5 tipov, ako pomôcť staršiemu človeku so správnymi fyzickými a duševnými silami
V dnešnej spoločnosti sú starší ľudia v plnom zdraví veľkým zdrojom najmä pre svoje deti a vnúčatá: nahrádzajú opatrovateľku, sprevádzajú deti do školy alebo športujú, pomáhajú im s domácimi úlohami a čoraz častejšie poskytujú vlastnú finančnú podporu, keď je potrebné.
Ale za tie roky sa veci môžu zmeniť a mnohé ženy a muži „v strednom veku“ stoja pred ťažkou výzvou: na jednej strane rodičovstvo svojich detí a na strane druhej rodičovstvo rodičov alebo nutnosť starať sa o milovanú osobu, ktorá potrebuje dlho -dočasná starostlivosť z dôvodu chronického ochorenia, zdravotného postihnutia alebo akéhokoľvek iného stavu, ktorý nespôsobuje sebestačnosť. Podmienka - v Taliansku -, ktorá spája stále viac ľudí, ktorí sa každý deň snažia nájsť čo najstabilnejšie riešenia a predovšetkým trochu pokoja.
Áno, pretože naučiť sa starať sa o tých, ktorí sa starali o nás, nie je vtip a nevymýšľame si v tejto úlohe; je to výzva, ktorej čelia muži a ženy, ktorí sa podieľajú na starostlivosti o staršiu osobu. Výzva, ktorá často vedie k tomu, že ľudia sa musia pre prístup k starostlivosti rozmotávať ako akrobati medzi domovom, deťmi, prácou, lekármi a papierovaním.
Ako sa nenechať strhnúť skľučovaním a stresom a zostať prehľadní, zosúladiť potreby svojho života (a rodiny) s potrebami tých, ktorým pomáhame?
Tu je päť tipov, ktoré vám môžu pomôcť zvládnuť potreby osoby, o ktorú sa staráte, a tiež vašu.
1. Prijmite pomoc zvonku
Na začiatku sa myšlienka získať pomoc od niekoho „mimo rodinu“ ani neberie do úvahy, pretože sa to prejavuje ako akési „plnenie“ povinností a predovšetkým preto, že je človek presvedčený, že to zvládne sám . Ale prijatie pomoci, ako je napríklad opatrovateľ v určitých časoch dňa, neznamená opustiť rodiča alebo príbuzného.
Tí, ktorí to neprijmú, sú nútení obetovať svoj život, svoje záväzky a záväzky svojich detí, čím si v novom rodinnom systéme vytvoria veľké nepohodlie. Mohlo by dôjsť k akumulácii napätia, ktoré rodina už nemôže zniesť. Zmysel pre povinnosť nesmie prevládať nad naším životom, pretože hrozí riziko problémov a zlomenín.
2. Nepodceňujte potreby staršieho človeka a vybavte sa správnymi nástrojmi
Ľudská bytosť je komplexný stroj, ktorý sa skladá z viacerých navzájom prepojených úrovní: fyzických, psychologických, kognitívnych, duchovných a sociálnych dimenzií. S pribúdajúcim vekom je nevyhnutné čeliť jasnému zníženiu funkčných rezerv, stavu, ktorý nás nakoniec vystavuje zvýšenému riziku porúch a chorôb (chronických aj prechodných) s komplikáciami, ktoré môžu viesť k postupnej strate autonómie.
Mať správne nástroje je preto veľmi dôležité, aby sa obmedzilo nepohodlie staršieho pacienta, ktorý sa cíti byť čoraz závislejší na ostatných. Od chodítka po zdvíhateľné lôžko, od príboru na zlepšenie priľnavosti až po tie najsprávnejšie hygienické výrobky: všetko, čo môže podporovať staršiu osobu - a tých, ktorí sa o ne starajú - má určite pozitívny vplyv na pohodu oboch.
Medzi novinkami na trhu môžu byť obzvlášť užitočné plienky HARTMANN s elastickými krídlami MoliCare Elastic, navrhnuté špeciálne pre hypomobilných alebo pripútaných na lôžko, ktorí trpia stredne ťažkou až ťažkou inkontinenciou. MoliCare Elastic sú k dispozícii v rôznych stupňoch nasiakavosti a veľkostí, a aby ste pochopili, kedy je potrebné ich vymeniť, jednoducho skontrolujte, či indikátor zmeny zárezu nie je zafarbený, aby bolo možné osobu rýchlo zmeniť. Takýmto spôsobom môže zlepšiť kvalitu života opatrovateľka a pacienta, skrátením času aplikácie plienky o 20%, s menším fyzickým stresom pre opatrovateľa a s vyššou dôstojnosťou pre starších ľudí.
