Narcistický muž: ako rozpoznať a vyhnúť sa afektívnemu manipulátorovi
Zvodný a láskavý narcistický muž na prvom stretnutí sa môže zdať dokonalým partnerom. V počiatočnej fáze dvorenia alebo v prvej časti vzťahu sa vás bude neustále snažiť pochváliť, dopriať vám a zdokonaliť vaše vlastnosti, cítite sa ako skutočné kráľovné. Je to však pasca, návnada, ktorá vás upúta a prinúti vás kapitulovať pri jeho nohách, čím vyživuje patologickú a neustálu potrebu potvrdzovania a pozornosti. Pravda je však iná: narcistický muž je afektívny manipulátor, ktorý v blízkom čase prinesie dynamiku nadradenosti a psychickej závislosti a zasiahne partnera pasívne agresívnymi mechanizmami, ktoré využívajú pocity viny, neistoty a krehkosť, s jediným cieľom-zdiskreditovať vás a nechať vás vstúpiť do jeho hry manipulácie. K tejto situácii psychického násilia sa často pridávajú agresívne postoje, ktoré v niektorých prípadoch môžu viesť k skutočným fyzickým hrozbám. Z tohto dôvodu je dobré včas rozpoznať závažnosť situácie, aby ste sa vyhli nepríjemným závanom nezdravého vzťahu, ako sa to bohužiaľ často stáva.
Bohužiaľ, v skutočnosti sa môže stať, že sa stanete obeťou tohto dravca láskavosti, práve kvôli zvodnej a fascinujúcej osobnosti, ktorú prejaví na začiatku, ale vedzte, že je možné zbaviť sa narcistického muža a vziať si späť svojho život bez toho, aby ste sa cítili viac pod jarmom. Takže sa stane, že sa ocitnete v zlom príbehu, dôležité je to napraviť čo najskôr. Nasleduje identikit klasického narcisa, ktorý ho včas rozpozná a vyhne sa mu, a správne postoje, ktoré treba zaviesť, aby ste s ním prerušili vzťah a vyšli viac -menej bez zranení.
Pozri tiež
Narcistický muž: ako ho rozpoznať. Hlavné charakteristiky afektívneho manipulátora
Ako však rozpoznať patologického narcisa? Okrem počiatočnej prehnanej láskavosti sú okrem bežných prvotných láskavostí charakteristické aj niektoré manipulatívne povahy. Tu je niekoľko znakov, ktoré by vás mali znepokojiť:
- Nepretržitá kritika: narcista po počiatočnej fáze začne byť voči nám veľmi kritický, podkopáva našu dôveru a spôsobuje, že sa cítime slabí a nie na výške. Od neslušného komentára k jednoduchým šatám až po prísnejší úsudok o našej osobnosti. alebo spôsob, akým vedieme svoj život: každý spôsob, ako sa cítiť zle a diskreditovať nás.
- Páka viny: Jeden z obľúbených spôsobov narcistu, ako nás urobiť závislými na ňom, je prevziať zodpovednosť za všetko. Nedostatok empatie a hnev, ktorý v sebe skrýva emocionálna prázdnota zakorenená v detstve, ho v skutočnosti nútia zbaviť sa frustrácie ostatných a zasiahnuť tam, kde boli sami zasiahnutí. Preto sa budú cítiť spokojní, keď vás budú vidieť smutných a nespokojných, a dajú za to zodpovednosť vám.
- Je megalomanský: bude hovoriť o grandióznych projektoch a prehnaných, takmer hrdinských pocitoch, pretože má ilúzie vznešenosti a musí skrývať prázdnotu, ktorú si v sebe kompenzuje ideálnym egom, ktoré môže ovplyvniť každého. Vo všeobecnosti sa však tieto titanské sľuby nikdy neriadia faktami. Ako sa hovorí: všetok dym, žiadna pečienka.
- Je náladový, negatívny a má kolísavú náladu: manipulatívny muž podlieha častým a nepretržitým zmenám nálad. Budete sa čudovať nad dôvodmi, ktoré ho zatemnili, obviňovať sa a myslieť si, že je príčinou, ale bohužiaľ je to inherentný postoj, nad ktorým nemáte žiadnu moc a budete nútení trpieť, ak sa nerozhodnete pohnúť. preč.
