Nájdenie seba samého: 5 krokov k úspechu
V priebehu života existujú určité skúsenosti, vďaka ktorým zablúdime. Môže to byť drastická zmena na pracovisku, koniec milostného vzťahu alebo vážne problémy v rodine: to všetko nemení výsledok. Máte pocit, že už nemáte žiadny účel a ako keby ste existovali, bez toho, aby ste úplne žili. V situácii, ako je táto, sa musíte ocitnúť: nie je to vždy jednoduchá cesta, ale vedie k viac než pozitívnemu výsledku, najmä ak sa k nej postavíte tvrdohlavo a s „dôležitou“ dávkou sebaúcty.
Ak a keď vnímate, že ste stratili svoje skutočné ja, odporúčame vám nasledovať túto cestu osobného výskumu, ktorý vás nielen prinúti nájsť seba, ale ukáže vám aj vaše silné stránky a vlastnosti, o ktorých ste nevedeli ... do teraz.
Pozri tiež
1. Spoznaj sám seba
„Poznať seba znamená poznať všetky svoje aspekty, všetok svoj potenciál: vraha, hriešnika, zločinca, svätca, cnosť, boha, diabla; poznať všetky aspekty, celú škálu možností. “
Osho
Často sme tak zaneprázdnení poznávaním a vzťahmi s inými, že vynecháme najdôležitejšiu osobu, ktorou sme my sami. Zamysleli ste sa niekedy napríklad nad tým, či ste v tomto bode svojho života skutočne spokojní s tým, ako to robíte? Alebo ste si niekedy mysleli: „Je to skutočne to, čo chcem od svojej budúcnosti?“ Aby ste odpovedali na túto sériu otázok a skutočne pochopili, kto ste, východiskovým bodom a najlepším spôsobom je napísať a načrtnúť „mapu“, ktorá sleduje vašu existenciu. Je to skutočné vnútorné hľadanie, ktoré ide od toho, čo ste vždy radi robili, k vašim cieľom, dokonca aj k tým, ktoré ste z toho či onoho dôvodu museli časom odložiť.
Okrem toho sa pokúste nakresliť „obraz seba samého, ktorý neberie do úvahy názor ostatných“. Nie ste tým, čo si myslia všetci ostatní, aj preto, že sa často stáva, že ani nevedia, kto v skutočnosti ste a aká podstata sa skrýva za vzhľadom.
2. Pripravte sa na nový štart
„To, čo je za nami a čo pred nami, je veľmi málo v porovnaní s tým, čo je v nás.“
Ralph Waldo Emerson
Z akéhokoľvek dôvodu ste stratili orientáciu a cítite potrebu nájsť samého seba, vždy na vás čaká nový začiatok. Táto nová fáza vášho života môže zahŕňať jeden alebo viac aspektov. Môžete napríklad využiť príležitosť. koniec zlozvyku alebo „zlozvyku, bez ktorého by ste sa mohli zaobísť, ako je fajčenie. Na druhej strane, to všetko vám môže dať podnet začať niečo, čo ste vždy chceli robiť, ale z rôznych dôvodov na to mať čas. „strach“, nikdy ste nemohli začať. Od konkrétnej športovej aktivity po rekreačný koníček, akým je umenie alebo hudba: nájsť sám seba znamená tiež počúvať svoju myseľ a srdce, dať viac priestoru tomu, čo vnímame a nemyslíme racionálne.
3. Zostaňte a cestujte sami
"Existuje iba jeden kút vesmíru, v ktorom si môžeš byť istý, že sa zdokonalíš, a to je tvoje vlastné ja."
Aldous Leonard Huxley
V prvom kroku tejto cesty ste už preskúmali svoju vnútornosť bez toho, aby ste vzali do úvahy názory a úsudky ostatných, ktoré nás nevyhnutne podmieňujú. Aby sme pokračovali na tejto ceste a dosiahli svoj cieľ, je potrebné, aby ste strávili nejaký čas v úplnej samote. S týmto vás nemienime uzavrieť a izolovať vždy vo vašom svete, ale že každý deň môžete venovať pár hodín len pre seba, bez vonkajšieho podmieňovania Jednou z najlepších ciest je určite ponorenie sa a pobyt v kontakte s prírodou, kde je možné vyprázdniť myseľ nahromadených negatívnych energií a získať tie pozitívne.
