Keď deti nedorazia: ako prekonať samotu a nedorozumenia
Snažíte sa o dieťa, ale nemôžete (zatiaľ) otehotnieť? Nebojte sa: je to podmienka, ktorá spája mnoho žien, a je dôležité - v tomto procese - vyhnúť sa obviňovaniu a porovnávaniu sa s priateľmi, ktorí všetci na prvý pokus otehotnejú, aby ste sa cítili ešte neschopnejší alebo pod tlakom ...
Je úplne normálne, že žena s problémami neplodnosti alebo žena, ktorá sa pokúša neúspešne otehotnieť, trpí hlbokou samotou, ktorá pochádza z neustáleho frustrácie z jej túžby po materstve.Ale pravdou je, že ste čokoľvek iné ako sami: v Taliansku jeden z piatich párov nemôže mať deti prirodzene a rozhodne sa spoľahnúť na techniky lekárskej asistovanej reprodukcie! Podľa štatistík viac ako 15% párov trpí neplodnosťou a takmer polovica ženy v plodnom veku (18-49 rokov) nemajú deti.
Tu sú teda štyri tipy - jednoduché, ale zásadné! - Byť schopný prežiť pokojne v tomto určite nie ľahkom okamihu a - predovšetkým - cítiť sa pri hľadaní menej sám! Najprv však prenechajme slovo doktorovi Zerbettoovi, špecialistovi na gynekológiu a pôrodníctvo, ktorý vám poskytne niekoľko návrhov na to, aby ste mohli počať dieťa:
1. Neobviňuj sa!
Ženy, ktoré nedokážu mať dieťa, majú často tendenciu viniť sa samy za seba: rodí sa v nich presvedčenie, že nedokážu, nedokážu, a preto je v nich niečo, čo nefunguje. Toto je skutočne nesprávna myšlienka, ktorú musíte zo všetkých síl odstrčiť!
Nič vám nie je: mať dieťa je úplne prirodzená udalosť a Príroda má svoju vlastnú dobu a predovšetkým svoju vôľu, ktorú nemôžete ovládať a ktorá nezávisí od vás! “Oveľa zdravšia perspektíva, že ak musí stane sa to stane sa a ak sa to nestane, určite to nebude tvoja chyba.
Samozrejme vieme, že po 35. roku sa šanca na otehotnenie znižuje a niektorí sa môžu cítiť „vinní“ za to, že to neskúsili skôr. Zamyslite sa však: ak sa to nestalo predtým, je to preto, že ste sa na to necítili, možno ste nemali po svojom boku toho správneho človeka, materiálne podmienky alebo duševnú vyrovnanosť, aby sa to mohlo stať. .. Je zbytočné sa sťažovať alebo sa vrhať do ďalšieho stresu: ak ste sa rozhodli skúsiť to teraz, je to v poriadku. Obviňovanie sa môže spôsobiť iba zlú náladu, v prvom rade pre seba.
2. Konfrontujte ľudí, ktorí majú rovnakú skúsenosť ako vy!
Podeľte sa o svoje skúsenosti s inými ženami, ktoré vám môžu skutočne porozumieť, je nevyhnutné, aby ste sa cítili menej osamelo! Tí, ktorí majú problémy s neplodnosťou alebo majú problémy s počatím, majú hlbokú potrebu porozprávať sa o tom s ľuďmi, ktorí zažili alebo prežívajú rovnaký strach, obavy a starosti. Zdieľanie je najlepší spôsob, ako sa cítiť menej „trápení, ktoré samota len zosilňuje ...
Kde nájsť ďalšie ženy, ktoré majú rovnakú skúsenosť ako vy? Na Conneggs, prvej sociálnej sieti plodnosti! Je to bezplatná platforma špeciálne navrhnutá tak, aby spájala ženy, ktoré sa pokúšajú otehotnieť, či už majú problémy s plodnosťou alebo nie. Tu nájdete mnoho ctižiadostivých matiek, ako ste vy, s ktorými sa môžete rozprávať, diskutovať, vymieňať si nápady a rady, s istotou, že vás budú vždy počúvať, bez toho, aby sa váš problém zmenšil alebo bagatelizoval.
Registrácia na platforme je skutočne veľmi jednoduchá (a navyše úplne zadarmo!): Môžete to urobiť stiahnutím aplikácie z App Store a Google Play alebo registráciou priamo na webe www.conneggs.com. Po registrácii si vytvoríte úplne anonymný profil, pomocou ktorého sa dostanete na svoju osobnú stránku. Tu si budete môcť prečítať všetky príspevky ostatných žien o preddefinovaných skupinách vytvorených Conneggs, ktorých sa rozhodnete zúčastniť.
Okrem toho, kto chce, môže vytvárať prispôsobené skupiny s názvom Vlastné skupiny. Nakoniec je tu aj interný chat, ktorý vám umožní súkromne chatovať s inými používateľmi. Verte mi: hovoriť o tom s tými, ktorí vám skutočne rozumejú, bude znamenať rozdiel!
3. Nájdite si chvíľu pre seba!
Venujte čas sebe a svojim vášňam: či už je to práca na záhrade, čítanie alebo kutilstvo, snažte sa ho zaradiť čo najviac do svojho týždenného režimu, aby ste si oddýchli a sústredili sa na „činnosť, ktorej sa radi venujete a ktorá napĺňa vaše srdce a myšlienky.
Vždy je to bezchybný trik, ako si vyhradiť chvíľu času a nabiť sa energiou, zbaviť sa starostí, obáv a zlých myšlienok. Doprajte si viac rozmaznávania: zorganizujte si aperitív s priateľmi, vyrazte na príjemný nákup, urobte si víkend s partnerom v kúpeľoch alebo si jednoducho vychutnajte relaxačný kúpeľ alebo dobrý romantický film so super miskou popcorn!
Sú to malé veci, malé pozornosti voči sebe, ktoré vám určite pomôžu rozptýliť sa, relaxovať a cítiť sa vyrovnanejšie a spokojnejšie.
4. Nepočúvajte tých, ktorí vám nerozumejú alebo na vás netlačia!
Nakoniec nepočúvajte tých, ktorí na vás vyvíjajú tlak! Všetci vieme, že je ťažké počúvať neustále otázky príbuzných, ktorí sa vás pýtajú, kedy budete mať dieťa ... A ak sa už pokúšate bezvýsledne, byť neustále naliehaný je ešte horšie!
Nedovoľte, aby vás tento druh tlaku ešte viac znížil: úprimne odpovedzte, že vôľa je, ale stále je potrebný určitý čas. Byť úprimný je vždy najlepšia voľba, ale vždy ich môžete umlčať tým, že poviete, že je to téma, ktorú si o tom radšej nehovor!
Dôležité je, aby ste sa v prvom rade nenechali odradiť slovami druhých, obzvlášť tých, ktorí nerozumejú tomu, čo prežívate a majú tendenciu to bagatelizovať. Namiesto toho hľadajte počúvanie a porozumenie u tých, ktorí skutočne rozumie vám, ako mnoho žien už zaregistrovaných v Conneggs, pripravených podeliť sa s vami o túto náročnú, ale nádhernú cestu.
Článok vytvorený v spolupráci s Conneggs.
