Sladké drievko v tehotenstve: skutočne pomáha pri nízkom krvnom tlaku?
Zo sladkého drievka sa zvyčajne konzumuje koreň, ktorý sa vyznačuje charakteristickou sviežou a intenzívnou chuťou, ktorá nie je vždy príjemná pre každého. Tento druh rastlín s koreňmi bol predmetom štúdie, aby sa definovali akékoľvek vlastnosti a tiež kontraindikácie. Môžete však jesť sladké drievko v tehotenstve? Kým to zistíte, je tu video so sériou jedál, na ktoré si musíte dať pozor počas 9 mesiacov tehotenstva.
Čo je sladké drievko?
Sladké drievko je bylinná rastlina známa predovšetkým preto, že jej korene možno žuť a uvoľňujú typickú arómu a účinnú látku (kyselina glycyrrhizinová). To má pre telo užitočné fytoterapeutické vlastnosti, ale tiež mnoho kontraindikácií, ktoré by ste nemali podceňovať, najmä ak ste tehotná. Aj keď je jeho chuť podobná anízu, badiánu alebo divému feniklu, sladké drievko nepatrí k tomuto druhu rastlín, ale je súčasťou rodiny strukovín, prítomných v južnej Európe a v niektorých častiach Ázie. Okrem koreňov je na trhu možné nájsť cukríky, bylinné čaje, likéry a doplnky na báze sladkého drievka. Pozrime sa konkrétne na výhody a kontraindikácie tohto kontroverzného produktu.
Pozri tiež
Sladké drievko v tehotenstve: vlastnosti
Sladkého drievka sa od minulosti používalo na liečebné účely v boji proti poruchám trávenia, zápalu, zápalu žalúdka, vredu, kašľu a zápche. Prínosy sa teda týkajú predovšetkým gastrointestinálneho traktu, ale nie sú jediné. Podľa bylinnej medicíny a bylinných liečiv je sladkého drievka vhodné aj ako protizápalový a zmierňujúci bolesť žalúdka, bronchodilatátor, expektorant a preháňadlo. Účinná látka glycyrrhizínu okrem toho preukázala antivírusové, antimikrobiálne, protizápalové a ochranné vlastnosti pečene a je užitočná pri stimulácii krvného obehu.
Glycyrrhizín, ak sa užíva intravenózne, spomaľuje progresiu vírusovej a autoimunitnej hepatitídy; pri lokálnom použití vo forme krému alebo masti pôsobí proti atopickej dermatitíde. Nakoniec sa zdá byť užitočný na prevenciu neurodegeneratívnych chorôb a zubného kazu.
Môže byť sladké drievko v tehotenstve toxické?
Je pravda, že konzumácia sladkého drievka počas tehotenstva môže ovplyvniť inteligenciu dieťaťa? Podľa niektorých štúdií uskutočnených Univerzitou v Helsinkách môže účinná látka sladkého drievka, ak sa užíva počas tehotenstva, ovplyvniť IQ plodu, jeho pamäťovú kapacitu a môže byť príčinou porúch spojených s poruchou pozornosti a hyperaktivitou.
Tiež podľa týchto štúdií mali dievčatá, ktorých matky počas tehotenstva konzumovali sladké drievko, väčšiu šancu dostať sa do predčasnej puberty; nehovoriac o chlapcoch, ktorí pri testoch inteligencie dosiahli (v priemere) o 7 bodov menej a ich matky potvrdili, že počas tehotenstva konzumovali veľké množstvo sladkého drievka.
Je zrejmé, že spochybnenie týchto štúdií je legitímne, najmä preto, že glycyrrhizín, účinná látka sladkého drievka, je prítomný aj v iných výrobkoch. Okrem toho existuje toľko faktorov, ktoré môžu ovplyvniť kognitívny vývoj dieťaťa, že nevieme, či sa s nimi pred prijatím týchto záverov skutočne počítalo.
Takže na záver, je sladké drievko v tehotenstve pre vás zlé? Nedá sa to s určitosťou povedať a nie je isté, že by sa tehotné ženy mali vyhýbať jej konzumácii 9 mesiacov pred pôrodom. Ako preventívne opatrenie by však bolo najlepšie vyhnúť sa všetkým výrobkom, ktoré ho obsahujú, vrátane čajov, byliniek a extraktov.
Nežiaduce účinky sladkého drievka
Nadmerná konzumácia sladkého drievka môže spôsobiť niekoľko vedľajších účinkov. Pozrime sa, ktoré sú hlavné.
