Zlepšite sexuálny výkon pomocou jogy

Relaxujte, upravte držanie tela, stimulujte koncentráciu a ... zlepšite sexuálnu výkonnosť! Hovoríme o joge, orientálnej disciplíne, ktorej cieľom je prostredníctvom fyzických cvičení, meditácie a asesie zjednotiť telo a ducha.

Že táto filozofia môže byť prospešná aj pre sex, je však dosť nedávny objav. Pred niečo viac ako rokom vedci z Loyola University Health System pozorovali účinky formy jogy - „partnerskej jogy“ - ktorá využíva nielen dychové cvičenia a držanie tela, ale aj sériu masáží a „zmyselných“ postojov zameraných najmä na na zlepšenie potešenia páru.

© Thinkstock

Pozri tiež Ženské sexuálne poruchy: aké sú príčiny a riešenia?