Odpustenie zrady: ako znova uspieť a dôverovať
Utrpenie zrady osobou, ktorú milujeme a o ktorej si myslíme, že sa navzájom milujú, je určite jednou z najbolestivejších a najsmutnejších udalostí, ktoré sa nám v živote môžu stať. Akoby nám zem chýbala pod nohami a my sme už toho druhého nemohli milovať ani mu dôverovať. Hoci pre mnohých neprichádza do úvahy, existujú prípady, v ktorých je možné udeliť odpustenie tým, ktorí majú Poďme spolu zistiť, kedy a ako to urobiť, aby ste si vzali život a boli opäť šťastní!
Najprv si však pozrite toto nádherné video o skutočnej láske!
Prečo človek podvádza?
Zistiť, že sme boli zradení, je odsúdeniahodné a dramatické, že by sme to nepriali ani svojmu najhoršiemu nepriateľovi. Napriek tomu, bez ohľadu na to, aké bolestivé to môže byť, je to jedna z najčastejších príčin rozchodov a rozvodov. V tomto mieste sa čudujeme, čo ľudí núti zradiť, a odpovedí na túto existenciálnu otázku nie je málo. Obvykle sa verí, že človek podvádza, keď už nie je láska, ale otázka nie je taká jednoduchá. V skutočnosti môže existovať niekoľko dôvodov, prečo partner upadne do pokušenia a poruší dohodu o vzájomnej dôvere, o ktorej je vzťah dvojice. držal sa. Žiadny z týchto dôvodov očividne neospravedlňuje zradu, ale keď sa to stane, je dôležité pokúsiť sa pochopiť, prečo nás ten, kto hovorí, že nás miluje, zradil.
Niekedy sa stane, že sa človek bude zo strany partnera alebo partnera cítiť zanedbávaný a pôjde hľadať tie pozornosti, ktoré mu chýbajú, inde. Alebo je zrada vnímaná ako útek z ťažkej situácie, traumatickej udalosti, a preto pôsobí ako rozptýlenie. V tomto ohľade nie je použitie výrazu „eskapáda“ náhodné, chápe sa ako únik z emócií a okolností, ktoré nie sme schopní metabolizovať. Potom sa zradí, aby unikol od bolesti a nespokojnosti a vydal sa hľadať stratené šťastie. Všetci predsa chceme byť šťastní, nie? Je to však len stav dočasnej eufórie, ktorý opäť nechá priestor frustrácii. Inokedy sa stretnete so sériovým zradcom, neschopným milovať a oddať sa stabilnému vzťahu. Len vo výnimočných prípadoch zradí sám seba, pretože sa skutočne zamiluje do iného človeka a potom sa môže stať, že milostný príbeh vznikne z cudzoložstva, ale to nie je jedna z najlepších podmienok, ako začať.
Pozri tiež
Ako sa správať po zrade
Okamžik bezprostredne nasledujúci po odhalení zrady je bezpochyby najhorší a najsrdečnejší, takmer sa rovná úmrtiu. Napokon ste s človekom roky a teraz akoby ste ho navždy stratili. Akonáhle si uvedomíte smutnú realitu, zrútia sa všetky istoty a zdá sa, že v živote už nič nedáva zmysel. Dýchajte, všetko je normálne, v skutočnosti by bol pravý opak opak. Tu je to, čo môžete urobiť, keď zistíte, že vás váš partner podviedol: nájdite si čas na spracovanie bolesti a jej prijatie, zamyslite sa nad tým, čo sa stalo, nedémonizujte vlastného partnera a neobviňujte milenca, opustite negatívne myšlienky a plány pomsty, nerobte unáhlené rozhodnutia a ak to považujete za nevyhnutné, neváhajte kontaktovať psychológa, ktorý vás počas tejto cesty bude môcť podporovať, ale predovšetkým, pamätajte, že nemôže pršať večne a skôr alebo neskôr budete opäť šťastní.
Je možné odpustiť zradu?
