Ako zareagovať na šikanu: užitočné tipy a spôsoby, ako sa s ňou vysporiadať
Ako reagovať na šikanu? Nie je ľahké nájsť ten správny spôsob, ako reagovať na útoky tohto typu, a prelomiť začarovaný kruh, ktorý nevyhnutne vzniká medzi obeťou a katom. A ak ste matkou dieťaťa alebo chlapca, ktorý je šikanovaný, dokonale poznáte tú zmes hnevu a „bezmocnosti, ktorá pramení z nemožnosti byť vždy vedľa neho, aby ste ho ubránili pred nespravodlivou a nespravodlivou bezbožnosťou a násilím, ako napr. tí vo videu. “ďalej.
Šikanovanie môže byť pre mladého alebo veľmi mladého človeka skutočne hrozné: okrem bezprostrednej bolesti, ktorú spôsobuje, môže v dlhodobom horizonte viesť k vzniku porúch a patológií, s ktorými sa môže spájať až do dospelosti, od nízkeho sebavedomia po depresívne stavy. Pokúsme sa teda spoločne analyzovať, ako reagovať na šikanovanie a ako pomôcť našim deťom prekonať opakované psychické násilie spôsobené ich rovesníkmi, bez straty sebavedomia.
Pozri tiež
Predtým, ako porozumiete tomu, ako reagovať na šikanovanie, musíte pochopiť príčiny
Aby ste na šikanovanie reagovali najvhodnejším a najzdravším spôsobom pre vaše dieťa, je potrebné predovšetkým analyzovať, aké dôvody môžu viesť k tomu, že sa jedno dieťa stane násilníkom a druhé obeťou tohto druhu násilia.
Vedecké štúdie ukázali, že deti, ktoré sa stávajú tyranmi, prejavujúc silnú agresivitu a túžbu prevziať kontrolu nad ostatnými, majú silný narcizmus, ale nie „vysoký imidž seba samého: násilím sa v skutočnosti pokúšajú získať moc a v dôsledku toho , obdiv, snažiaci sa vyzerať lepšie, ako si oni sami myslia. Forma neistoty je skrátka taká, ako sa zdá, že postihuje veľkú časť tých, ktorí sa stanú obeťami.
Podľa štúdií deti, ktoré sú napadnuté tyranmi, majú tendenciu spochybňovať seba, svoju vlastnú hodnotu. Sú to najľahšie zasiahnuté obete, pretože sa už akosi cítia neadekvátni a krehkí. Na rozdiel od tyranov však nemajú „vysokú sebaúctu, čo je vlastnosť, ktorá z nich robí skutočných vodičov a vodcov svoriek, zvyčajne veľmi populárnych. To však nevylučuje, že šikanovaní môžu byť skutočne neistí!
Ako reagovať na šikanu
Prvým krokom, ako zareagovať na šikanu, je prerušiť ticho. „Hovoriť o svojom nepohodlí je technika, ako reagovať na šikanovanie,“ hovorí Vincenzo Vetere, IT vedec a prezident „Asociácie proti školskej šikane (ACBS)“, môže to znieť ako samozrejmosť a malichernosť, ale tým, že o tom hovoríte, robíte problém známy a to bude východiskový bod vášho výkupného “.
Rozprávať o násilí, ktoré je spôsobené, nie je vôbec jednoduché. Obeť sa často ako prvá cíti previnilo alebo sa bojí a bojí sa pomsty za takúto sťažnosť. Rodičia musia byť potom veľmi všímaví, pokiaľ ide o zvončeky budíka, pripravení rozpoznať príznaky možného utrpenia. Ak vaše dieťa prejavuje problémy, ako je zatváranie, depresia, pokles výkonnosti, strata záujmu, poruchy príjmu potravy alebo spánku, odmietanie komunikácie , mohol byť šikanovaný.
Skúste preto vziať na vedomie jeho nepohodlie a začať s ním dialóg bez toho, aby sa cítil akýmkoľvek spôsobom súdený. Vaše dieťa sa musí cítiť slobodne vyjadrovať, aspoň v rodinnom prostredí, aby obnovilo dôveru v ostatných a v seba.
