6 mýtov o celulitíde, nepriateľovi číslo jeden z nás žien!
Celulitída je jednou z mnohých nepriateliek žien. V skutočnosti táto nedokonalosť postihuje 9 z 10 žien a nie náhodou.
Jednou z hlavných príčin takzvanej pomarančovej kože je v skutočnosti hormonálna nerovnováha (medzi estrogénom a progesterónom) a notorické zadržiavanie vody.
Ale ste si istí, že viete všetko o celulitíde? A čo je najdôležitejšie, že všetko, čo viete, je pravda?
Keď už hovoríme o celulitíde, jednou z mála istôt je, že telesná aktivita jej môže pomôcť predchádzať. Nie všetky cviky sú však dobré. Pozrite si video, ktoré je pre boj s pokožkou pomaranča najvhodnejšie!
1. Ak schudnete, celulitída zmizne: NEPRAVDA
To by bolo pekné čo ?! Chudnutie bohužiaľ nie je kúzelná palička, s ktorou celulitída zmizne. Zbavenie sa nadbytočných kíl určite pomôže, ale určite problém neodstráni. Akonáhle sa objaví, zostane tam, najmä ak je to dôsledok hormonálneho faktora alebo zlého obehu.
Ak je to, naopak, spojené predovšetkým s prejavom zadržiavania vody, môžete sa zaviazať, že sa o diétu budete lepšie starať diétou ad hoc a budete udržiavať telo prečistené, pridávať napríklad detoxikačné potraviny, ako napr. tieto, ktoré vždy veľmi pomôžu. ak sa chcete vyhnúť ťažkostiam a opuchom.
Pozri tiež
2. Tenké ženy nemajú celulitídu: NEPRAVDU
Rozhodne nie! Je mylné presvedčenie, že tenké ženy sú vyňaté z tejto nepríjemnej, spravidla ženskej chyby. Je to preto, že celulitída v zásade nezávisí od jednoduchého nadbytočného tuku, ale má viac do činenia s problémom krvného obehu. Z tohto dôvodu hmotnosť tela nemá taký rozhodujúci vplyv na jeho tvorbu, je to skôr kolísanie hmotnosti, ktoré zhoršuje jamky, brázdy a depresie, ktoré sa vytvárajú, avšak z iných dôvodov, ktoré postihujú všetky ženy .
3. Na odstránenie celulitídy stačí zdravé stravovanie, pitie vody a cvičenie
Zdravý životný štýl, „vyvážená strava - bohatá na vlákninu, zeleninu a ovocie - dobrá hydratácia a“ neustála fyzická aktivita sú zásadnými a zásadnými krokmi na zníženie celulitídy, ale bohužiaľ nestačia. Táto porucha v skutočnosti pokrýva podkožnú vrstvu epidermis, a preto vyžaduje liečbu lokalizovaným šokom, ktorá pôsobí presne a priamo na príslušnú oblasť. Zároveň však udržiavanie hydratácie (pitie najmenej dvoch litrov vody denne), dobré stravovanie a pravidelné cvičenie a neustále sa stávajú spojencami zásadného významu v našom boji proti pomarančovej koži.
4. Anticelulitídové krémy sú zdraviu nebezpečné: NEPRAVDA
Stojíme tvárou v tvár mestskej legende, ktorá sa už nejaký čas prenasleduje, ale ktorú treba poprieť a objasniť. Na trhu sú rôzne druhy anticelulitídnych, kozmetických a farmaceutických krémov. Zvlášť na webe sa rozšírili falošné správy, ktoré niektorým z nich pripisujú určité nebezpečenstvo pre fungovanie štítnej žľazy.
To sa nemôže stať, pretože naša koža funguje ako bariéra prechodu účinnej látky, vylučuje systémové interferencie, a teda vplyv na funkciu štítnej žľazy. Účinnou látkou je lokálna aplikácia krému na pokožku, ktorá konkrétne pôsobí na celulitídu.
Nie je prekvapením, že existuje niekoľko štúdií, ktoré uskutočnili odborníci z priemyslu a dôležité univerzity a ktoré to všetko dokazujú, pričom neexistujú dôkazy, ktoré by potvrdzovali tieto falošné správy.
5. Celulitída sa objavuje iba s vekom: NEPRAVDA
Nie, bohužiaľ celulitída postihuje ženy všetkých hmotností a vekových skupín. Plynutie času bezpochyby ovplyvňuje nižšiu elasticitu pokožky, ale ako už bolo spomenuté, existuje niekoľko faktorov, ktoré ju spôsobujú, preto nás môže postihnúť kedykoľvek v živote. Naše (zlé) návyky v kombinácii s hormonálnou nerovnováhou a zlým obehom určujú viac ako čokoľvek iné.
6. Celulitída je jednoducho nadbytočný tuk: NEPRAVDA
Nie je to úplne tak. Áno, sú to tukové vankúšiky, ale na rozdiel od bežného tuku sú „uväznené“ medzi vláknami spojivového tkaniva, teda ďaleko od prietoku krvi. A práve toto konkrétne umiestnenie sťažuje ich elimináciu, pretože krv sa s väčšou ťažkosťou dostáva do vrstvy celulitídy, čo bráni správnemu spaľovaniu týchto tukových buniek.