Jedna z otázok, ktoré ľudstvo najviac zarmúti, sa týka možnosti odpustenia alebo neutrpenia zrady. Dokážete si asi predstaviť, že neexistuje jediná odpoveď, pretože konečné rozhodnutie môže závisieť od mnohých faktorov. V tomto zmysle hrá zásadnú úlohu osoba, ktorá zradila: je cudzoložníkovi skutočne ľúto? Ste odhodlaní dostať odpustenie? Máte všetky prihlasovacie údaje, aby ste mohli začať odznova? Tieto otázky vám môžu pomôcť pochopiť, či možnosť odpustenia vážne zvážiť alebo sa ho a priori vzdať. Aj keď sa to zdá paradoxné, môže sa stať, že po odpustení sa vzťah zlepší ako predtým. Táto dramatická udalosť môže byť v skutočnosti príležitosťou zapojiť sa do konštruktívnej diskusie s partnerom a zistiť, čo je na vašom príbehu lásky zlé. To všetko je však nemožné bez odhodlania oboch zmeniť a zlepšiť sa.
Tu je pár účinných tipov, ako si dokázať odpustiť zradu.
Robte to, kvôli čomu sa cítite dobre
Keď sa ocitnete na rázcestí a budete sa musieť rozhodnúť, či svojmu partnerovi cudzoložstvo odpustíte alebo nie, pamätajte na jediné: svoje šťastie. V skutočnosti je najdôležitejšie, aby ste boli skutočne šťastní. Upokojte sa a berte do úvahy iba možnosť, ktorá vám umožní byť bez vonkajšej úpravy.
Komunikovať
Bez komunikácie neexistuje šťastný vzťah. Ak prechádzate krízou, hovorte o tom civilne, aby ste pochopili, čo je zle, a spoločne pracujte na zlepšení situácie. Naopak, nevyslovené dôsledky môžu trvale ohroziť blaho páru a viesť k katastrofálnym následkom, ako je zrada.
Pochopenie dôvodov zrady
Akonáhle odhalíte zločin, pokúste sa pochopiť, prečo ten druhý dospel k tomu, že vás zradil a aké boli jeho skutočné úmysly. Okamžite tiež analyzujte spôsob, akým ste zradili: išlo iba o jednu noc alebo konsolidovaný mimomanželský vzťah? Aj keď sa vážnosť skutočnosti nemení, je evidentné, že stojíme pred dvoma udalosťami rôznych subjektov, ktoré predpokladajú odlišné riadenie.
Nevyhadzujte všetku vinu na toho druhého
Aj keď je hlavnou osobou zodpovednou za zradu iba ten, kto zradí, nehádzajte všetku vinu na toho druhého. Koniec koncov, keď sa láska skončí, nikdy to nie je len chyba človeka. Skúste začať proces vlastnej analýzy a zistite, či ste aj vy mohli mať chyby vo dvojici. Ak chcete začať odznova, aby ste sa nestretávali s rovnakými chybami, musíte si navzájom uvedomiť svoje chyby a pracovať na sebe.
nasleduj svoj instinkt
Keď poviete priateľom a rodine, čo sa stalo, všetci sa postavia ako poradcovia a budú súťažiť, kto vám dá najužitočnejší tip. Ak môžete, ignorujte ich a ignorujte ich úsudok. Nasledujte svoje inštinkty: život je váš a musíte to byť vy a iba vy, kto sa rozhodne, či zradu odpustí alebo nie.
Prijmite zradu
Popieranie alebo zrušenie toho, čo sa stalo, neprospieva ani vám, ani páru. Ak chcete svojmu partnerovi skutočne dať druhú šancu, musíte akceptovať, že k zrade skutočne došlo, porozprávajte sa o tom s partnerom otvorene a raz a navždy si zacvičte ten mix emócií, ktoré cítite. Iba tak môžete pokračovať, napriek všetkému.
Pracujte na sebe
Nenechajte podvádzanie ovplyvniť vaše sebavedomie. To, či vás niekto podviedol alebo zradil, neznamená, že si také zaobchádzanie zaslúžite a majte to na pamäti. Ukázanie odvahy čeliť takémuto sklamaniu z vás skutočne urobí silného človeka hodného sebalásky.