„Komunikácia s dospelým je v boji proti fenoménu šikanovania zásadná,“ hovorí Cristiano Castelnovo, profesionálny pedagóg a poradca ACBS. „Každý rodič musí byť schopný nadviazať vzťah dôvery, aby jeho dieťa mohlo hovoriť o dynamike, ktorá sa odohráva v škole. Obeť šikanovania potrebuje pevný a stabilný referenčný bod, pretože spoločnosť, ktorú vždy odporúčame, Keď sa s niekým rozprávame, rodičia v tejto fáze často nie sú braní do úvahy kvôli strachu z následkov. Škola a rodina musia byť vždy v úzkom kontakte, aby bola škola bezpečným a spolupracujúcim miestom “.
Bude tiež dobré zasahovať do školského prostredia a snažiť sa čo najviac vychovávať triedy k inklúzii a akceptovaniu odlišných. Obeť šikanovania by mala sprevádzať psychologická podpora, ktorá mu umožní transformovať zlú skúsenosť na „príležitosť na osobné posilnenie a rast, a tiež mu pomôže lepšie rozvinúť svoju vzťahovú kapacitu.
Ako reagovať na kyberšikanu
Aj v prípade kyberšikany je nevyhnutné prelomiť mlčanie. Vaše dieťa o vás musí vedieť hovoriť už od začiatku, a aby sa to stalo, musíte s ním nadviazať vzťah dôvery a komunikácie. Dajte mu priestor, ktorý chce a ktorý má právo mať, ale vždy mu dajte vedieť, že ste tam, že v prípade ťažkostí sa na vás môže kedykoľvek obrátiť.
Aby sa zabránilo kyberšikane, bude tiež potrebné poskytnúť vášmu dieťaťu „primerané vzdelanie vo virtualite, vysvetlenie pojmu súkromie a pozvanie ho, aby vo svojom živote nič nezdieľalo, ani aby nepočúvalo tých, ktorí nevedia. Skúste ovládať ako čo najviac., jeho navigácia, stanovovanie časových limitov či blokovanie nevhodných stránok a obsahu. Bude pre neho jednoduchšie nedostať sa do rizikových situácií.
Poradenstvo, ktoré má vášmu dieťaťu poskytnúť, ako reagovať na šikanovanie
Tým, že svojmu dieťaťu pomôžete vybudovať si sebaúctu a sebadôveru, môžete ho naučiť, ako najlepšie na šikanu reagovať. Vysvetlite, že násilníci čerpajú svoju silu z reakcií svojich obetí, že čím menšie uspokojenie im môžu poskytnúť, tým menšiu radosť budú skúšať vykonávať násilie.
Vysvetlite mu, že tyrani sa budú všemožne snažiť, aby sa cítil slabý a bezmocný, ale že ním nie je: jeho vnútorná sila je oveľa väčšia ako ich fyzická sila a nemajú od nich nič menšie, ani zďaleka! Naučte ho používať svoju inteligenciu na bystrú odpoveď. Veďte ho k objaveniu jeho silných a slabých stránok a pomôžte mu posilniť sebaúctu a vedomie, aby vedel, čo stojí. Jeho osobná bezpečnosť bude jeho nástrojom sebaobrany, pretože tyrani nemôžu vystáť tých, ktorí sú sebavedomí!
Predovšetkým však svojmu dieťaťu dobre vysvetlite, aké dôležité je okamžite nahlásiť šikanovanie: vysvetlite mu, že to nie je zbabelé, ale skutočný prejav odvahy! Môže vás kontaktovať, profesora, s kýmkoľvek si prajete: je dobré, aby bol dospelý informovaný čo najskôr, aby už nikto nemusel byť šikanovaný.
Ak by ste chceli ďalšie rady a možnú podporu, môžete sa obrátiť na asociácie ako ACBS, z ktorých spolupráce sa zrodil tento článok.
