Pupienky na lícach: ako vznikajú a ako im predchádzať a odstraňovať ich
Pupienky sú veľkými nepriateľmi každého, počnúc vekom vývoja a osobitne. Zvlášť v období dospievania sa nedokonalosti objavujú sústredením sa na tvár, najmä na čelo, bradu a líca, ktoré sú najcitlivejšími miestami, kde dochádza k hormonálnym reakciám. . Týmto nedokonalostiam je však možné nielen predchádzať, ale ich aj odstraňovať a nachádzať spôsoby, ako ozdraviť pokožku.
Predtým, ako začnete, si pozrite toto krátke video, kde vám predstavíme 7 tipov proti vráskam v boji proti predčasnému starnutiu!
Pupienky: spoznajte svojho nepriateľa!
Malé a nevzhľadné výčnelky s bielou alebo žltou špičkou, ktoré sa tvoria hlavne na tvári, pupienky postihujú predovšetkým T-zónu, teda body, ktoré produkujú najviac kožného tuku: čelo, nos a bradu. Často však tieto nedokonalosti môžu postihnúť aj iné oblasti, ako napríklad kmeň a líca, veľmi jemnú oblasť až natoľko, že by po nich mohli zostať jazvy.
Pupienky sa tvoria, keď kožný maz, prirodzene produkovaný pokožkou, nevyteká von kvôli baktériám alebo prachu. Zastavenie preto vo vnútri póru, oblasť sa zapáli a vzniká kaz. Je samozrejmé, že nadmerná tvorba kožného tuku môže byť spôsobená genetickou predispozíciou, a predovšetkým inými hormonálnymi dôvodmi, takže vysvetľuje dôvod, prečo pupienky roj v období dospievania. Napriek tomu, ako sme už povedali, nástup pupienkov môže postihnúť aj dospelých, vo veku do 30 rokov a ešte viac. Príčinou je okrem klasických hormonálnych faktorov aj typ pokožky Je potrebné zvážiť jednotlivca (ak sa jedná o mastnú pleť, produkcia kožného tuku bude väčšia), než na nesprávnu výživu alebo iné súvisiace faktory, ako je stres.
Pozri tiež
Ako pupienky vznikajú? Príčiny
Po prvé, je potrebné rozlišovať medzi pupienkami a akné. V skutočnosti, aj keď obe zahŕňajú nedokonalosti pokožky, nie sú to isté, ale líšia sa podľa závažnosti, s akou sa objavujú. Boli identifikované rôzne druhy akné, ale vo všeobecnosti nám vyrážka s výskytom niekoľkých bielych bodiek, čiernych bodiek a niektorých zapálených pórov umožňuje hovoriť o miernom akné.
Ak sa však nachádzame vo sfére nejakého pupienka, ešte nie je definovaný ako akné a liečba je jednoduchšia a bližšia.
Ako je uvedené, hlavná príčina vzniku pupienkov je hormonálnej povahy, a preto vznikajú predovšetkým vo veku od 12 do 14 rokov, až do veku 20 rokov, keď sa dospievanie postupne končí. V tomto období života produkcia testosterónu je vyššia, je to hormón, ktorý urýchľuje tvorbu kožného tuku, dôvod vzniku pupienka. V tomto zmysle je nedokonalosť v prvom štádiu, po ktorom môžu nasledovať ďalšie kroky, napríklad tvorba hnisavých pustúl alebo komedónov, bežne nazývaných čierne bodky.
Niekedy môže pupienok zostať pod kožou, čím sa vytvoria tie viac alebo menej hlboké biele body, ktoré môžu zostať na postihnutej oblasti niekoľko mesiacov a nakoniec sa časom zapália, takže sú na dotyk bolestivé a vnímateľné.
Ďalšou príčinou vzniku pupienkov a akné môže byť polycystický vaječník, ktorý postihuje asi 20% žien v plodnom veku.
Oddeliť sa od týchto problémov je namiesto toho výskyt týchto pupienkov v dňoch pred menštruačným cyklom, pretože budú mať tendenciu po určitom čase zmiznúť, určite po skončení menštruácie. U pacientov s akné sa v tomto čase zhorší, najmä na tvári, najmä na lícach, na čele a na brade.
Napokon, v dospelosti je vzhľad pupienkov spôsobený predovšetkým nadmerne mastnou pokožkou, ako aj „nesprávnou stravou bohatou na nasýtené tuky, ktorá nepomáha pokožke, ktorá je už náchylná na nečistoty, a dlhotrvajúcim stresovým stavom.
Metódy boja proti pupienkom na lícach a tvári
Liek na akné a pupienky nie je jediný, pretože existuje mnoho spôsobov, ako udržať pokožku zdravú. Dôležité je v prvom rade dobré čistenie pokožky, potom prechod prírodnými prostriedkami a väčšia pozornosť výžive, uprednostňovanie potravín bohatých na Omega 3 a vitamíny a dostatok hydratácie, pitie veľkého množstva vody (8 pohárov vody odporúčaný deň) a vo všeobecnosti veľa tekutín (aj prostredníctvom čaju a bylinkových čajov) na očistenie tela.
Je dôležité pamätať na to, aby ste nepoužívali kozmetiku na báze olejov alebo silikónov, pretože pokožku ešte viac mastia. Trik, ktorému sa často nepripisuje dôležitosť, sa týka nástrojov na líčenie: udržiavanie hubiek a štetcov na make-up v čistote je krok, ktorý by ste nemali zanedbávať, pretože by mohli prenášať baktérie do iných častí tváre, čo spôsobuje vznik pupienkov a čierne bodky.