Zabudnite na milenca
Aj keď sa to zdá nemožné, existenciu tohto tretieho kolesa skúste ignorovať. Vyhnite sa všetkej zodpovednosti na túto osobu a nenechajte sa trápiť myšlienkou na svojho milenca, ale predovšetkým nepodľahnite pokušeniu veriť, že je lepší ako vy. Sústreďte preto všetku svoju pozornosť len a len v rámci páru.
Urobte rozhodnutie a buďte s ním v súlade
Ak sa rozhodnete odpustiť zradu partnera, musíte tejto voľbe zostať verní. Samozrejme, nebude to ľahké, ale odpustenie musí byť definitívne, inak riskujete vyčítanie skutočnosti pri každej párovej diskusii a mučenie neustálymi podozreniami o jeho vernosti.
Párová terapia
Niekedy nie je možné čeliť takejto udalosti sám a musíte sa obrátiť na skúsených ľudí, ktorí vám pomôžu nájsť správnu cestu pre vás. Nájdite terapiu pre páry, ktorá je pre vás a vášho partnera to pravé, a držte sa jej, kým nebudete pripravení začať odznova.
Prečo je dôležité odpustiť
Buddha povedal „Odpustite druhým nie preto, že si zaslúžia odpustenie, ale preto, že si zaslúžite mier“. Využite toto učenie a nie len vtedy, keď sa stretávate so zradou. Odpustiť neznamená zabudnúť, ale prijať to, čo sa stalo, a zabrániť tomu, aby rozhorčenie ovplyvnilo náš život a naše vzťahy. Vďaka odpusteniu sa budete môcť vrátiť k životu, milovať a dôverovať druhým, pričom budete mať vždy na pamäti, že ak nie ste ochotní ani trochu trpieť, nie ste pripravení milovať. Odpustiť znamená zbaviť sa bremena neznesiteľnej bolesti a zaistiť, aby sa z precítenej lásky nestala nenávisť.
Keď je odpustenie zbytočné alebo nemožné
Treba však uznať, že niekedy nie je možné odpustiť zradu. Keď už nie je láska a vzťah sa zdá byť neodstrániteľný, keď máte do činenia so sériovým podvodníkom alebo keď k zrade došlo na začiatku vzťahu, nemrhajte energiou a dajte odvahu prijať, že príbeh sa raz skončil. a pre všetkých.
Zrada: ako zaobchádzať s deťmi
Keď cunami zrady postihne pár, táto udalosť môže iba narušiť pokoj detí, ak sú prítomné. Pokiaľ je to možné, obaja sa zaväzujú ich chrániť a vyhýbajú sa vášnivým bojom v ich prítomnosti, pretože by to v nich mohlo vyvolať vážny nedostatok dôvery a ohroziť ich vzťah. Aj keď vám váš partner hlboko ublížil, vyhnite sa jeho urážaniu pred nimi a prípadne zvážte cestu rodinnej terapie, s ktorou spoločne prekonáte tento ťažký moment. Pomôžete tým svojim deťom spracovať to, čo sa stalo.
Frázy o zradenej dôvere
- Nie som naštvaný, pretože si ma zradil, ale preto, že ti už nemôžem dôverovať.
Jim Morrison - Je možné napraviť vzťah s tými, ktorí zradili našu dôveru, ale je to ako napraviť zlomený oblek: značka zostáva nezmazateľná.
Emanuela Breda - Je rozumné nikdy neveriť tým, ktorí nás čo i len raz oklamali.
Descartes - Dôvera je niečo dôležité, keď ju stratím, už ju nevrátim.
Antonia Gravina - Rešpekt a dôvera sa časom získava a predovšetkým si ich musí zaslúžiť, ale ak ich zradia, nikdy sa nevrátia tak, ako boli predtým.
Rosy Lunatica - Dôvera je ako list papiera, keď je pokrčený, nemôže byť opäť dokonalý.
Anonymný - Nič nebolí, otravuje, znechucuje ako sklamanie. Pretože sklamanie je bolesť, ktorá vždy pochádza zo zmiznutej nádeje, porážka, ktorá vždy pochádza zo zradenej dôvery, to znamená z tváre niekoho alebo niečoho, v čo sme verili.
Oriana Fallaci - Blahoslavený, kto nič nečaká, pretože nikdy nebude sklamaný.