Potom, ak budem mať príležitosť, nie je nič lepšie ako cestovať sám.Výlet sám v spoločnosti seba môže byť ideálnym spôsobom, ako sa sústrediť na seba bez akéhokoľvek rušenia a dostať sa do kontaktu s novými skutočnosťami. Vďaka tomu nielenže spoznáte a porozumiete sebe samému, ale aj uvoľníte priestor svojmu zvedavosť. objavovať a učiť sa.
Trávenie času v samote, počas cesty aj v každodennom živote, vo všeobecnosti silne stimuluje kreativitu a je nevyhnutné na to, aby ste dokázali rozlíšiť ľudí, ktorých v živote skutočne chceme, a tých, ktorých chceme opustiť.
4. Zmeňte svoj uhol pohľadu
"Ostatní vám môžu dať meno alebo číslo, ale nikdy vám nevedia povedať, kto v skutočnosti ste." To je niečo, čo môžeš objaviť iba zvnútra. “
Thomas Merton
Ako už bolo spomenuté, akonáhle začnete poznávať a nachádzať seba, je dôležité, aby ste sa nenechali ovplyvniť tým, čo si myslia ostatní, a tiež tým, čo chcú. Počas tejto cesty vnútorného výskumu ste si určite všimli, že človek nemôže žiť iba v snahe uspokojiť túžby ostatných, inak by sa svojho vlastného nevyhnutne vzdal. Začnite najskôr tým, že rozpoznáte ľudí, ktorí sú pre vás skutočne dôležití, a oddelíte sa od tých, ktorí sa vás neustále pýtajú, aby ste sa cítili preťažení.
Ďalej sa pokúste zmeniť svoj uhol pohľadu na život. Snaží sa predovšetkým opustiť túto negatívnu víziu, ktorá nedovoľuje uchopiť krásu ani v malých veciach. Rovnako tak sa vždy otestujte a postavte sa výzvam, ktoré sú vám každý deň kladené, bez strachu a pozitívne. Odstráňte svoje limity a vypadnite zo svojich komfortná zóna môžu vás prinútiť objaviť o sebe veci, ktoré ste si nikdy nepredstavovali.
5. Pomáhajte druhým
„Iba tým, že budem poznať sám seba, to znamená poznať svoju vnútornosť, môžem hovoriť o vnútornosti toho druhého.“
Susanna Tamaro
Keď zápasíte s osobným hľadaním, máte tendenciu odpútať sa od vonkajšieho sveta a reality, zameriavate sa na seba a na to, kým chcete byť. Toto odlúčenie však musí byť dočasné, pretože je nevyhnutné znovu vstúpiť "do tohto sveta. Sám Mahátmá Gándhí povedal:" Najlepším spôsobom, ako sa nájsť, je stratiť sa tým, že budete slúžiť druhým. "V skutočnosti zostať príliš izolovaný dlho vo vlastnom vnútornom priestore a vo vlastnej mysli, môže viesť k sebeckému postoju a voči všetkým okolo nás úplne zabúdať.
Preto ak ste predtým všetku svoju pozornosť venovali sebe, teraz sa môžete vrátiť k otvoreniu sa pre ostatných. Pritom si všimnete väčšiu informovanosť, pretože budete presne vedieť, kto ste, čo chcete od života a ako sa správať, keď ste v kontakte s inými ľuďmi. Najmä potom, čo osobne strávite chvíľu zmätku, budete môcť pomôcť všetkým, ktorí sa ocitli v podobnej situácii, a ukázať im cestu vpred. Pomoc a robenie niečoho, kde je to potrebné, nielenže podporí ostatných, ale tiež sa vo vás bude cítiť dobre. Že ty to teraz konečne vieš.
