Mužský cyklus: aj muži majú svoje „obdobie“
Mužský cyklus je úzko spojený s hormónmi, v skutočnosti je možné pozorovať kolísanie testosterónu, ktoré je zvyčajne ráno na maximálnych úrovniach, pričom na konci dňa klesá. Tento hormón, podobne ako estrogén a progesterón u žien, môže do značnej miery ovplyvniť správanie jednotlivca a spôsobiť aj zmeny nálady.
Pred pokračovaním štúdie o mužskom cykle si pozrite toto video a zistite, prečo spolu mesiac a menštruačný cyklus súvisia.
Mužský predmenštruačný syndróm: čo to je?
Dá sa hovoriť o mužskom predmenštruačnom syndróme (Syndróm dráždivého muža) spojená s hormonálnymi zmenami a ktorá zahŕňa precitlivenosť, únavu, nervozitu, emocionálnosť, rovnako ako pre ženské pohlavie.
Odtiaľto sa presúvame k skutočnému konceptu hormonálneho cyklu človeka, počas ktorého nedochádza k strate krvi, ale dochádza k náhlym zmenám hladín testosterónu, mužského hormónu, z ktorého postavy pochádzajú. Sexuálne a ktorý je tiež zásadný pre správny fungovanie metabolizmu, zdravie kostí a aktuálna povaha.
Každému sa stane, že má zlé dni, cíti sa neadekvátny, neefektívny a má nízke sebavedomie: všetky tieto vlastnosti môžu byť spojené s mužským cyklom. Kým u žien nastáva obdobie zhruba každých 28 dní, to isté sa nedá povedať o mužoch, kde k týmto náhlym zmenám taktiež dochádza až štyrikrát denne.
Kolísanie testosterónu neovplyvňuje len sexuálny život, ale vo všeobecnosti nadobúda značný význam pre úroveň vitality človeka. Každé hormonálne kolísanie môže zodpovedať výraznej zmene tónu nálady a deň sa môže zle zvrtnúť .
Pozri tiež
Mužský cyklus: aké sú príznaky?
Rovnako ako sa to stáva ženám, muži majú tiež zlé dni: kolísavá nálada, vyčerpanie, precitlivenosť, podráždenosť a náhly hlad sú len niektoré z príznakov spojených s mužským cyklom. Kto by si myslel, že PMS môže existovať aj v mužskej verzii?
Niektorí si môžu myslieť, že je to pomsta všetkých žien, na ktoré roky poukazovali frázami ako: "... prečo si nervózna? Máš menštruáciu?", pozrime sa však bližšie na to, čo to je.
Podľa vedeckej štúdie uskutočnenej Bratislavskou univerzitou hladiny mužských hormónov v priebehu mesiaca podliehajú mutáciám alebo výkyvom podobným ako u žien; odtiaľto si čoraz viac razila cestu hypotéza existencie mužského cyklu a dnes sa vedecké dôkazy v tomto zmysle množia.
Príčiny, ktoré spôsobujú nestabilitu hladiny testosterónu
Na základe hormonálnych zmien v testosteróne existujú rôzne príčiny. Ak na jednej strane pohlavný styk a fyzická aktivita môžu spôsobiť dočasné nárasty hormónu, je tiež pravda, že na druhej strane stres a choroby (najmä rakovina a cukrovka) vedú k výraznému poklesu v priebehu dňa. Tieto prípady práve uvedené, „organizmus človeka“ musí uchovávať energie, ktoré v súčasnosti nie sú použiteľné na produkciu spermií.
Podľa niektorých vedeckých štúdií o mužskom cykle by aj zmeny ročného obdobia ovplyvnili hormonálne zmeny. V severných krajinách, ako je Dánsko a Nórsko, charakterizovaných dlhým obdobím svetla alebo tmy, je hladina testosterónu v lete veľmi nízka, pričom vrcholí na konci jesene.
Nakoniec existuje niekoľko ďalších stavov, ktoré úzko súvisia s nízkou hladinou testosterónu a medzi nimi uvádzame: nepravidelný spánok, nevyvážená strava, postupujúci vek.
Ako dlho trvá mužský cyklus? Rozdiely oproti ženskému
Doktor Peter Schlegel Profesor na urologickom oddelení v New Yorku-Presbyterian a Weill Cornell Medicine vždy podporoval teóriu, že existuje aj cyklus pre mužov. Hneď objasníme: „ľahko ovplyvniteľní“ si budú môcť vydýchnuť, pretože v ich prípade nebude skutočná menštruácia s krvácaním, ale všetko sa bude diať bez pravidelnosti a dokonca aj bez skutočnej ovulácie, ktorá je tou, ktorá potom umožní žene otehotnieť. Práve popísaný je jedným z hlavných rozdielov medzi mužským a ženským cyklom. Ďalej, zatiaľ čo ženy budú mať menštruáciu každých 28 dní s krvácaním trvajúcim 5 až 7 dní, dá sa povedať, že muži môžu mať svoju „menštruáciu“ aj niekoľkokrát za mesiac a bez pravidelnosti. Cyklus pre mužov môže trvať a niekoľko dní a počas tohto obdobia sa bude veľmi často cítiť vyčerpaný a nie v najlepšej forme. Po tejto fáze môže nasledovať ďalšia, v ktorej sa budete cítiť lepšie, a nakoniec sa vrátia ďalšie dni podráždenosti a bezohľadnosti ... presne ako cyklus!
A čo fyzické zmeny?
U žien pred a počas menštruačného cyklu môže dôjsť k sérii fyzických zmien, ako je opuch brucha, bolesť prsníkov, zadržiavanie vody. To všetko sa u človeka nedeje a hlavný dôvod treba hľadať v skutočnosti, že mužský organizmus sa nepripravuje na možné tehotenstvo, v dôsledku čoho je zbavený všetkého, čo bolo popísané vyššie. Spoločný aspekt medzi mužmi a ženami preto zostáva, najmä zmenená nálada a podráždenosť.
