Je metóda Estivill nebezpečná? Ako funguje tento systém uspávania detí?
V roku 1996 (v Taliansku to vyjde o tri roky neskôr) doktor Eduard Estivill Sancho, detský lekár z Barcelony, vydáva knihu „Fate la nanna“, v ktorej popisuje takmer neomylnú metódu (platná, hovorí, v 96%) prípadov) spiacim deťom, ktoré len nechcú vedieť o zaspávaní alebo sa často v noci budia. Metóda Estivill, ktorá zase odkazuje na systém vyvinutý pred rokmi pediatrom Richardom Ferberom z Bostonu a publikovaný v knihe „Vyriešte problémy so spánkom svojho dieťaťa“, v skratke navrhuje uložiť dieťa do postele, keď je stále bdelé a vzdelávať ho, aby zaspal sám. Kniha je veľmi úspešná (celosvetovo sa predalo viac ako tri milióny výtlačkov) aj preto, že sa zdá, že systém funguje a mnoho nových rodičov skúšaných celými bezsennými nocami si môže konečne vydýchnuť. Akú cenu? nasledujúce roky v skutočnosti rôzne združenia pediatrov otriasajú prvými istotami ohľadom metódy Estivill, pričom odsúdili jej „násilie“ a zdôraznili, že žiadna vedecká štúdia nikdy nepreukázala jej účinnosť a bezpečnosť. V roku 2012 sám doktor Estivill čiastočne odvolal svoju kontroverznú metódu uspávania detí. Mnohí ich však naďalej sledujú ...
Estivilova metóda: ako funguje a prečo bola úspešná
Ako funguje metóda Estivill? Systém navrhnutý španielskym lekárom a ilustrovaný v bestselleri „Do la nanna“ je založený na „postupnom vymieraní plaču. V praxi je táto technika rozdelená do troch odlišných fáz:
- Ako počiatočný krok Estivill odporúča zaviesť rutinu, ktorú by ste mali opakovať každú noc pred zaspaním (napríklad teplý kúpeľ, malú hru alebo čítanie rozprávky, aby ste mu vytvorili pozitívne prostredie), potom uložiť dieťa do postieľky a vstávanie z postele. jeho izba (očividne metóda predpokladá, že dieťa má vlastnú izbu, žiadne spoločné spanie s mamou a otcom);
- ak, ako je ľahko predvídateľné, dieťa skôr alebo neskôr začne plakať, nemali by ste okamžite zasiahnuť, ale nechať bežať vopred určené časové obdobia, než k nemu bežať a postupne ich zvyšovať (spočiatku 3 minúty, potom 5, 10, 15 atď.) ;
- keď vojdete do detskej izby, musíte ho utešiť bez toho, aby ste ho zdvihli, kým znova nezaspí. Podľa Estivilla táto metóda prináša vynikajúce výsledky proti nočnému prebúdzaniu detí, dokonca aj tých najmenších, za jediný týždeň.
Funguje metóda Estivill „Choď spať“ skutočne? Áno, metóda funguje vo všetkých smeroch, nevieme, či skutočne funguje v 96% prípadov a iba za 7 dní, ako sľubuje barcelonský pediater, ale funguje. Je to predsa prirodzené: ak dieťa v spánku plače, ale nedostáva žiadnu odpoveď, po určitom čase prestane plakať a opäť zaspí samo. Musíte mať len silu a trpezlivosť odolať jeho plaču, ktorý môže byť v mnohých prípadoch úplne zúfalý. Avšak za predpokladu, že vieme, že plač nie je obyčajný rozmar, ale jediný spôsob, akým malé malé stvorenie (v Estivillovej knihe sa metóda považuje za efektívnu už po 3 mesiacoch ...) musí upútať pozornosť rodičov. . A že prestane plakať sám nie preto, že by získal pokoj, ale kvôli vyčerpaniu.
Pozri tiež
Je metóda Estivil nebezpečná? Alarmový krik mnohých združení pediatrov
„Z vedeckého výskumu teraz vieme, že keby zdravý rozum nestačil, [...] že tvrdenie, že malé dieťa zaspáva samo a spí celú noc bez toho, aby vyžadovalo prítomnosť a kontakt dospelého, ako aj to, že je proti -fyziologické a nereálne, môže spôsobiť zmätok u rodičov a veľký stres u detí “. To si Kultúrna asociácia pediatrov myslí o technike, ktorú navrhol španielsky pediater. Je teda metóda Estivill nebezpečná? Podľa jej (mnohých) kritikov tejto technike chýbajú akékoľvek vedecké dôkazy, pretože nie je podložená štúdiami, ktoré videli jej skutočnú aplikáciu. Ďalej neberie do úvahy, že každé dieťa je jedinečné a odlišné od narodenia, takže si nemôžeme myslieť, že existuje „metóda“, ako naučiť zaspávať alebo prekonať akékoľvek nočné prebúdzanie novorodenca, ktoré platí pre každý.
Ale predovšetkým systém, ktorý rozhodne potláča plač dieťaťa, neberie do úvahy, ako už bolo uvedené vyššie, že s plačom dieťa vyjadruje potrebu (ktorou môže byť hlad, smäd, nevoľnosť). Atď.) stav mysle alebo jednoduchá žiadosť o uistenie. Rodičia tým, že na jeho plač nereagujú, nútia dieťa, aby nehľadalo útechu, keď sa nachádza v nepríjemnej situácii („plač nie je dôvod, toľko matky neprichádza“), čo ho vedie k tomu, že stratí vieru v najbližších ľudí. jemu. Z psychologického hľadiska je nevyhnutné, aby mu mama a otec boli schopní poskytnúť mu bezpečie, upokojiť ho a starať sa o neho aj v noci (a trpezlivosť na niekoľko bezsenných nocí, láska k dieťaťu všetko kompenzuje).
Estivillova metóda, odkedy? „Správny“ vek začať po oprave španielskeho pediatra
V knihe „Fate la nanna“ z roku 1996, o veku, v ktorom má dieťa začať používať metódu Estivill, detský lekár odporučil začať veľmi skoro s technikami proti nočnému prebúdzaniu detí (ako už bolo spomenuté, dokonca od 3 mesiacov) vzhľadom na to, že „nie je rozdiel medzi novorodencom a 4-ročným dieťaťom.“ Veľmi diskutabilné tvrdenie, ktoré vyvolalo jeho najväčšiu kritiku a ten istý lekár ho čiastočne napravil o mnoho rokov neskôr, presne v roku 2012, pričom spresnil, že pravidlá jeho metódy boli platné iba pre deti od 3 rokov, ktoré kvôli nesprávnym návykom trpeli takzvanou infantilnou nespavosťou: „Dojčatá si regulujú biologické hodiny (ktoré sú však v tom veku ešte nezrelé) na základe dojčenia a z tohto dôvodu je absolútne nevhodné vynútiť si rytmy spánku a bdenia. Je lepšie začať od 3 rokov.
