predstavuje materské mlieko stále polovicu jeho denného príjmu kalórií.
Pozri tiež
Prečo prestať dojčiť: dôležitosť tohto rozhodnutia
Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa matka rozhodne prestať s kojením: dôležité je, že je to vždy a len jej rozhodnutie, bez akéhokoľvek sociálneho tlaku. Dojčenie môže byť únavné, aj keď krásne a obohacujúce, a necíti sa vinná. ak sa cítite unavení! V týchto prípadoch však bude dobré, než sa rozhodnete prestať, dať si ešte čas, aby ste pochopili, či ide len o dočasnú krízu alebo nie, a predovšetkým sa nebojte požiadať o pomoc partnerov pri iných každodenných problémoch , rodinní príslušníci. a priatelia!
Prestať s kojením sa môžete rozhodnúť aj kvôli pracovným potrebám: v týchto prípadoch môžete uvažovať o použití odsávačky, aby ste aj naďalej kŕmili dieťa materským mliekom a nechali to na tých, ktorí sa o neho budú starať, kým budete v práci. Alebo ich môžete chcieť cez noc prestať dojčiť, aby ste sa po prebudení cítili viac oddýchnutí.
Dôležité je, že matka má možnosť nájsť si čas a porozumieť tomu, čo je pre ňu a pre dieťa najlepšie. Buďte však opatrné: vždy musíte vziať do úvahy, že zastavenie dojčenia a odstavenie detí neznamená, že sa v noci nebudú ďalej prebúdzať alebo hľadať svoju matku! Než sa tak rozhodnete, musíte byť dobre informovaná o všetkých možných dôsledkoch ukončenia dojčenia.
Ako zastaviť dojčenie dieťaťa: Postupujte postupne!
Ak ste presvedčená a odhodlaná prestať s kojením, existuje niekoľko užitočných rád, ktoré by vám mohli pomôcť zvládnuť to najlepšie a s menším stresom. V prvom rade je veľmi dôležité postupovať s určitou mierou postupnosti a nie náhle odstrániť prsník z dieťaťa. Zabráni sa tým veľkému utrpeniu dieťaťa znížením „traumy“ zo straty prsníka a tiež to pomôže matke vyhnúť sa prekrveniu prsníkov, ktoré by mohlo viesť k zápalu prsníka: ručné odsávanie materského mlieka môže byť v tomto prípade užitočné!
Najlepším spôsobom, ako postupne prestať s kojením, je začať tým, že vylúčite nie hlavné kŕmenie: jedna vec je, ak je dieťa hladné, druhé, ak chce prsník z nudy! Namiesto dojčenia sa s ním hrajte, snažte sa ho rozptýliť! a nočné kŕmenie bude určite ťažšie odstrániť. Je dôležité myslieť na iný rituál, ako ho zaspať.
Ak je dieťa už staršie, môžete vysvetliť dôvody odmietnutia prsníka (samozrejme najvhodnejším spôsobom pre jeho vek) a pokúsiť sa ho nahradiť fľašou. Určite to nie je ľahký krok, ktorý môže spôsobiť stres, ale so správnou postupnosťou a poriadnou dávkou trpezlivosti uspejete aj vy!
Počúvajte svoje dieťa!
Vzťah medzi vami a vašim dieťaťom je jedinečný a nenahraditeľný: počúvanie dieťaťa je veľmi dôležité, aby ste ho mohli sprevádzať v tejto pre neho epochálnej pasáži. Ak chcete prestať dojčiť, vyhnite sa ponúknutiu prsníka, keď o to nepožiada. Mama často ponúka dieťaťu, aby ho upokojilo alebo rozptýlilo: sú to prvé situácie, ktoré treba odstrániť, ak chcete prestať dojčiť!
Tento krok určite neprebehne o niekoľko týždňov, ale bude to vyžadovať čas: buďte trpezliví a nečakajte, že si dieťa zvykne na absenciu prsníka zo dňa na deň! Spočiatku môže plakať alebo byť veľmi nervózny, ale potrebuje čas na prispôsobenie: neponáhľajte ani seba, ani jeho!
Počúvanie dieťaťa je tiež veľmi dôležité pochopiť, či je skutočne pripravené prestať sa kŕmiť na prsníku: nemusí vôbec byť a prejavuje to neutíšiteľným plačom, niekoľkokrát sa počas noci prebúdzajúcim, špinavým, aj keď už mal nechali plienku a pod. deti nie sú pripravené na prechod, je dobré urobiť krok späť a nejaký čas odložiť.
Dávajte si však pozor, aby ste svoje dieťa nevybrali z prsníka trikmi, akými sú aplikácia horkých látok alebo iné druhy klamstiev ... nebolo by to pre neho vôbec dobré a zanechalo by mu zlú spomienku na „ krásny zážitok ako z dojčenia. “Dalsie maznanie by skôr mohlo byť užitočné na jeho upokojenie, nachádzanie nových rituálov, vymýšľanie hier ... všetko, čo matka vie, že jej malý môže milovať viac!
Vyhnite sa zavinovaniu a užívaniu liekov na zastavenie tvorby materského mlieka a zastavenie dojčenia!
Nakoniec sú na trhu špeciálne lieky, ktoré môžu zastaviť produkciu mlieka, ale musíme zvážiť, že sú skutočne účinné iba vtedy, ak sa užívajú pred príchodom mlieka a nie v nasledujúcich mesiacoch. Môžu mať aj rôzne vedľajšie účinky.
Neodporúčajú sa ani obväzy na prsia, pretože sú veľmi nebezpečné, pretože by mohli viesť k zápcham a zápalom prsníkov. Najlepším spôsobom, ako prestať s kojením, je byť trpezlivý: uvidíte, že deň za dňom vaše dieťa porozumie novinkám.
