5 dôvodov, prečo by ste mali jesť krvavé pomaranče!
Krvavé pomaranče sú skutočne výnimočným ovocím, a to až natoľko, že sa stali symbolom zdravej výživy. Obsahujú prekvapivú zmes vitamínov: vitamín A, B1, B2, ale predovšetkým vitamín C, obsiahnuté v množstve, ktoré je 40% vyššie. k iným citrusovým plodom!
Ďalej spolu zistíme, čo je 5 dôvodov, prečo by ste určite mali jesť krvavé pomaranče.
Predtým, ako pôjdeme ďalej, však pripomíname, že v sobotu 25. januára sa spoločnosť AIRC postavila na prvé miesto v prospech výskumu rakoviny a otvára nový rok získavania finančných prostriedkov spolu so svojimi 20 000 dobrovoľníkmi zapojenými do 3 000 námestí s cieľom distribuovať Le Arance della Salute, symbol ovocia. zdravá a ochranná výživa vďaka svojim mimoriadnym vlastnostiam. Skutočne špeciálne vydanie, pretože oslavuje 30 rokov tejto historickej udalosti.
S darom 10 eur bude možné získať 2,5 kg talianskych krvných pomarančov, ovocie, ktoré obsahuje prírodné pigmenty s dôležitými antioxidačnými silami a asi o 40% viac vitamínu C ako ostatné citrusové plody. Pre tých, ktorí chcú ďalej pomáhať spoločnosti AIRC, bude k dispozícii aj pomarančová marmeláda (240 gramov, minimálny dar 6 eur) a med z kvetov pomarančovníka (500 gramov, minimálny dar 7 eur).
Spolu so sieťou podporovatelia získajú farebného kupujúceho vyrobeného z recyklovateľných materiálov a špeciálneho sprievodcu s cennými informáciami o prevencii a najdôležitejšom pokroku dosiahnutom pri skúmaní vzťahu výživy a rakoviny. Kuchári reštaurácie Jeunes Restaurateurs d "Italia sa navyše budú venovať aj siedmim receptom, aby na stôl okamžite priniesli sedem zdravých a chutných originálnych jedál.
Predtým, ako pristúpime k 5 dôvodom, prečo by sme sa mali zásobiť vzácnymi krvavými pomarančmi, je tu svedectvo mladej dobrovoľníčky, ktorá nám porozpráva o svojich skúsenostiach a pripomína nám dôležitosť gest, ako sú tieto.
1. Krvavé pomaranče svojimi prospešnými vlastnosťami posilňujú imunitný systém
Nie je žiadnym tajomstvom, že vitamín C je nevyhnutný na posilnenie našej imunitnej obrany, pretože nám všetkým pomáha pri prevencii sezónnych chorôb, od prechladnutia až po návaly horúčavy. Skutočný všeliek, skrátka ten, ktorého by ste sa nemali vzdávať, obzvlášť v zimných mesiacoch! A vitamínu C, krvavých pomarančov je naozaj veľa.
2. Krvavé pomaranče majú antioxidačné vlastnosti
Krvavé pomaranče majú vysoký obsah bioflavonoidov. Na čo slúžia? Pomáha posilňovať spojivové tkanivá, posilňuje kosti, zuby, chrupavky, šľachy a väzy. Majú tiež látky nazývané antokyány: sú to oni, kto dáva pomarančom ich červenú farbu! Antokyány sú veľmi silné antioxidanty a ich prínos pre naše telo je nespočetný.
3. Prospešné vlastnosti krvavých pomarančov: zlepšujú obeh a bojujú proti starnutiu
Krvavé pomaranče majú neuveriteľnú vlastnosť zlepšovať krvný obeh a predchádzať krehkosti kapilár. Okrem toho, že sú skutočným všeliekom pre zdravie, pomáhajú nám aj z estetického hľadiska: podporujú odstraňovanie celulitídy a spomaľujú procesy starnutia . Ich živiny pôsobia proti voľným radikálom ... vaša pokožka bude hladšia a sviežejšia ako kedykoľvek predtým!
4. Krvavé pomaranče na chudnutie? Prečo nie
Krvavé pomaranče sú skvelými spojencami, ak bojujete s pár kilami navyše. Majú veľmi málo kalórií a ich schopnosť inhibovať hromadenie tuku je vedecky potvrdená. Kyselina citrónová navyše pomáha pri tráviacich procesoch a aktivuje metabolizmus. Ak ich konzumujete s pokožkou, ponúkne vám tiež veľa vlákien, ktoré sú veľmi užitočné pre vyváženie regulácie absorpcie cukru.
5. Prospešné vlastnosti krvavých pomarančov v boji proti rakovine
Krvavé pomaranče hrajú dôležitú ochrannú úlohu pred rakovinou tráviaceho systému a dýchacích ciest. Je najmä vedecky dokázané, že riziko rakoviny ústnej dutiny a hltana je o 53% nižšie u tých, ktorí konzumujú najmenej 4 porcie citrusových plodov týždenne v porovnaní s tými, ktorí konzumujú menej ako jednu porciu.
Zoznámte sa s nami, aké sú ďalšie potraviny odporúčané proti rakovine, a to tak, že si prezriete náš album:
