Popôrodné obdobie: rady pre matky, ako sa dostať do normálu
Popôrodné obdobie je veľmi chúlostivý moment, ktorý na jednej strane predpokladá návrat k normálu, najmä pokiaľ ide o matku a jej telo, na strane druhej otvára veľkú výzvu: dieťa a úlohu vychovávať ho najlepšie spôsoby. spôsoby. Návrat domov po pôrode je desivý moment a niekedy môže pocit nedostatočnosti viesť až k takzvanej popôrodnej depresii. Starať sa o dieťa pokojne? Zistite to pomocou našich tipov!
Odchod domov po pôrode: čo sa stane teraz?
Návrat domov po pôrode, návrat do „normálnosti“, vlastne nikdy nie je taký, ako by sa očakávalo. Je potrebné starať sa o nový život, ale je dôležité starať sa aj o seba. V tomto videu Tata Simona vysvetľuje, čo je potrebné urobiť hneď, ako sa vrátite domov, bez toho, aby ste sa báli pocitu nedostatočnosti. najmenej prvé dni.
Pozri tiež
Po pôrode a krvácaní: ako sa s nimi vysporiadať?
Po placente, ktorá uzatvára šestonedelie, to je čas, ktorý uplynie medzi hodinami po pôrode a návratom menštruačného cyklu. V šestonedelí sa často vyskytuje krvácanie, ale nie je dôvod sa znepokojovať, ide o normálnu stratu krvi vyplývajúcu z eliminácie placenty a návratu do normálu maternice, ktorá sa postupom času sťahuje, až kým sa pred pôrodom nevráti do svojej veľkosti. Po šestonedelí nasleduje pôrodník alebo gynekológ, ktorý poradí, čo robiť a ako sa správať. Len v prípade, že krvácanie časom neustúpi, gynekológ skontroluje, či v maternici nie sú žiadne kúsky placenty, ktoré neboli odstránené. Sú súčasťou popôrodnej fyziológie.
Sieťované nohavičky, popôrodné vložky a opasky: tu je to, čo dostať
Šesťročné obdobie, ako sme povedali, je sprevádzané malými stratami, ktoré sa nazývajú lochiation. Sama pôrodná asistentka, aby sa s nimi vysporiadala, často odporúča čerstvej mamičke zaobstarať si popôrodné vložky. Sú špeciálne vytvorené na zvládnutie tejto fázy, počas ktorej môžu byť straty tiež bohaté a lepkavé. Materiál musí byť priedušný, aby umožňoval maximálnu možnú hygienu, najmä v prípadoch, keď matka podstúpila „epiziotómiu a potrebuje rýchlo zahojiť jazvu. Tampónom sa očividne treba vyhnúť a v každom prípade nájdete široký výber. uvedené mnohé hygienické vložky. Mnoho čerstvých matiek bude tiež potrebovať vhodné spodné prádlo: vzhľadom na rozsah strát je lepšie používať bavlnené spodné prádlo, najpriedušnejší materiál, dokonca aj jednorazové. Existuje tiež možnosť sieťovaných nohavičiek, ktoré je možné kombinovať s maxi absorbentmi, aby sa nepoškodilo vaše každodenné spodné prádlo. Sieťované nohavičky si zachovávajú hygienické vložky a zároveň zaisťujú maximálnu priedušnosť, sú jednorazové a predávajú sa v baleniach v lekárňach a obchodoch s detskými potrebami. Aby sa zabránilo uvoľneniu tkanív a po pôrode sa staralo o bruško, mnoho čerstvých matiek tiež nosí opasky. Je však dobré začať ich nosiť až po skončení šestonedelia, alebo aspoň potom, čo sa zastaví akýkoľvek úbytok krvi alebo moču.