5 dôvodov, prečo by všetky deti mali športovať!
Cvičenie od útleho veku je dobré, ba dokonca veľmi dobré! Šport je nevyhnutný pre harmonický rast z fyzického aj psychického hľadiska. Deti, ktoré ju cvičia, posilňujú telo, ale učia sa aj dôležitosti základných hodnôt, akými sú priateľstvo, solidarita, sebadisciplína, sebadôvera, tímová práca.
Poďme spoločne zistiť, čo je 5 dôvodov, prečo by všetky deti mali športovať! A ak sa neviete rozhodnúť, ktorý šport svojmu dieťaťu zvoliť, vypočujte si rady našej opatrovateľky:
1. Šport je dobrý pre zdravie!
Pre dieťa je športovanie veľmi dôležité, predovšetkým pre jeho zdravie. Pravidelná fyzická aktivita mu pomôže vyvinúť kostný systém, udržať váhu na uzde, zlepšiť krvný obeh a posilní celé telo, čím predíde chorobám.
Dieťa, ktoré športovalo, sa stane zdravším dospelým: bude mať vyvinuté lepšie svaly, koordinačné schopnosti, rovnováhu a pružnosť, ako aj silu, rýchlosť a vytrvalosť. Ak aj na niekoľko rokov prestane cvičiť, jeho telo si tieto výhody zapamätá a bude pre neho jednoduchšie začať odznova s tým najsprávnejším nastavením.
Šport tiež pomôže dieťaťu predchádzať obezite, zrýchľovať metabolizmus a - predovšetkým sa vyhýbať tým nesprávnym stravovacím návykom, ktoré vyplývajú zo sedavého životného štýlu, napríklad jesť občerstvenie pred televízorom.
Pozri tiež
2. Šport vás učí zdieľať a socializovať sa!
Šport je okamihom zdieľania par excellence: maximalizuje schopnosť socializácie a učí najmenšie základné hodnoty, akými sú bratstvo, dialóg, altruizmus. V športe už v skutočnosti neexistujú žiadne rozdiely v jazyku alebo kultúre: deti sa učia spolupracovať tak, že odložíme individualizmus, získame nových priateľov a experimentujeme s novými sociálnymi zručnosťami.
Nie je náhoda, že tento rok chcel Conad odmeniť napríklad športovú oblasť projektom Scrittori di Classe - Sport Chroniclers, ktorý vznikol v spolupráci s ôsmimi novinármi z Gazzetta dello Sport a ôsmimi známymi šampiónmi najobľúbenejších disciplín pre dospelých a deti. „Od 19. marca do 13. mája bude za každých vynaložených 15 eur daná pečiatka na zozbieranie kníh programu Scrittori di Classe - Kronikári športu. Ide o sériu 8 kníh pre deti, z ktorých každá je venovaná inej. šport. Ide o originálne a zábavné príbehy o priateľstve, lojalite a zdravom súťaživom duchu: všetky veľmi dôležité hodnoty súvisiace so športom, ktorý sa s touto iniciatívou stáva kľúčom k zapojeniu sa do podpory čítania medzi deťmi základných a stredných škôl. Každá kniha obsahuje aj „rozhovor, ktorý urobili deti samy s vysvedčením príslušného športového odvetvia (od Gennara Gattusa až po Federicu Pellegrini), a tiež záložku s podpisom. Aby sa šport mohol stať zo stránky na stránku jedným impulzom , podnet na zlepšenie, ale predovšetkým krásna metafora života.
Spolu s pečiatkou získate poukaz Spolu do školy, zbierku, ktorá umožní talianskym školám bezplatne získať učebné materiály, počítačové vybavenie a ďalšie položky na školské aktivity. Deti, tínedžeri a ich rodiny budú môcť odovzdať poukážky zozbierané v škole, ktorú chcú odmeniť: každá škola si vďaka prijatým poukážkam bude môcť bezplatne vybrať materiál a vybavenie, ktoré dostane z Katalógu cien. Nebude potrebné odosielať žiadne poukážky: Conad poskytne škole bezplatnú aplikáciu, pomocou ktorej bude možné poukážky načítať jednoduchým a automatickým spôsobom. Keď si stiahnete aplikáciu, ktorá je k dispozícii pre zariadenia IOS a Android, jednoducho si prečítajte čiarový kód vytlačený na zadnej strane každého poukazu. Školská bilancia sa zvýši o jeden bod za každý načítaný poukaz.
3. Šport vychováva k disciplíne a organizácii!
Šport pre dieťa je skutočná škola! Cvičenie pravidelných fyzických aktivít mu v skutočnosti pomôže rozvíjať organizačné schopnosti, poriadok a metódu. Naučiť sa pravidlá hry a naučiť sa ich rešpektovať ho naučí disciplíne v každodennom živote, pričom prinesie aj vynikajúce výsledky v školských výkonoch.
Šport v skutočnosti pripravuje deti na učenie, stimuluje ich v malých formách súťaženia, ktoré však slúžia na vedenie agresie prostredníctvom pravidiel. Dieťa tak bude schopné fyzicky uvoľniť svoje napätie, ale úplne zdravým spôsobom, pričom sa zároveň naučí dôležitosti rešpektu a disciplíny aj mimo telocvične alebo športového ihriska.
4. Šport učí dôležitosti úsilia a nasadenia!
Nič iné ako šport nemôže vášmu dieťaťu pomôcť pochopiť dôležitosť úsilia a odhodlania dosiahnuť v živote výsledky. Šport mu v skutočnosti okamžite ukáže, že na dosiahnutie svojich cieľov je potrebné tvrdo pracovať, dôsledne trénovať a nikdy sa nevzdávať!
Psychológovia potvrdzujú, že šport pomáha dieťaťu vyvinúť takzvanú „anevrotickú vôľu“, takú, pri ktorej - to znamená - pri dosahovaní výsledku sa nestane neuróza, druh posadnutosti: človek sa naučí mieriť vysoko, ale uvedomuje si, že niekedy môžeš vyhrať a niekedy nie. Tento postoj nepochybne pomôže dieťaťu lepšie sa vysporiadať s každou ťažkosťou, s ktorou sa stretne na svojej ceste, bez toho, aby sa vzdalo alebo zvážilo nejaké skutočne neprekonateľné prekážky. A v prípade porážky ho šport naučí zvládať sklamanie a bude pre neho podnetom naďalej sa zaväzovať ...
5. Šport zvyšuje sebavedomie!
Šport pomáha dieťaťu lepšie si uvedomiť seba samého a podporuje rozvoj jeho osobnosti tým najharmonickejším spôsobom. Športová prax je v skutočnosti veľmi dôležitá na posilnenie postavy: prídete do kontaktu so svojim telom, naučíte sa poznať jeho schopnosti, odpovede, cítiť sa stále viac v pohode. Tento pokojný vzťah so svojou telesnosťou je skutočne zásadný pre to, aby ste mohli nadobúdať stále väčšiu bezpečnosť, keď človek rastie a stáva sa viac sebauvedomujúcim.
Dieťa cvičiace pohybové aktivity bude stále autonómnejšie a ak ste mu vybrali správny šport, výsledky nebudú chýbať, s priloženým prvým veľkým uspokojením! Dobrý úspech v niečom, čo má rád, ho urobí ešte sebavedomejším.
V spolupráci s Conadom
