Vychutnajte si Nocturnus u detí: príčiny a prostriedky nočného teroru
Pavor Nocturnus alebo nočný teror, tiež nazývaný „porucha spánkového teroru“, je malátnosť počítaná medzi parasomnie, teda abnormálne správanie, ktoré sa vyskytuje počas spánku. Vyskytuje sa v detskom veku, hlavne od 3 do 10 rokov s miernou prevalenciou u chlapcov, a je častejšie, ako si myslíte, pretože postihuje asi 3% detí (niektoré zdroje však dokonca uvádzajú 10%).
Krízy Pavora Nocturnusa nastávajú počas spánku, náhle a bez akéhokoľvek signálu, zvyčajne v prvej polovici noci: dieťa vstane z postele a začne plakať, kričať a bojovať, ako by sa niečoho zhrozilo.Jeho oči sú doširoka otvorené (zriedkavejšie zatvorené), ale nevidí, kto je pred ním, ani nezdá sa, že by reagoval na akékoľvek volanie. Skutočne, ak sa ho pokúsite nejakým spôsobom upokojiť, dosiahne sa opačný účinok. Epizódy Pavor Nocturnus u dieťaťa môžu trvať niekoľko minút, potom sa uvoľní a znova zaspí. Nasledujúce ráno, po prebudení, nepamätá si absolútne nič.
Príčiny Pavor Nocturnus: výskyt genetickej zložky
Aké sú hlavné príčiny Pavor Nocturnus? V prvom rade špecifikujeme, že táto porucha nemá žiadny patologický význam (v preklade: nie je to choroba), ani žiadnu patologickú príčinu akéhokoľvek druhu, neurologickú, psychologickú, afektívnu alebo vzťahovú. Nemá žiadne konkrétne dôsledky a spontánne a postupne v priebehu času klesá, až kým s príchodom dospievania takmer úplne nezmizne (prípady dospelých, ktorí zápasia so spánkovou teroristickou poruchou, sú veľmi zriedkavé, rovnako ako neexistuje žiadny Pavor Nocturnus pre novorodenca, od prvého krízy nastanú po 2 alebo 3 rokoch).
Napriek tomu, že nie je jasné, čo je príčinou nočného teroru, bola zistená prítomnosť silnej genetickej zložky: to znamená, že deti, ktorých rodinní príslušníci trpeli Pavorom alebo inými parasomniami (napríklad námesačnosťou), sú vystavené oveľa vyššiemu riziku. vysoká na rozvoj poruchy. K vzniku malátnosti môžu prispieť aj ďalšie faktory, ako je spánková apnoe, astma, gastroezofageálny reflux a deprivácia spánku alebo zdanlivo netraumatické (ak nie úplne neškodné) situácie alebo zážitky, ktoré sa však pre dieťa môžu stať zdrojom takého stresu ... aby sa rozpútala epizóda Pavor Nocturnus: zrazu sa zapne hluk alebo svetlo, plný močový mechúr, silná horúčka a tak ďalej.
Pavor Nocturnus: nápravné opatrenia a opatrenia, ktoré treba dodržiavať
Keď hovoríme o Pavor Nocturnus a nápravných opatreniach, treba okamžite povedať, že ak sa porucha vyskytne príležitostne, nie je potrebný žiadny špecifický typ intervencie (odporučiť lekára sa odporúča iba vtedy, ak sa choroby vyskytnú niekoľkokrát týždenne). Každý vie, že počas krízy sa rodičia musia vyhýbať dotyku alebo vyzdvihnutiu dieťaťa, pretože by len zvýšili hrôzu: malý, pamätajme, v týchto chvíľach nie je úplne pri vedomí, a preto by nepoznal matku a otca. Môžete však vyskúšať niekoľko trikov, ktorými sa snažíte nástup záchvatov obmedziť alebo ich zastaviť: dbajte na hygienu spánku, uistite sa, že časy zaspávania a vstávania sú pravidelné, ako za starých dobrých čias spoločného spania; znížiť denný stres; nepokúšajte sa dieťa zobudiť počas epizódy nočnej hrôzy, namiesto toho sa s ním pokúste jemne hovoriť, aby ste ho upokojili; nehovorte mu, čo sa stalo, pretože by mu to mohlo spôsobiť úzkostné poruchy, čím sa zvýši pravdepodobnosť relapsu; urobte doma bezpečnostné opatrenia, napríklad zablokovaním dverí a schodísk alebo odstránením predmetov, ktoré sú pre dieťa nebezpečné (ak vstane z postele počas krízy teroru). Existujú aj homeopatické lieky na liečbu Pavor Nocturnus: Bachove kvety napríklad pôsobia na emocionálnej úrovni, podporujú mäkší a relaxačný spánok (v každom prípade sa vždy najskôr poraďte s homeopatom).
