Premenopauza: čo to je a ako sa s tým vysporiadať
Kedy a ako
Prvé príznaky môžu byť okolo 45. roku života, aj keď niektorí odborníci dokonca hovoria o 35 rokoch.
Kedy si uvedomíte, že vstupujete do premenopauzy? Príznaky sú rôzne, ale najdôležitejší je aj najzreteľnejší: menštruačný cyklus, ktorý začína strácať na pravidelnosti a skracuje sa, postupne mizne. Odtiaľto pochádza celý rad malých-veľkých porúch, ktoré sa môžu v priebehu času zosilňovať.
Odporúča sa ísť k lekárovi hneď, ako spoznáte niektoré typické príznaky premenopauzy, ktoré vás môžu upokojiť a poskytnúť vám potrebnú pomoc. V prípade premenopauzy nie je potrebné brať lieky, ale vzhľadom na silnú subjektivitu vec to závisí od prípadu k prípadu.
Zdá sa však, že existujú výrobky, ktoré sú vynikajúcimi pomocnými látkami. Niekoľko príkladov? Chlpatá dioscorea, ktorú dokonca používali aj Aztékovia, dokáže vyrovnávať hormóny a zároveň zmierňuje citlivosť prsníkov.
Sexuálna túžba
Hormóny začnú vyvolávať záchvaty hnevu, a preto je možné, že to má aj dôsledky na sexuálnu aktivitu: menej reagujeme na erotogénne podnety a túžby klesá. To sa môže stať z fyzických aj psychických dôvodov: na jednej strane nás bolí vaginálny suchosť a na druhej strane úzkosť z príchodu menopauzy, ktorú ženy stále majú tendenciu prežívať s negatívnym prístupom.
Riziko tehotenstva
Väčšina žien je presvedčená, že riziko otehotnenia je po predmenopauze takmer nulové. Nie je to však tak: plodnosť je nižšia, ale v niektorých prípadoch je cyklus naďalej ovulačný, a preto plodný. Stručne povedané, aby ste sa vyhli nechcenému tehotenstvu, buďte aj naďalej opatrné a vyberte si (možno s pomocou svojho gynekológa) najvhodnejšiu metódu antikoncepcie pre moment, ktorý prežívate.
Pozri tiež:
Menopauza: čo to je a ako sa prejavuje
Predčasná menopauza: čo to je a ako sa s tým vysporiadať
Ovulácia, ženy sú viac ohrozené infekciami
Sekundárna amenorea
Žlté telo