Masáž tváre: všetky výhody a pohyby masáže tváre pre blaho vašej pokožky
Masáž tváre je praktika plná výhod pre blaho, starostlivosť a krásu našej pokožky. Môžete si vybrať, že si doprajete masáž tváre vo wellness centre, možno spolu s čistením tváre alebo inými kozmetickými procedúrami, alebo sa naučíte cvičiť vlastnú masáž pohodlne doma: podľa našich pokynov to urobíte a uvidíte, aké výhody to prinesie. môžeš dostať!
Koža tváre - ako vieme - je obzvlášť citlivou oblasťou pokožky a pred masážou tváre bude potrebné hĺbkové čistenie a správna hydratácia. Rovnako ako zvyšok tela, svaly tváre je možné precvičiť, posilniť a uvoľniť príjemnou masážou tváre, ktorá je veľmi užitočná na prevenciu vrások, spevnenie a odvodnenie zlepšením krvného obehu.
Pôsobenie masáže tváre môže byť v skutočnosti relaxačné, lymfodrenážne a proti starnutiu súčasne. Ste pripravení ihneď s nami objaviť všetky výhody a pohyby, ktoré je možné vykonať pri vlastnej masáži? Vysvetlíme tiež, ako zacvičiť si známu kórejskú masáž tváre, ošetrujúcu krásu, ktorá je skutočným všeliekom na starostlivosť a krásu vašej tváre!
Všetky výhody masáže tváre
Výhody tvárovej masáže sú mnohé: toto kozmetické ošetrenie má schopnosť dodať pokožke tváre pružnosť, vďaka čomu je tónovanejšia a žiarivejšia. Vykonaním jednoduchých naťahovacích a napínacích pohybov pokožky je stimulovaný krvný obeh, čo umožňuje aktiváciu fibroblastov, ktoré naopak zvyšujú produkciu kolagénu a elastínu, látok schopných dodať našej tvári zdravú a tvrdú pokožku.
Ak vykonávate masáž tváre, keď si nanášate zvlhčovač, výsledok bude oveľa lepší: pokožka bude lepšie absorbovať účinné látky krémov, pretože krvný obeh bude stimulovanejší, v dôsledku čoho bude pôsobiť uvoľnenejšie. a zníženie nevzhľadných výrazových riadkov.
To isté platí pre peelingový peeling: prechádzanie peelingom po pokožke krúživými pohybmi, ktoré umožňujú pokožke odtiecť, robí odstraňovanie odumretých buniek účinnejším, vďaka čomu je pokožka na dotyk oveľa jemnejšia a pevnejšia. Aktivácia krvného obehu tváre masážou tváre pri čistení tváre je skutočne účinný trik na zvýšenie účinkov a starostlivosť o krásu vašej pokožky!
Napokon, masáž tváre môže mať odvodňujúci účinok, ktorý pomôže odstrániť efekt „opuchnutej tváre“ spôsobený tekutinami, ktoré sa hromadia medzi jednou bunkou a druhou. Pozrite si naše video teraz: zistíte, ako praktizovať lymfodrenážnu samo-masáž, ktorá natiahnite črty tváre a porazte obávané vrecká pod očami:
Ako urobiť masáž tváre
Ak chcete začať s účinnou masážou tváre sami, začnite výberom pohodlnej polohy, v sede alebo na chrbte, ktorá vám umožní uvoľniť ramená. Predĺžte prsty a dlane na krku, masírujte zdvíhacími a zdvíhacími pohybmi pokožky zdola nahor. Pokúste sa vyvinúť vertikálny tlak, keď idete zdola smerom k brade a šikmo, keď idete od stredu krku (takže zvnútra) až k dolnej čeľusti.
Po natiahnutí pokožky krku postupujte smerom hore, masírujte od brady a lícnych kostí smerom k ušiam a spánkom.
Potom iba ukazovákom a strednými končekmi prstov oboch rúk masírujte čelo od stredu von v oboch smeroch, ako keby ste chceli nakresliť dve zakrivené čiary, ktoré postupujú smerom k spánkom, a potom choďte smerom k „vysokému, v smere vlasov.
Vždy ukazovákom a stredným prstom masírujte spánky krúživými pohybmi, pričom tlačte prstami nahor, keď tlačíte nahor, predstavte si, že kreslíte druh 8. Potom pokračujte stlačením končekov prstov na spánkoch.
V tomto mieste môžete pokračovať v masáži v oblasti očí: zľahka zatlačte pod klenbu obočia, zdvihnite ju zdola nahor a dbajte na stimuláciu celého oblúka. Pokračujte krúživými pohybmi okolo očí pomocou indexu a stredné prsty spojené, z vnútornej strany oka
smerom von, smerom dole po dolnom okraji viečka.Pomocou tejto vyčerpávajúcej masáže sa zmenšia nielen vrásky, ale aj tmavé kruhy!
Nakoniec choďte znova dole dlaňami smerom k brade, pričom pokožku natiahnite od stredu smerom k ušiam. Potom dokončite masáž tváre malým tlakom na oči a niekoľko minút držte ruky za viečka.
Kórejská masáž tváre
Kórejská masáž tváre sa stala známou a stále viac žiadanou: je to kozmetické ošetrenie, ktoré dnes nemôže chýbať v kozmetickom centre, ale ktoré si môžete veľmi dobre zacvičiť! Čím je taký účinný? Táto masáž tváre má schopnosť stimulovať všetky svaly tváre zvýšením pružnosti pokožky a zlepšením krvného obehu: Na to funguje takzvaná línia V (tj. Brada-uši). Masírovanie tejto oblasti by podľa kórejskej tradície pomohlo odstrániť toxíny, čím by bola pokožka tónovanejšia a žiarivejšia.
Ako to spraviť? V prvom rade po dôkladnom vyčistení a hydratácii tváre a potom ju cvičiť nepretržite a dôsledne. Ukazovákom a strednými prstami stlačte spánky priamo v oblasti medzi obočím a bočnou líniou vlasov. V tomto mieste ukazovákom niekoľkokrát po sebe zatlačte boky nosa.
Zatvorte päste a opakovane tlačte na oblasť obočia. Nakoniec stále so zatvorenými päsťami zatlačte pod lícne kosti. Veľmi jednoduché, nie? Uvidíte, že to funguje!
