Tokofóbia: keď sa žena bojí pôrodu
Tocophobia (z gréckeho „tocos“, pôrod a „fóbia“, strach) je strach z pôrodu. Nejde o jednoduchú úzkosť bežnú pre mnoho žien počas tehotenstva, ale o skutočnú poruchu, ktorú identifikovali a definovali až v roku 2000 vedci Kristina Hofberg a Ian Brockington. Ak je strach z pôrodu niečím normálnym a fyziologickým pre takmer každú ženu, tokofóbia tento strach zvýrazňuje, až sa stane skutočnou posadnutosťou príznakmi, ako sú búšenie srdca, tachykardia, pocit úzkosti, potenia a záchvaty paniky.
Podľa štúdie uskutočnenej vo Veľkej Británii bolo zistených, že až 35% z 900 vyšetrených žien trpí tokofóbiou, s nadmerným strachom z pôrodu, takmer nekontrolovateľným a veľmi ťažko zvládnuteľným: skrátka skutočná psychologická porucha. Čo však ženu, ktorá trpí tokofóbiou, tak desí?
Strach, ktorý väčšina môže prenasledovať v tokofóbii, je bolesť spojený s pôrodom: myšlienka utrpenia alebo zranenia spôsobuje nekontrolovanú úzkosť, ako aj ubližovanie dieťaťu počas pôrodu. V extrémnych prípadoch sa človek môže začať báť vlastnej smrti a / alebo smrti dieťaťa. Niektoré ženy sa naopak boja samotného pôrodu, teda myšlienky porodiť dieťa a nebyť jeho matkou. Existujú aj prípady tokofóbie súvisiace so všeobecnou nedôverou v lekársku inštitúciu. najmä ak ste už v minulosti mali traumatické zážitky, ktoré zanechali svoje stopy.
Štúdia Hofberg a Brockington ukázala, že k tokofóbii nedochádza bez túžby po materstve, práve naopak! Je to častejšie ochorenie u žien, ktoré sa chcú stať matkami, ale ktoré - napriek silnej túžbe - majú z myšlienky pôrodu strach. Rovnaká štúdia tiež odhaľuje, že mnohé ženy, ktoré trpia týmto strachom, tiež trpia - po strese. - traumatické v dôsledku zneužívania, ku ktorému došlo v detstve. Nakoniec sa zdá, že tokofóbia je jednou z príčin, ktoré nemožno podceňovať potraty: niektoré ženy sa v strachu z pôrodu rozhodnú prerušiť tehotenstvo alebo sa mu úplne vyhnúť.
Predtým, ako sa ponoríme do témy analyzovaním rozdielu medzi primárnou a sekundárnou tokofóbiou, symptómami a liečbou poruchy, na chvíľu zmiernime svoje obavy týmto vtipným videom ... čo by sa stalo, keby namiesto pôrodu rodil muž žena?
Primárna a sekundárna tochofóbia
Tokofóbia môže byť dvoch rôznych typov: primárna alebo sekundárna. O primárnej tokofóbii hovoríme vtedy, keď bol strach z pôrodu u žien vždy prítomný, dokonca aj pred počatím. V týchto prípadoch sa môže stať odstrašujúcim faktorom pri výbere matky: mnoho žien, ktoré ňou trpia, sa rozhodne ani tak neskúsiť, že strach z pôrodu je silný a paralyzujúci.
Primárna tochophobia sa zvyčajne vyvíja od dospievania a môže byť spôsobená rôznymi psychologickými faktormi: ak naša matka mala za sebou traumatický pôrod, ak sme svedkami narodenia dieťaťa bez adekvátneho vysvetlenia, ak sme boli v detstve zneužívaní k sexu alebo - v niektorých prípady - aj v neskoršom veku. Nakoniec to môže byť symptóm pretrvávajúcej depresie.
Sekundárna tochofóbia na druhej strane postihuje predovšetkým ženy, ktoré už majú negatívnu skúsenosť s pôrodom a stále trpia posttraumatickým stresom, ťažkým alebo núdzovým pôrodom cisárskym rezom, ktorý nebol plánovaný.
Sekundárnou tokofóbiou môžete trpieť, aj keď sa prvý pôrod uskutočňoval pravidelne, ale žena to prežívala ako násilie voči vlastnému telu. Aj v tomto prípade môžeme hovoriť o posttraumatickej stresovej poruche v kontexte popôrodnej depresie.
S akými príznakmi sa prejavuje?
Ako rozoznám tokofóbiu od normálnej úzkosti z pôrodu, ktorá je bežná pre väčšinu žien, najmä v posledných mesiacoch tehotenstva? Príznaky tochofóbie sú oveľa silnejšie ako symptómy bežného strachu z pôrodu. Je to v skutočnosti skutočná fóbia, ktorá môže viesť k obsedantným myšlienkam, ako je strach zo smrti alebo z neschopnosti vydržať takú veľkú bolesť.
Tento strach, rovnako ako mnoho ďalších fóbií, je sprevádzaný fyzickými príznakmi, ktoré môžu zahŕňať stratu koncentrácie, záchvaty paniky, paralyzujúcu úzkosť, strach a nervozitu, plačlivé záchvaty, podráždenie a stratu sebaúcty, rýchly tlkot srdca, dýchavičnosť, mdloby alebo závraty, nevoľnosť, sucho v ústach, nadmerné potenie, chvenie, nespavosť.
Nejde teda o jednoduchú úzkosť, ale o poruchu, ktorá sa môže stať invalidnou, najmä ak pokračuje všetky mesiace tehotenstva alebo dokonca neskôr, vo forme popôrodnej depresie. Tento strach môže navyše viesť k komplikáciám dokonca aj v okamihu pôrodu. Ak je problém podceňovaný a nie je liečený adekvátnou terapiou, môže mať pre ženu a jej rodinu veľmi vážne dôsledky.
Liečba a prevencia
Tokofóbiu je možné vyliečiť iba s primeranou psychologickou podporou. Psychoterapia je obzvlášť v počiatočnej fáze tehotenstva potrebná na to, aby ste porozumeli traumám spôsobeným poruchou a pomohli žene uvedomiť si ju a prekonať svoj strach alebo s ňou aspoň najlepšie žiť. . Ak si problém uvedomíme v prvom trimestri tehotenstva, terapia môže pomôcť „rozviazať psychologické uzly“, ktoré nás držia pripútaných k strachu a minulosti.
Lekári a všetok personál, ktorý bude prítomný pri pôrode, musia poznať problém budúcej matky, aby ju mohli čo najlepšie sprevádzať počas tehotenstva a ešte predtým, ako ju zapoja do plánovania pôrodu. adekvátny terapeutický plán, ktorý ich môže dokončiť. pôrod najlepším možným spôsobom pre vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa.
Popri psychoterapii môže byť veľmi užitočné kombinovať ďalšie činnosti, ako je joga, autogénny tréning, dychové cvičenia alebo relaxácia.Nakoniec, návšteva tela pred narodením je veľmi dôležitá na uvoľnenie napätia a pocit väčšej pripravenosti na udalosť, ktorá nás tak desí.
