Kompulzívne nakupovanie: od potešenia z nákupu po posadnutosť nákupom
Nákup je niekedy nevyhnutnosť, oveľa častejšie je nákup potešením, čírou zábavou, inokedy je nákup skutočným šialenstvom. Napadlo vám niekedy, že nakupovanie a odmeňovanie môže byť tiež spôsob, ako zhodiť pár kíl bez stresu?
Kompulzívne nakupovanie: Rozpoznávanie symptómov v psychológii
Ako rozoznám, že sa nakupovanie pre vás zmenilo z veľmi príjemného koníčka na skutočnú úzkosť, drogu, bez ktorej sa doslova nezaobídete? Pokračovaním v čítaní objavíte všetky tie správania, ktoré predstavujú jasný znak nutkavého nakupovania! Stručne povedané, keď skutočnou potrebou nie je kupovať, ale míňať peniaze len kvôli hromadeniu vecí, ktoré vôbec nepotrebujete. Medzi extrémnym potešením a skutočnou patológiou existuje hranica a musí sa nájsť v správaní kupujúceho. Podľa odborníkov tí, ktorí majú pri nákupe prečítanú patológiu, v skutočnosti vykonávajú opakujúce sa a ľahko identifikovateľné správanie. Stručne povedané, skutočnými príznakmi toho je, že choroba vo všetkých ohľadoch a ako taká by sa v žiadnom prípade nemala podceňovať.
Neustále premýšľať o fyzických aj virtuálnych nákupoch online. Nakupujte najmä vtedy, ak máte zlú náladu, aby ste sa cítili lepšie, aj keď ste nervózni a smutní. Nákupy, ktoré vás potešia, usmejú sa a cítia sa viac na vrchole situácie, sú všetky poplašné zvony, ktorým treba venovať veľkú pozornosť. Ďalším znakom patológie je nákup natoľko, že obmedzuje vaše predsavzatia, vyhýbanie sa pracovným povinnostiam alebo schôdzkam na programe kvôli nepotlačiteľnej túžbe kúpiť. Aj to, že sa rozhodnete nakupovať menej, pravdepodobne z priestorových alebo dokonca ekonomických dôvodov, a potom nesplniť účel, by mohlo byť typickým správaním nutkavého kupujúceho. Rovnako ako tí, ktorým robí zle predstava, že nemôžu nakupovať, alebo tí, ktorí majú pocit, že musia každý deň nakupovať stále viac, aby sa cítili dobre. Nakoniec ďalší poplašný zvonček pochádza z nákupu vecí, ktoré nepotrebujete, a nakoniec ohrozenia vlastného blaha tým, že sa obklopíte vecami, ktoré nepotrebujete a ktoré vás nevyhnutne neurobia šťastnými a tiež vás pripravia o peniaze, ktoré by ste mohli použiť. na iné účely.!
Pozri tiež
Šialené výdavky sa stanú každému!
Nútené nakupovanie samozrejme neznamená šialený nákup, ktorý si z času na čas (často len zriedka) doprajeme, aby sme sa uspokojili. Stručne povedané, malé šialenstvo je pozitívne správanie pre naše sebavedomie, vďaka ktorému sa cítime dobre. Kompulzívne nakupovanie je na druhej strane niečo silnejšie ako my: sme doslova ohromení impulzom nakupovať nezmyselné predmety a zafixovanou myšlienkou nakupovania ako takého. Začnete byť nervózni a potom ho musíte poslať a kúpiť. Nezáleží na tom, čo alebo ako: predstava, že pôjdete domov s prázdnymi rukami, vo vás vyvoláva strach a paniku. Stručne povedané, šialené výdavky by vás nemali znepokojovať a pravdepodobne sú všeliekom, ktorý dokáže bojovať so stresom. Stáva sa to každému ... obzvlášť VIP!
Kto trpí nutkavým nakupovaním?
V Taliansku trpí touto poruchou 5% populácie. Väčšinou sú to ženy vo veku 30 až 40 rokov, strednej sociálnej triedy. Zdá sa, že ženy sú dokonca 80% talianskych nutkavých kupujúcich. Čo kupujú? Odevy, šperky a kozmetické a kozmetické výrobky. Online kupujúcich netreba podceňovať, tí, ktorí nakupujú na internete (v Taliansku viac ako 20 miliónov ľudí) sa zameriavajú predovšetkým na športové potreby, cestovanie a dovolenky. Menej mužov trpí nutkavým nakupovaním. Spravidla uprednostňujú nákup športových potrieb, mobilných telefónov, počítačov a ďalších elektronických zariadení, pretože ich najviac uspokojuje technológia.