- Zníženie draslíka v krvi
- Zvýšený sodík v krvi
- Svalová slabosť
- Zníženie aldosterónu (pôsobí na sodík a draslík)
- Pokles krvného tlaku
- Zvýšenie predsieňového natriuretického hormónu (užitočné na kontrolu sodíka, draslíka a tuku).
Pri požití veľkého množstva môže sladké drievko pôsobiť toxicky a narušiť metabolizmus.
Ľahko sa môže objaviť edém, prírastok alebo strata hmotnosti a arteriálna hypertenzia. Zo všetkých týchto dôvodov by bolo lepšie sa jej počas tehotenstva vyhnúť, pretože je to iba 9 mesiacov a po pôrode si ju môžete opäť vychutnať! Vo všeobecnosti by sa mali vyhýbať všetkým ľuďom so srdcovým ochorením, ktorí trpia renálnou insuficienciou alebo hypertenziou. alebo obmedzte konzumáciu sladkého drievka na maximálne 50 gramov denne.
Pôsobenie sladkého drievka na placentu
Napriek tomu, že neexistujú určité dôkazy, glycyrrhizín by mal nežiaduci účinok na placentu až do úplného obnovenia podmienok vysokého stresu matky, čo by malo vážne dôsledky na vývoj plodu a zvýšilo by riziko kognitívnych a behaviorálnych porúch dieťaťa. Na sprostredkovanie tohto účinku by bol hormón nazývaný kortizol, ktorý je presne stresovým hormónom.
Za normálnych podmienok je placenta schopná zablokovať prechod kortizolu k plodu. Ak je však kortizolu príliš veľa, to znamená, ak je matka príliš v strese alebo užila veľa sladkého drievka, táto bariéra už nefunguje a kortizol sa dostane k plodu. V zásade je glycyrrhizín schopný deaktivovať antikortizolový bariérový mechanizmus. placenty, a preto je mimoriadne nebezpečný.
Sladké drievko v tehotenstve: najčastejšie otázky
Môže sladké drievko v tehotenstve spôsobiť toxoplazmózu?
Toxoplazmóza je „infekcia spôsobená baktériou prítomnou v surovom mäse a konzervách. Pokiaľ ide o sladké drievko, keďže pôvodne išlo o rastlinu, mohlo by obsahovať škodlivé baktérie, takže ak sa nachádza v prírode, musí byť najskôr dobre vyčistené a umyté. v tomto článku je uvedené, že počas tehotenstva by mala byť konzumácia sladkého drievka mierna alebo úplne pozastavená, aj keď určitý prínos je najmä pre gastrointestinálny trakt.
Ak budem jesť sladké drievko počas tehotenstva, môžem cítiť kontrakcie?
Sladké drievko v tehotenstve, ak sa užíva vo veľkých dávkach, môže poškodiť placentu a vyvolať predčasný pôrod s pridruženými kontrakciami. To sa však stane iba vtedy, ak sú požité dávky sladkého drievka vysoké. Mamičky, ktoré sa starajú o zdravie svojich detí, urobia dobre, ak sa vyhnú sladkému drievku 9 mesiacov pred pôrodom.
Môžem jesť sladkého drievka, keď som tehotná?
Jesť malý likérový cukrík na upokojenie kašľa a urobiť dobro celému hrdlu je možné. Dôležitou vecou okrem toho, že to nepreháňate, je vybrať si typ bez cukru, aby ste sa vyhli glykemickým skokom v krvi. Ďalším tipom je vyhnúť sa likérovým gumovým cukríkom, ktoré majú v skutočnosti sladkú drť iba vo vôni a sú plné farbív a konzervačných látok.
Mohlo by sladké drievko v tehotenstve spôsobiť nevoľnosť?
Na rozdiel od tohto presvedčenia môžeme povedať, že veľmi malá dávka sladkého drievka môže mať na žalúdok upokojujúci účinok, a preto môže prechádzať nenávideným pocitom nevoľnosti typickým najmä pre prvé týždne tehotenstva.
Bylinné čaje zo sladkého drievka: pijete ich alebo sa im vyhýbate?
Infúzie a bylinné čaje často matky, ktoré si ich doprajú ako denné rozmaznávanie blahodárnymi a relaxačnými funkciami, veľmi oceňujú. Najmä likérový čaj môže mať užitočný tráviaci účinok, najmä keď sme príliš veľa zjedli a cítime sa nafúknutí. Počas tehotenstva by konzumácia malého množstva bylinkového čaju zo sladkého drievka nemala mať žiadne zvláštne nežiaduce účinky, ale vždy je lepšie požiadať o konzultáciu svojho lekára alebo dietológa, ktorý počas tehotenstva dodržiava vašu diétu.