- Nie je empatický: narcistický muž sa nemôže akýmkoľvek spôsobom vžiť do situácie ostatných, a preto jediným parametrom, ktorý berie do úvahy, keď koná, je jeho ego. Z tohto dôvodu neustále hľadá potvrdenie a robí všetko pre to, aby upútal všetku možnú pozornosť. Preložené do jednoduchších slov: keď máte do činenia s narcistom, nebudete mať žiadne priority, vaše problémy a potreby sa vždy posunú dozadu, za jeho.
- Neustále flirtuje a nikdy sa nezatvára s bývalými: práve kvôli svojej chronickej neistote a následnej potrebe potvrdenia sa nemôže vyhnúť hľadaniu lichôtky nežného pohlavia, a preto bude vždy k dispozícii na flirtovanie a priťahovanie očí, nehovoriac o tom. puto s ex. Narcista sa nikdy nebude môcť skutočne uzavrieť s bývalými a bude sa všemožne snažiť podnietiť záujem, aby im zabránil zabudnúť.
Zamilovaný narcistický muž: ako sa afektívny manipulátor správa vo vzťahu
Vzťah s narcistickým mužom je skutočnou nočnou morou, najmä ak ste citlivý a empatický človek, obľúbená korisť afektívneho manipulátora. Vzťah s narcisom je skutočná emocionálna horská dráha: nikdy neexistuje stabilita, ale neustále vzostupy a pády diktované jeho zmenami nálad. Vzťah sa preto bude snažiť rásť a vždy zostane utopený v obvyklej psychologickej dynamike závislosti a podriadenosti a zvyčajnými pasívno-agresívnymi mechanizmami, ktorých cieľom je diskreditovať vás a vyvolať pocit nedostatočnosti.
Budú existovať nepretržité prejavy náklonnosti - sporadické a trochu prehnané -, po ktorých budú nasledovať odlúčenia, ticho a úteky. Vaša nálada bude evidentne závisieť od týchto fáz a narcista to dobre vie: toto je aspekt, ktorý ho najviac vzrušuje ... Ako sme už povedali, nie je vôbec empatický, takže sa nenechá zmäkčiť vašim smútkom, bude ho naďalej využívať, aby sa cítil silnejší a preukázal voči vám psychologickú prevahu.
A ak sa pokúsite uniknúť, vráti sa k náboju s nečakanou láskavosťou a zopakuje typické postoje v počiatočnej fáze víťazstva. Nepodľahnite tomu! Nebude to trvať dlho. Čas na obnovu obvyklá sadistická hra. Keď vás bude mať stále vo svojich pazúroch., začne vás kritizovať a diskreditovať až do nasledujúceho kola. Je to nekonečný kruh, ktorý má pokračovať navždy. Áno, pretože s „narcistickým mužom neexistuje riešenie“ ": Jeho neschopnosť milovať a byť milovaný sa nedá zmeniť postojmi ani slovami. Skutočne, čím viac prejavíte porozumenie a láskavosť, tým viac to využije tak, že budete klesať nižšie a nižšie. Aby sa narcis zmenil, je potrebná hlboká a nepretržitá cesta psychologickej analýzy. Nemrhajte preto svojim časom a energiou a venujte sa lepšiemu a zdravšiemu príbehu.
Narcistický muž sa vracia! Dávajte si pozor ...
Ako sme už povedali, typickou charakteristikou narcistického muža je neschopnosť uzavrieť príbehy a putá. Aj kvôli svojej neistote a potrebe potvrdenia nemôže afektívny manipulátor prijať myšlienku, že ho niekto nechce alebo na neho zabudne, a preto urobí všetko pre to, aby vás stratil. Aj keď si myslíte, že ste unikli. , vráti sa. nejakým spôsobom správou, telefonátom alebo veľmi jednoduchým gestom, pomocou ktorého dúfa, že vás s ním bude môcť udržať v spojení. Je preto nevyhnutné získať osobné bezpečie a dostatočné sebavedomie, aby ste boli pripravení spadnite do týchto malých a drobných trikov, ktoré odhaľujú iba jeho potrebu potvrdení a vlastníctva voči vám.
