Viete, že máte 30 rokov, keď si kúpite krém na vrásky
V živote každého z nás je okamih, keď si uvedomíte, že skutočne dospievate, okamih, keď máte pocit, že ste v prechode medzi rokmi, v ktorých ste nemali príliš veľa myšlienok, ale len to, ako sa obliecť. a kam ísť tancovať.na tie, kde začnete myslieť na dom, práčku, prácu, nákupy a skutočne máte pocit, že sa niečo zmenilo. Choďte trochu von a vtedy sa rozhliadajúc okolo seba už nikoho nepoznáte, okrem svojej 15-ročnej sestry, ktorá vám hovorí „Čo robíš okolo?“ a potom je všetko jasnejšie: starnete.
Deti mladšie ako vy vás začnú volať „ona“, na Facebooku vidíte viac ľudí, ako sa ženia a majú deti, než tých, ktorí sú na diskotéke, a uvedomíte si, že vaši rodičia už boli rodičmi vo vašom veku, uvedomujete si, že zotaviť sa večer s priateľmi trvá viac ako tri dni, ak vypijete príliš veľa pohára, ste už na inom svete a na strávenie jedla McDonald's musíte čakať, kto vie, ako dlho si ľahnúť. Niekedy si spomeniete na niečo, čo sa stalo pred 10 rokmi a uvedomíte si, že už nemáte 20 rokov, sobota je na odpočinok a nedeľa na športovanie a nespanie do poludnia a zrútenie sa unavený zničený na pohovke aspoň raz za týždeň. Začnete na svojom tele vidieť zmeny a ak ste pred niekoľkými rokmi mohli jesť čokoľvek, teraz je vaša chladnička plná ovocia, zeleniny a mnohých zdravých vecí. V neposlednom rade ... vrásky ... ach, vrásky! Začínate na svojej tvári vidieť zmeny a čo robíte? Začnete kupovať všetky krémy na svete, kým nenájdete ten pravý pre vás a neukáže vám nejaké zmeny. V celom tomto chaose negatív je však niečo pozitívne: vážite si jednoduché veci, vážite si rodinnú večeru, sobotné ranné raňajky s matkou a v nedeľu na horách obdivovať výhľad. Šport sa stáva spôsobom, ako relaxovať, oslobodiť svoju myseľ od povinností týždňa a robiť to so svojim priateľom alebo priateľmi je to najlepšie, čo by ste si mohli priať.
Existuje však téma, ktorú som mal záujem preskúmať až teraz. Pred nejakým časom mi 30-ročný muž povedal: „Viete, že nadmerné cvičenie zvyšuje voľné radikály?“. Vnútri mňa vyvstala otázka „A čo sú tieto voľné radikály? Čo ma môže zaujímať? Toľko, že som super mladý. “A teraz oprašujem vetu toho, kto má teraz 40 rokov a ktorý používa krém proti vráskam najmenej 10 rokov a chápem, že jej varovanie bolo a že tie voľné radikály ovplyvňujú vznik vrások na tvári. A potom sa táto téma stane zaujímavou.
Šport a radikály zadarmo
Takže: prestal som piť každý víkend, fajčiť, jesť kecy a teraz mi chceš povedať, že aj športovanie je pre teba zlé? Ó žiadna kapusta! Pozrime sa však, ako šport ovplyvňuje tvorbu voľných radikálov.
Nie je pochýb o tom, že fyzická aktivita vykonávaná pravidelne a pravidelne v priebehu času pozitívne ovplyvňuje sériu fyziologických parametrov, ktoré predstavujú formu prevencie mnohých patológií. "Konkurenčná aktivita môže mať vedľajšie účinky, ktorým je potrebné predchádzať. Voľné radikály sú „odpadové“ produkty, ktoré sa prirodzene tvoria vo vnútri mitochondrií telesných buniek, kde sa kyslík používa v metabolických procesoch na výrobu energie (oxidácia).
Pri fyzickej aktivite sa zvyšuje najmä aeróbny metabolizmus a dochádza k zvýšeniu produkcie voľných radikálov. V skutočnosti pri fyzickej aktivite dochádza k spotrebe kyslíka, ktorá sa zvyšuje najmenej 20 -krát v porovnaní s podmienkou odpočinku. Byť trénovaný znižuje táto produkcia ako subjektu, ktorý pravidelne cvičí činnosť, má vysokú úroveň antioxidačnej obrany.
Prehnaná fyzická aktivita nie je ani zďaleka jedinou príčinou nadprodukcie voľných radikálov. Ďalšie faktory je potrebné hľadať v patologických príčinách (zápalové stavy vo všeobecnosti, kardiovaskulárne ochorenia, reumatoidná artritída, ischémia tkaniva a následné zníženie prekrvenia), stres, ultrafialové lúče, ionizujúce žiarenie, cigaretový dym, alkohol, niektoré lieky, príliš bohatá strava bielkoviny a živočíšne tuky, netolerované potraviny, znečisťujúce plyny a toxické látky.
Bezplatné radikály a vrásky
Vo fyziologických podmienkach existuje stav rovnováhy medzi endogénnou produkciou voľných radikálov a ich neutralizáciou organizmom. Ak sú voľné radikály vo fyziologických množstvách, pomáhajú imunitnému systému pri likvidácii choroboplodných zárodkov a baktérií. Ich produkcia vedie k poškodeniu, ktoré z dlhodobého hľadiska spôsobuje postupné poškodzovanie tkanív a postupné zrýchľovanie procesu starnutia.
Voľné radikály napádajú bunkové membrány a taktiež ovplyvňujú vzhľad tváre s tvorbou vrások.
Riešenie
Teraz sa vráťme k nižšie podpísanému: dobre, mám 30, ale neboj sa, stále nemám vrásky, neprestanem športovať a môj vosk je stále normálny, ale vo svetle tohto v -hĺbková štúdia, rozhodol som sa začať predchádzať.
Bez toho, aby som to robil naschvál, práve v dňoch, v ktorých túto tému na webe prehlbujem, prichádzam do kontaktu s krémom, ktorý som si hneď kúpil. Hovorí sa mu RILASTIL MULTIREPAIR S-FERULIC BI-GEL SERUM. Hneď po vyskúšaní som vedel, že je to to, čo hľadám, pretože neznesiem krémy, ktoré sa nadmerne mastia alebo schnú. Textúra je ľahká a rýchlo sa vstrebáva. Obsahuje dva silné antioxidanty: kyselinu ferulovú a superoxiddismutázu. Ten druhý, biotechnologického pôvodu, je antioxidant fyziologicky prítomný v našich bunkách, ktorý bol zavedený na posilnenie prirodzenej obranyschopnosti našej pokožky a neutralizuje najškodlivejší superoxidový radikál. Má tiež depigmentačné vlastnosti v dôsledku exfoliačného účinku kyseliny mandľovej, čo tiež vedie k rýchlejšiemu obratu buniek.
Ďalšie špecifické látky proti starnutiu majú okamžitý ochranný, proti starnúci a proti únave účinok: Resveratrol a Microcollagen zvyšujú syntézu elastínu a kolagénu, olej zo sladkých mandlí a hyaluronát sodný tvoria retikulum s okamžitým sťahujúcim účinkom na pokožku.
Absencia povrchovo aktívnych látok je navyše vhodná aj pre najcitlivejšiu pokožku !!
No ... je to krém, ktorý som hľadal!