Pavor Nocturnus: terapia pre najzložitejšie prípady
Nočný teror by nemal rodičov príliš znepokojovať (opakovane sme písali, že porucha spontánne zmizne bez zanechania stôp), ale v prípade častých záchvatov je lepšie poradiť sa s lekárom, ktorý ak to považuje za potrebné, môže indikovať terapiu pre Pavor Nocturnus. Jeden typ liečby, považovaný za veľmi účinný, poskytuje napríklad protokol o nočnom prebúdzaní naplánovaný na jeden alebo viac týždňov: ide o behaviorálnu stratégiu, ktorá spočíva v prebudení dieťaťa pred časom, v ktorom sa epizódy zvyčajne vyskytujú, a neskôr ho pripraviť na zaspať. Existuje aj medikamentózna liečba, používaná len v extrémnych prípadoch (časté alebo rizikové epizódy pre bezpečnosť dieťaťa), s benzodiazepínmi alebo antidepresívami (môže sa však vyskytnúť mnoho vedľajších účinkov, niektoré dokonca závažných). Platnou alternatívou, vhodnejšou pre deti, pretože má veľmi málo vedľajších účinkov a nie je návyková, je L-5-hydroxytryptofan, ktorý určuje stabilizáciu spánku obmedzením javov nočnej hrôzy.
Rozdiely medzi Pavorom Nocturnusom a epilepsiou, námesačnosťou a nočnými morami
Dávajte pozor na rozdiely medzi Pavorom Nocturnusom a epilepsiou, námesačnosťou alebo jednoduchými nočnými morami, ktoré majú niekedy podobné účinky (plač, krik, intenzívne vzrušenie, bledosť, potenie, tachykardia, zrýchlené dýchanie), ale ktoré na lekársko-diagnostickej úrovni cestujú veľmi často. rôzne trate. To isté platí pre obávané SIDS, ďalšie vážne nočné starosti matiek, ktoré však rozhodne nie sú porovnateľné s nočným terorom, a to ani z dôvodu veku (SIDS postihuje deti vo veku niekoľkých mesiacov, deti majú radi deti od 2 do 10 rokov), ako aj z následkov (SIDS je smrteľné, Pavor je predsa neškodný).
Infantilná nočná epilepsia je napríklad pomerne zriedkavé neurologické ochorenie (na rozdiel od Pavor Nocturnus, ktoré nie je ani patologickým) spôsobené mutáciou génu. Pokiaľ ide o podobnosti medzi nočným terorom a námesačnosťou, je pravda, že prejavy oboch poruchy sa môžu prekrývať, ale prvá sa líši aktiváciou autonómneho nervového systému, ktorý prejavuje palpitácie, potenie, chvenie, začervenanie a prejav hrôzy, všetky príznaky, ktoré sa nevyskytujú u námesujúcich. medzi Pavor Nocturnus a nočnými nočnými morami: tieto sú diktované predovšetkým úzkosťami, starosťami, stresom a každodennými zážitkami svojim spôsobom traumatizujúcim (ako je sledovanie strašidelného filmu), ktoré poznačuje emocionálne prežívanie dieťaťa a negatívne ovplyvňuje obsah snov, čím dáva priestor nočnej more (ktorá sa na rozdiel od Pavora vyskytuje v posledných hodinách spánku a spomína sa po prebudení).
Vychutnajte si Nocturnus: matky sa navzájom konfrontujú na fóre Alfemminile
Ak chcete u detí prehĺbiť problém Pavor Nocturnus ďalšími otázkami (a odpoveďami) na nočný teror, navštívte fórum Alfemminile, kde sa spojíte s mnohými matkami, ktoré sa s vami chcú podeliť o svoje názory a skúsenosti. Na fóre už existujú veľmi zaujímavé diskusie na túto tému (ale môžete otvoriť nové): matky, ktoré žiadajú o naliehavé stanoviská k Pavorovi Nocturnusovi, matky znepokojené nočným prebúdzaním svojich detí a matky hľadajúce cenné rady o teroristickej poruche v spánok, ktorí sú konfrontovaní s tými, ktorí už túto skúsenosť prežili. Pri listovaní rôznymi vláknami sa budete zaoberať svetom, ktorý vám bude vyrobený na mieru, pričom mnoho matiek vás vždy ochotne vypočuje a podporí vás v ktorúkoľvek časť dňa.
