4 dôvody, prečo všetci nešportujeme - a prečo sú úplne absurdné!
Jeseň je vždy novým začiatkom: rovnako ako prvý rok v roku, aj jesenná sezóna je plná dobrých úmyslov, ktoré sú však takmer vždy zradené o niekoľko dní neskôr.
„Hlavným projektom“ je zvyčajne vykonávať viac fyzických aktivít: pri pohľade na fotografie z dovoleniek ste si sľúbili, že v novom roku predvediete nádherný pevný zadok, závideniahodný plochý žalúdok a vytvarovaný abs. Až na to, že akonáhle ste sa ocitli pred spoločnosťou, stali ste sa skutočnými leopardmi ospravedlnenia - vymyslieť a presvedčiť o určitých príbehoch vyžaduje fantáziu a práve za to by vám mali dať cenu!
Skutočný život je však oveľa ťažší, takže máte len dve možnosti: buď sa ospravedlniť, alebo budúci rok ľutovať, keď sa vám bikiny predmet túžby nezmestí, alebo byť odvážna a konať. Megafón, aby ste každé ráno vstali ísť si zabehať, ale čo môžeme urobiť, je pomôcť vám presvedčiť vás, že to, čo si v hlave opakujete kvôli tomu, že necvičíte, sú len fantasy príbehy, hodné Tolkiena. Neveríte tomu ešte? Prečítajte si tu!
Pozri tiež
Výhovorka č. 1: „Na behanie v parku je príliš zima !!!“
Páčilo by sa vám, keby po tomto vyhlásení každý povedal „eh, áno, skutočne!“, Však? Realita je taká, že keby niekto reagoval takto, je pravdepodobné, že je sám obeťou vášho vlastného vynálezeckého syndrómu zjavne vierohodných ospravedlnení (tak nech si to prečítajú!)
Po pravde povedané, všetky hlavné módne domy ponúkajú za veľmi prijateľné ceny super krásne a super horúce oblečenie exteriérové športy počas zimy. Poďme teda ďalej, už tu nie je čo vidieť (okrem galérie super štýlového oblečenia na šport!)
Je tiež dôležité vybrať si správnu obuv:
Pozri tiež: Celá kondícia. Bežecké topánky pre ňu
Výhovorka č. 2: „Ok, bazén je dobrý, ale čo keď sa mi objavia bradavice?!“
Dobre, nebudeme vám klamať: je známe, že táto možnosť existuje. V prvom rade to však nemusí byť prípad a za druhé je tu niekto, kto o tom premýšľal!
Excilor Spray Protector je sprej 3 v 1 a je určený pre všetkých, ktorí sa venujú aktivitám naboso na verejných miestach (napríklad na kúpalisku, ale aj joge či bojovom umení). Excilor Spray Protector vytvára priehľadnú a ľahko aplikovateľnú bariéru a chráni pred infekciami nôh, akými sú bradavice, plesne športovcov na nohách a nechty, až 8 hodín, takže sa môžete bezpečne kúpať bez toho, aby ste mali nočnú moru s infekciami.!
Dobre, aj to sme vyriešili. Pokračujme!
Výhovorka č. 3: "Dobre, ale v mojom meste každého poznám - čo keď ma uvidí spoteného v posilňovni? Aká postava !!!"
Aj to priznávame, je to obzvlášť ťažký bod. Kto nemá na mysli situácie hrôza kde sa stretnete s kolegom, na ktorom ste celý život tvrdo pracovali, zatiaľ čo sa preháňate na bežiacom páse, alebo kde stretnete bývalého priateľa, ktorý z cvičenia Pilates vyjde nádherne a bezchybne, zatiaľ čo ste sa práve poriadne zapotili hodina spinningu?
Aj v tomto prípade, hoci ide do tuhého, máme riešenie: zlomom je utiecť do najbližšej parfumérie a vyzbrojiť sa nasledujúcimi položkami: super účinný deodorant, vodeodolný make-up (aspoň riasenka a ceruzka, ale tam sú tiež rúže) a super chytré sponky do vlasov. Potom si vymyslite niekoľko ideálnych športových účesov, napríklad boxerky nižšie. Tragédia je odvrátená!
Pozri tiež: Boxerské vrkoče: keď sa vrkoč stane dvojitým a športovo-elegantným!
Výhovorka č. 4: „Nemám čas !!!“
Toto je najvšeobecnejšie, ale aj najsmiešnejšie, ak ste k sebe úprimní. Ale ako? Nájdete si čas na nútené sledovanie televíznych seriálov, čítanie, aperitívy, ako keby zajtrajšok neexistoval, a neviete si nájsť pár hodín na to, aby ste sa cítili dobre a boli ste krajší, silnejší a zdravší? Tu niečo nie je v poriadku!
Možno budete musieť prehodnotiť svoje priority: spoločenský život, kultúra a zábava sú určite dôležité, ak nie zásadné, najmä ak robíte stresovú prácu. Fyzická aktivita však určite tiež je! Navyše, ako ukázalo niekoľko štúdií, cvičenie uvoľňuje endorfíny, takzvané „hormóny šťastia“. Takže k tým aperitívom tam pôjdete ešte krajšie!
Presvedčili sme vás? No tak, je načase sa tam dostať a zlomiť svet!