3. Nezanedbávajte svoje potreby
Vytvorenie denného režimu, plánovanie aktivít, ktoré sa majú vykonávať doma a vonku, vám pomôže optimalizovať všetko a mať viac času, ktorý môžete venovať sebe a svojej rodine. Rutina s opakovanými gestami a rešpektovaním harmonogramov bude tiež užitočná pri znižovaní stresu vášho blízkeho a vyhýbaní sa zlej nálade.
Neexistuje správny spôsob, ako si vytvoriť dennú rutinu, každý musí experimentovať a prispôsobiť sa svojej rutine, čo je pre neho a osobu, o ktorú sa stará, najlepšie, kým nenájde správny vzorec, berúc do úvahy zvyky osoby, o ktorú sa stará. stará sa, plánuje najnáročnejšie činnosti, ako napríklad návštevy lekára, v dennej dobe, kedy je človek najaktívnejší a najreaktívnejší, pričom ponecháva čo najväčšiu autonómiu bez vytvárania zmätku, vytvára týždenné menu v kuchyni a stanovuje, čo má robiť jedzte každý deň v týždni, aby ste správne obmenili stravu a menej mysleli počas dňa.
Vďaka tomu už budete vedieť, čo musíte urobiť pre osobu, o ktorú sa staráte, budete tiež okamžite vedieť, aké budú vaše voľné chvíle, a môžete sa rýchlo zorganizovať tak, aby ste rešpektovali aj svoje potreby.
4. Zoznámte sa s finančnou pomocou
Starať sa o milovanú osobu, ktorá nie je sebestačná, nie je jednoduché: vyžaduje si niekoľko obetí, vezme nás fyzicky, emocionálne, ale aj ekonomicky.
Málokedy hovoríme o právach, ktoré zákon ustanovuje opatrovateľka, ale je dobré mať na pamäti napríklad zákon 104/92, ktorý rôznymi nástrojmi chráni tých, ktorí sa starajú o staršieho člena rodiny, aby uľahčili úlohu pomoci. Hlavným predpokladom pre prístup k výhodám zaručeným zákonom 104/92 je, že pacient bol uznaný ako subjekt s vážnym zdravotným postihnutím.
Na jeho získanie musí pacient alebo jeho delegát podať žiadosť o posúdenie občianskej invalidity INPS elektronicky. Ak je postup úspešný, opatrovateľka má právo previesť svoje hodiny z plného pracovného času na čiastočný úväzok maximálne na dva roky a má právo na uznávanie pomyselných odvodov na sociálne zabezpečenie (tj. ako keby pokračoval v práci na plný úväzok), má možnosť byť zaradený do chránené kategórie a získať väčšiu podporu od zamestnávateľa a majú nárok na platené dni voľna (v súlade s podmienkami ustanovenými zákonom 104).
5. Naučte sa šetriť na denných výdavkoch
Aby ste zaistili správnu pomoc blízkym a zároveň dohliadali na rodinné výdavky, je dobré zhodnotiť niektoré aspekty, ktoré vám môžu pomôcť ušetriť na niektorých výdavkoch.
Napríklad vedzte, že môžete využiť 19% odpočet dane z príjmu fyzických osôb na výdavky na pracovníkov základnej starostlivosti (pomoc v domácnosti, opatrovatelia). Musíte mať lekárske osvedčenie o sebestačnosti alebo osvedčenie o potrebe neustáleho dohľadu nad osobou.
Pamätajte si tiež, že môžete znížiť náklady na lekárske účty. Na konci roka je možné odpočítať 19% nákladov vynaložených na lekárske ošetrenie a zdravotnú starostlivosť (sestry, fyzioterapeuti atď.). Odpočítavajú sa náklady na mnoho vecí vrátane: chirurgie, nevratných alebo čiastočne refundovateľných liekov, zdravotníckych pomôcok, ako sú plienky a podvaly, a na prenájom alebo nákup zdravotníckeho vybavenia, ako je monitor krvného tlaku alebo oximeter.
Nezabudnite však, že na odpočítanie liečebných nákladov je potrebné mať príslušný doklad alebo faktúru, ktorá nevyhnutne obsahuje daňový kód kupujúceho, cenu každého lieku alebo služby a v prípade liekov množstvo.
