Liečba úzkosti s Bachovými kvetmi

Predstavte si, že by ste museli hovoriť pred publikom so 100 ľuďmi. Zrýchľuje sa tlkot srdca? Ruky sa vám začnú potiť a možno sa vám aj hlas chveje?
Je to úplne normálne, problém nastáva, keď nás táto nepríjemná emócia paralyzuje a zmocňuje sa nášho každodenného života.

Ovládnuť úzkosť a prevziať opraty svojho života nie je nemožné a dokonca nám môže pomôcť aj kvetinová terapia. Hovoríme najmä o Bach Flowers, alternatívnej medicíne, ktorú vytvoril britský lekár Edward Bach.

Základom Bachovej kvetinovej terapie je zásada, podľa ktorej sa pri liečbe človeka musia brať do úvahy iba jeho emócie a osobnosť, ktoré by určovali symptóm prejavujúci sa vo fyzickom. Jediný kvet by bol schopný iniciovať proces transformácie negatívnej emócie na jej pozitívnu vlastnosť, s následným zmiznutím symptómu.

Ktoré Bachove kvety sú však v prípade úzkosti najvhodnejšie? Poďme to zistiť spoločne.

Pozri tiež

Ako zvládať úzkosť: tipy, ako sa s ňou bojovať

Syndróm opustenia: Ako prekonať strach a strach z opustenia

Snívanie o kvetoch - významy a interpretácie

Skalná ruža: získaný z helianthusu, tento Bachov kvet je odporúčaný pre tých, ktorí majú strach zo sveta a liečia situácie hlbokého strachu, strachu spôsobeného každou náhlou udalosťou a symptómami súvisiacimi s panickými záchvatmi (chvenie, tachykardia, zvieranie na hrudníku. A závraty) ). Okrem zmiernenia telesných symptómov pomáha znovu získať jasnosť a odvahu reagovať na problémovú situáciu na mieste.

Čerešňová slivka: získava sa z myrobalánu a je užitočná v prípadoch extrémnej emocionality, keď máte pocit, že sa chystáte zblázniť a explodovať, pretože nemôžete udržať všetko pod kontrolou. Pomáha obnoviť pokoj a vyrovnanosť.

Hviezda Betlehema: pochádza z kvetu s názvom Betlehemská hviezda a je obzvlášť vhodná pre tých, ktorí sú veľmi stresovaní alebo sú obeťami silnej emocionálnej traumy. Vďaka tomu ste silnejší, racionálnejší a konkrétnejší.

Rescue Remedy: zmes konkrétnych Bachových kvetov - skalnej ruže, čerešňovej slivky, betlehemskej hviezdy, Clemantis a Impatiens - ktorá navzájom synergicky predstavuje akúsi prirodzenú „prvú pomoc“ vo chvíľach maximálnej úzkosti. Okrem toho, že sa liek užíva ústami, je možné ho použiť aj na spánky alebo zápästia.

Bachove kvety: kedy a ako

Minimálna dávka príjmu sú štyri kvapky štyrikrát denne: ráno, hneď ako sa zobudíte, pred spaním a potom ešte dvakrát počas dňa. Ale najsprávnejšia indikácia je „keď je to potrebné“, to znamená vždy, keď sa objaví negatívna emócia. Kvety Bacha je možné klásť na jazyk alebo pod jazyk, prehltnúť ho priamo alebo naliať do horúceho nápoja.