Ako zaobchádzať s narcistickým mužom: Metódy na prežitie narcisu
Ak máte tú smolu, že ste už vo vzťahu s narcistickým mužom, ponúkame vám niekoľko myšlienok na záchranu života, ktoré by ste mohli zaviesť v nádeji, že sa ich čo najskôr zbavíte. Dôležité je dosiahnuť stav nepriepustnosti, ktorý vám umožní neobviňovať údery, ktoré ním spôsobil, vrátane pocitu viny, nedostatočnosti a zníženia sebavedomia.
Nespoliehajte sa na jeho slová a sľuby: sklame vás. Ak vám teda dá záväzky, príliš s tým nepočítajte. Dodržujte plán B, aby ste sa mohli zložiť bez toho, aby ste sa hnevali. Rád by vás videl, ako ste nespokojní s tým, že vám prekazili plány: zaskočte ho a ukážte mu, že mu nie ste pri nohách a nie ste na ňom závislí.
Nedotýkajte sa jeho kritiky: vždy si pamätajte, od koho pochádzajú. Je to osoba s falošným vnímaním reality. Preto sú to nezmysly a už vôbec nie objektívne úvahy.
Potvrdzujte svoje ja, nenechajte sa ovplyvniť svojimi požiadavkami a úvahami, aj keď sa vo vás pokúša vyvolať pocit viny. Ukážte, že ste pevní vo vyjadrovaní svojho názoru, a neodstupujte, ak po tom nasledujú sťažnosti a pokusy o psychologickú sabotáž. Máte plné právo robiť, čo chcete, a nesmiete sa podriaďovať žiadnym priamym ani implicitným príkazom.
Nesnažte sa to nijako zmeniť: neuspejete. Udržujte škody čo najnižšie a pokúste sa uniknúť, aby ste prerušili túto nekonečnú a vyčerpávajúcu hru.
Ako odvrátiť narcistického muža: správny postoj k úteku pred manipulátorom
Jediný spôsob, ako sa zbaviť narcistického muža, je spoliehať sa na svoju silu a oddať sa. V prvom rade je potrebné si uvedomiť seba samého, vážiť si seba a požadovať zdravú lásku a nepodrobiť sa drobným psychologickým hrám, ktoré zaťažujú vaše fyzické a duševné zdravie.
Nemôžete sa naňho spoľahnúť. Jednoducho musíte uznať, že s takýmto mužom nie je možné mať zdravý vzťah.Začnite teda tým, že sa budete viac milovať: zaslúžite si muža, ktorý si vás váži a rešpektuje. Ak budete mať tento predpoklad na pamäti, môžete začať svoje správanie napravovať: prestať sa cítiť previnilo, cítiť sa neadekvátny a chcieť zmeniť každého, čo stojí muža. Sústreďte sa iba na seba a svoje blaho, robte veci, ktoré sa vám páčia, a nerobte si starosti s hľadaním muža: správna osoba si vás nájde práve vtedy, keď sa začnete milovať a prinesie vám rešpekt, ktorý si zaslúžite.
Sexualita a výživa sú dve základné a prepojené reality, ktoré sa navzájom ovplyvňujú v každej fáze ženského života.
Ak máte záujem dozvedieť sa viac o tomto aspekte, môžete sa zúčastniť kurzu potravinovej sexuológie, ktorý organizujú odborníci z tohto odvetvia a ktorých cieľom je preskúmať túto oblasť zo sexuologického, lekárskeho, psychologického a biologického hľadiska.
Potrebné informácie a registráciu nájdete na webovej stránke www.sessuologialimentare.it/corsi a vyplňte účastnícky formulár.
Účastnícky poplatok je 500 eur + DPH.
Pri pripísaní kreditov ECM sú náklady 600 eur + DPH.
Jednorazová platba poskytuje zľavu 25%, ktorá sa uskutoční do 20. septembra: 375 EUR + DPH bez ECM, 450 EUR + DPH s ECM.