Alexander pápež - Dôvera je vzácna a krehká ako drahokam: vyžaduje si odhodlanie ju získať a veľa starostlivosti, aby ste ju nepoškriabali.
Emanuela Breda - Trvá roky, kým sa vybuduje dôvera, niekoľko sekúnd na to, aby sa zlomila, a večnosť ju opraví.
Anonymný - Veriť niekomu je ako držať vodu v dlaniach: je ľahké ju nenávratne stratiť.
Ken Follett - Môžete veriť iba sebe ... a nie vždy.
Paige Wilsonová - Ak vás niekto raz podvedie, je to jeho chyba; ak ťa niekto dvakrát podvedie, je to tvoja chyba.
Eleanor Rooseveltová - Dôvera je ako guma, po každej chybe je menšia a menšia.
Anonymný - Dôvera je ako zrkadlo, môžete ju opraviť, ak sa zlomí, ale napriek tomu uvidíte praskliny v tomto odraze
Anonymný
Frázy na odpustenie
- Ospravedlňte ma, sľubujem, že nabudúce vám dám kľúče od svojho srdca. Odpusť mi moja láska.
Anonymný - Je mi ľúto, čo sa stalo. Viem, že je to moja chyba a urobím všetko pre to, aby som svoju chybu napravil. Pretože ťa milujem a posledná vec, ktorú chcem, je vidieť ťa trpieť kvôli mne.
Anonymný - Prestaňme sa hádať a nechajme hovoriť iba naše srdcia, uvidíte, že si budú krásne rozumieť!
Anonymný - Odpusť mi, prosím, moje milované šteniatko, sľubujem ti, že sa to už nikdy nezopakuje, že už viac neublížim osobe, ktorú milujem najviac na svete!
Anonymný - Plne chápem, že ti moje ospravedlnenie nestačí, slová lietajú, ale presvedčím ťa faktami!
Anonymný - Mojou veľkou chybou bolo nechať vás veriť, že pre mňa nie ste dôležití. Nie je to tak Stratiť teba by bolo ako stratiť najdôležitejšiu časť seba.
Anonymný - Prisahám ti, že som ti nikdy nechcel ublížiť, aj preto, že som to urobil sebe, moja láska ... Odpusť mi!
Anonymný - Nehľadám výhovorky, ktorými by som ospravedlnil to, čo som urobil. Mýlil som sa a uvedomil som si to príliš neskoro. Jediné, čo vám môžem povedať, je, že sa pokúsim znova získať vašu lásku a dôveru, deň za dňom.
Anonymný - Žijem v nádeji, že nezostaneš len krásnou spomienkou ... Chcem ťa, odpusť mi!
Anonymný - Čo sa stalo, bolo ovocím môjho strachu z utrpenia. Neuvedomil som si, že pri tom trpíme vo dvoch. Teraz si len prajem, aby som ti umožnil pochopiť, aký si pre mňa dôležitý. Anonymný
- Nechcem vrátiť späť to, čo som urobil. Nikdy nepoviem, že to bola nevinná chyba. Moje hriechy sú mnohé a ťažké ako balvany. Beriem za to plnú zodpovednosť. Odtiaľto by som chcel začať znovu získavať tvoju lásku.
Anonymný - Prepáč moja láska, ak ti v tejto chvíli nemôžem dať lásku, ktorú chcem, budem to môcť vynahradiť, pretože ty si môj život.
Anonymný - OSPRAVEDLNTE MA. - Som očividne pekný debil.
Anonymný - Nechcem, aby sa náš príbeh skončil kvôli nedorozumeniu, ospravedlňujem sa, príliš ťa milujem, aby som ťa stratil.
Anonymný - Prisahám ti, že som ti nikdy nechcel ublížiť, aj preto, že som to urobil sebe, moja láska ... Odpusť mi!
Anonymný - Keď zraníte osobu, na ktorej vám najviac záleží, neexistujú slová, ktoré by chybu napravili. Preto sa nejdem ospravedlňovať slovami, ale skutkami. Malé denné fakty, ak mi dáte príležitosť.
Anonymný - Prepáčte, ak vás nechám ísť, ľutoval som svoju voľbu, ale dnes a len dnes som pochopil vašu dôležitosť.
Anonymný