Elektronický obchod: nákup online jediným kliknutím
Násobenie elektronického obchodu v posledných rokoch zvýšilo nutkavých kupujúcich, pretože nákup z počítača umožňuje ľuďom trpiacim touto patológiou skryť sa za obrazovku. A potom je nákup vďaka obchodu jednoduchý a rýchly, prakticky len kliknutím na telefón alebo klávesnicu. Impulz k nákupu na internete je nezastaviteľný a ešte inštinktívnejší ako nákup tvárou v tvár v obchode. Je dobré mať na pamäti, že tí, ktorí trpia nutkavým nakupovaním, si uvedomujú, že majú chorobu, ale nevedia prestať. V čase nákupu si je vedomý toho, že nepotrebuje to, čo sa chystá kúpiť, ale nákup, v skutočnosti bez ohľadu na to, čo a ako, je pre neho absolútnou prioritou. Po nakupovaní nutkavý kupujúci pociťuje krivdu a hanbu, často sa skrýva a popiera, že by si kúpil alebo vymýšľa výnimočné akcie a výhodné ceny, aby čo najviac ospravedlnil svoje výdavky. Nútené nakupovanie často spôsobuje v talianskych rodinách hádky medzi pármi a finančné problémy.
Kompulzívni kupujúci: príčiny
Videli sme, že väčšina žien sa nútene nakupuje. Prečo sa však človek stane nutkavým kupujúcim? Porucha sa často začína prejavovať v dospievaní a našťastie má tendenciu s vekom klesať. Príčiny tejto závislosti z väčšej časti u žien treba hľadať v problémoch s úzkosťou, nízkym sebavedomím, túžbe po prijatí a depresii a v strese mladých žien a v prílišnej extroverzii, typickej pre niektoré ženy z tejto oblasti. Vek. V skutočnosti mladiství a mladé ženy, ktoré sú veľmi extrovertné, chcú mať úlohu v spoločnosti a nakupujú stále častejšie, aby predviedli nový vzhľad a presadili svoju osobnosť. Ženy s problémami s depresiou alebo s nízkym sebavedomím sa rozhodnú nakupovať, aby sa rozveselili, odstránili ten pocit zníženej nálady a dopriali si malé chvíle šťastia, ktoré dajú dnešnému dňu zmysel, ale bohužiaľ sú len ilúziou, pretože vydržia Čas ísť domov naložený so svojimi taškami.
Ako zabrániť kompulzívnej nákupnej poruche
Kompulzívna nákupná porucha je skutočná „závislosť od správania“ porovnateľná so závislosťou od sexu a cvičenia. Uzdravenie bez pomoci odborníka nie je jednoduché, rovnako ako snaha zabrániť nástupu choroby, pretože naša spoločnosť nás nie príliš zahaleným spôsobom každý deň tlačí k konzumu tým, že v nás vytvára sériu nevyhnutných potrieb, ktoré by sme možno nikdy nemali. predstavený.pred niekoľkými rokmi. Pre všetky kompulzívne správanie, od hazardných hier po bezuzdné nákupy a dokonca až po zneužívanie alkoholu alebo drog, môže byť veľmi užitočné absolvovať cestu psychoterapie alebo cielených drogových terapií alebo psycho-sociálnych intervencií.
Keď sa nákup stane posadnutosťou
Nútené nakupovanie má, ako sme videli, mnoho spoločného s návykovými látkami. V skutočnosti tí, ktorí ním trpia, zvyčajne prechádzajú 4 rôznymi fázami. Prvým z nich je fáza tolerancie, ktorá vedie človeka k tomu, aby si každý deň a každý deň kúpil viac, aby upokojil svoje napätie. Po tejto fáze nasleduje stav baženie ktorá spočíva v posadnutosti, neodolateľnom impulze a neschopnosti ovládať, čo vedie k nátlaku na nákup predmetov na zmiernenie napätia a nepohodlia. Tí, ktorí trpia nutkavým nakupovaním, prechádzajú, rovnako ako tí, ktorí sú závislí na drogách, vo fáze abstinencie: nekúpenie kompulzívneho nakupujúceho zažíva stres, je im zle. Ale naozaj zlé, dokonca aj fyzicky. Všetko, čo bude chcieť urobiť, je prejsť do štvrtej fázy, fázy straty kontroly, v ktorej prevláda pohon a človek kupuje v presvedčení, že predmet pred ním je nevyhnutný a potom upadá do zúfalstva a v zmysle viny z toho, že som opäť nedokázal odolať impulzu k nákupu. Táto psychológia je typická pre sériové nakupovanie, trpiace nutkavým nakupovaním.
Ak sa v týchto príznakoch a pocitoch poznáte, kontaktujte lekára a my vám pomôžeme znova objaviť skutočné potešenie z nakupovania bez excesov!
