Chlad v tehotenstve, medzi prvými príznakmi tehotenstva: príčiny a opatrenia
Chlad počas tehotenstva môže byť jedným z prvých príznakov samotného tehotenstva. Hormonálne zmeny, ktoré nastávajú od prvého týždňa, spôsobujú zvýšenie telesnej teploty, ktoré môže viesť k stavu blízkememu miernej horúčke, pri ktorej je zimnica a zimnica. Ale nádcha v tehotenstve sa môže objaviť aj v nasledujúcom období, dokonca aj v poslednom trimestri a tesne pred pôrodom. Tu je pár tipov, ako sa vysporiadať so zmenami vo svojom tele, keď zistíte, že ste tehotná:
Chlad v tehotenstve: jeden z prvých príznakov tehotenstva
Niektoré špecifické symptómy sa môžu objaviť už od prvých týždňov tehotenstva, a to predovšetkým v dôsledku hormonálnych zmien, s ktorými sa telo nastávajúcej matky stretáva. Každá žena môže pociťovať prvé príznaky tehotenstva viac -menej intenzívne alebo si nič nevšimnúť až do vynechania menštruačného cyklu, až potom, ako urobí test, zistí, že je tehotná!
Medzi prvé príznaky tehotenstva, ktoré sa objavujú v počiatočnom období tehotenstva, patrí napätie a nárast objemu prsníkov, nevoľnosť a vracanie, pocit únavy a vyčerpania, poruchy tráviaceho traktu, zmenená chuť a zvýšená citlivosť na pachy, zmeny nálady, poruchy spánku , bolesť hlavy a chrbta, návaly horúčavy a skutočne zimnica.
V počiatočnom trimestri sú tieto príznaky spôsobené práve hormonálnymi zmenami a najmä zvýšením progesterónu. Tehotná žena uvidí, ako sa jej telesná teplota zvýši asi o 0,5 stupňa, a toto zvýšenie povedie k pocitu chladu v tehotenstve, ktoré sú.často spojené s tými zimnicami, ktoré budúca mamička veľmi dobre pozná.
Prechladnutie počas tehotenstva je preto jedným z najčastejších symptómov a nemalo by vás znepokojovať! To znamená, poďme bližšie zistiť, aké sú príčiny, ktoré to spôsobujú nielen počas prvých mesiacov, ale aj v nasledujúcich mesiacoch, až do bezprostrednej blízkosti pôrodu a najvhodnejšie prostriedky na prijatie.
Pozri tiež
Aké sú príčiny prechladnutia v tehotenstve?
Ako sa očakávalo, hlavnou príčinou chladu počas tehotenstva je normálne zvýšenie telesnej teploty počas tehotenstva v dôsledku „zvýšenia produkcie progesterónu. Tento hormón je veľmi dôležitý pre pomoc telu nastávajúcej matky pri úprave“ maternice a reprodukčného systému. orgánov, aby sa budúce dieťa mohlo najlepšie vyvíjať.
Progesterón pôsobí priamo na termoregulačné centrá nachádzajúce sa v našom hypotalame, čo vedie k zvýšeniu vnútornej teploty a pocitu chladu. V prvom a druhom trimestri tehotenstva bude preto úplne normálne mať zimnicu (obzvlášť počas večera hodiny.), pričom v treťom štvrťroku by mala teplota opäť klesnúť.
Nie je preto náhoda, že pocit chladu v tehotenstve sprevádza mierna horúčka, ktorá sa ustáli (bez stúpania alebo klesania) okolo 37 stupňov. Môže sa to vyskytnúť aj pri rozšírených lymfatických uzlinách. To všetko sú príznaky prebiehajúceho tehotenstva: nie je málo žien, ktoré si uvedomili, že sú tehotné ešte pred zmeškaným menštruačným cyklom, počnúc týmto druhom horúčky sprevádzanej zimnicou!
Ak sa naopak chlad v tehotenstve objaví blízko pôrodu, možno keď do narodenia novorodenca zostáva len niekoľko týždňov alebo dní, nemusíte sa obávať: aj v tomto prípade ide o úplne normálny jav , indícia, že pôrod sa blíži ... Chlad môže byť v týchto prípadoch dôsledkom psychofyzického stresu, ktorý nastávajúca matka prežíva.
Chlad v tehotenstve a poverčivosť: ako uhádnuť pohlavie novorodenca
Podľa niektorých presvedčení, že je vždy dobré nepripisovať príliš veľa kreditu, by viac alebo menej intenzívny pocit chladu v tehotenstve mohol nastávajúcej matke poskytnúť predstavu o pohlaví nenarodeného dieťaťa. Tradícia v skutočnosti hovorí, že ženy, ktorým je počas tehotenstva veľmi zima, sú tehotné s dievčaťom.
Ak naopak necítite zvláštne zimomriavky, je pravdepodobnejšie, že budúce dieťa bude chlapec. Zostáva len čakať, kým ultrazvuk uvedie dôvod alebo vyvráti túto vieru ...
Ako bojovať proti nachladnutiu v tehotenstve
Na boj proti chladu počas tehotenstva môžete použiť veľmi jednoduché a účinné prírodné prostriedky. Prvá je dopriať si pekný horúci bylinkový čaj (čaju a káve sa radšej vyhnite). Zvlášť zázvor môže byť tiež vynikajúcim liekom, aj keď vás trápi nevoľnosť ... ako sa hovorí, dve muchy jednou ranou!
Pitie vývaru alebo dobrých teplých polievok vám môže tiež pomôcť udržať sa v teple. Budete tiež prijímať veľa vitamínov, vlákniny a minerálov, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie vášho tela a pre vývoj vášho dieťaťa. Vyhnite sa radšej studeným nápojom a jedlám., Ktoré by mohli problém ešte zhoršiť.
Dobrý teplý kúpeľ vám môže tiež pomôcť v boji s prechladnutím počas tehotenstva. Ak nemáte kúpeľ, doprajte si kúpeľ nôh, pomôže tiež krvnému obehu a prinesie vám množstvo výhod.
Zimné tehotenstvo: ako bojovať proti chladu
Ak je to vaše zimné tehotenstvo a chlad, ktorý triviálne pociťujete, je spôsobený vonkajším podnebím, existuje niekoľko trikov, ktoré vám v boji s ním môžu pomôcť. V prvom rade, ako sme už povedali, dbajte na svoju stravu tým, že si doprajete všetky vitamíny a živiny, ktoré vy a vaše dieťa potrebujete, aby ste zostali zdraví a posilnili svoju imunitnú obranu, vyhli sa prechladnutiu a chrípke.
Používajte voľné a pohodlné svetre, vlnené vesty a legíny: jedná sa o superpohodlné oblečenie, ktoré môžete jednoducho nosiť aj s bruškom dieťaťa a ktoré vás poriadne zahreje, bez toho, aby ste to preháňali s tým, že vás bude príliš zakrývať.
Ak váš gynekológ súhlasí, urobte nejaké cvičenie: fyzická aktivita, nech je akákoľvek mierna, vám pomôže zahriať sa a tiež udrží vaše telo v kondícii v očakávaní pôrodu. Hodina jogy bude skvelá, ale aj obyčajná polhodinová prechádzka denne!
Nakoniec, ak môžete, vyhnite sa náhlym zmenám teploty tým, že prejdete z príliš chladných miest na príliš horúce. Tieto výkyvy môžu vo väčšine prípadov viesť k symptómom chrípky, ktoré v nastávajúcej matke vždy vyvolávajú určité obavy.