Je nevyhnutné, aby ste sa nedotkli tváre špinavými rukami, pretože by ste nielenže riskovali šírenie baktérií do iných oblastí, ale v úmysle stlačiť pustulu by vám tiež hrozili jazvy na tvári.
Prípad pupienkov pod kožou si naopak zaslúži „osobitnú starostlivosť, pretože nevyžadujú žiadne ošetrenie, pretože majú tendenciu spontánne miznúť, rovnako ako sa objavili. V prípadoch, keď sa tak nestane a liečba nebola prirodzená, môže však byť potrebné zasiahnuť cielenými a špecifickými ošetreniami. Keď sú pupienky pod kožou vnímateľné na dotyk, bolestivé alebo obťažujúce, je lepšie kontaktovať lekára alebo ešte lepšie navštíviť dermatológovi, špecialistovi, ktorý akonáhle bude identifikovaná príčina, nájde najvhodnejší spôsob, ako sa obrátiť na pacienta. Je zrejmé, že v týchto prípadoch bude liečba, ktorá sa má vykonať, závisieť od pôvodu poruchy.
Prírodné prostriedky na pupienky
Ako sme už uviedli, najúčinnejšie prostriedky na boj proti pupienkom začínajú hneď od starostlivosti o pleť, ráno a večer. V skutočnosti je dôležité čistiť si tvár ráno a večer, odličovať sa pravidelne pred spaním, aby ste nenechali mejkap celú noc. Vďaka dobrému čistiacemu prostriedku a jemnému krému vhodnému pre váš typ pokožky bude vaša tvár zbavená tukov a odumretých buniek - bez toho, aby ste preháňali umytie a množstvo, pretože by to viedlo iba k zvýšenej tvorbe mazu.
Potom môžete prijať domáce opravné prostriedky, ktoré sa kvôli ich jednoduchosti vyskúšajú v núdzovej situácii a používajú sa na zlepšenie stavu pupienkov.
- Bikarbonát: zázračný pre množstvo funkcií, môže tiež pomôcť odstrániť nedokonalosti pokožky. Vytvorte zmes s jednou čajovou lyžičkou sódy bikarbóny a jednou čajovou lyžičkou vody, naneste pastu tak vytvorenú na pupienky, že máte záujem ju vypustiť, a nechajte pôsobiť asi 15 minút. Pleťová voda vysuší pupienok do tej miery, že nasledujúci deň bude úplne preč.
- Citrón: vynikajúci prostriedok na zmiernenie červených škvŕn, ktoré sa tvoria na tvári a najmä na lícach, a je tiež užitočný v boji proti baktériám, ktoré spôsobujú pupienky. Vytlačte niekoľko kvapiek citrónu na bavlnu a jemne poklepte na postihnuté oblasti, výsledky budú viditeľné takmer okamžite.
- Zemiak: jeho protizápalové vlastnosti je možné použiť aj na urýchlenie eliminácie pupienkov. Naneste tenký plátok zemiaka každý deň na 20 minút a po niekoľkých dňoch sa stav kazu už zlepší.
- Aloe vera: jeho vlastnosti určite nie sú záhadou. Naneste ho vo forme gélu pred spaním, nechajte pôsobiť cez noc a prebudíte sa s hladšou pokožkou, ktorá pôsobí proti zápalu.
- Zubná pasta: náprava s nízkymi nákladmi, ale aj medzi najbežnejšie, najmä medzi mladými ľuďmi. Stačí naniesť trochu priamo na pupienok na vlhkú pokožku a nechať pôsobiť 15 minút, kým ho opláchnete.
- Paradajková maska: je veľmi užitočné predchádzať vzniku pupienkov a bojovať proti akné kvôli charakteristickej kyslosti zeleniny. Rozdrvte paradajku a ak je príliš tekutá, pridajte štipku múky a naneste ju na tvár a nechajte pôsobiť aspoň hodinu, kým ju opláchnete.
- Uhorkový peeling: je to tiež veľmi bežná domáca metóda, pomáha vyčistiť pokožku a zbaviť ju nepríjemného problému s pupienkami. Postrúhajte polovicu uhorky, pridajte ju do lyžice jogurtu a štipky soli; Uistite sa, že ste všetko dobre spojili, a potom zmes naneste na tvár krúživými pohybmi, jemne. Po prikrytí celej pokožky venujte pozornosť lícam a T-zóne, opláchnite a rovnako jemne osušte. Tento prostriedok sa odporúča raz týždenne.
- Peroxid vodíka: má dezinfekčný účinok a je účinný, ak sa aplikuje priamo na hrot pupienka, kde sú prítomné baktérie. Na rímsu dajte vatu namočenú v peroxide vodíka a nechajte pôsobiť cez noc.
Ako liečiť pupienky hnisom
Keď sa vyvinie hnis, situácia sa zmení a vyžaduje si väčšiu pozornosť. Aj tu sa striktne neodporúča stláčať ich prstami, pretože baktérie by sa mohli rozšíriť do zvyšku tváre, čím by sa zhoršil problém a zdravie pokožky. Aby to vyšlo, budete potrebovať teplý obklad na odvedenie hnisu, pričom gesto zopakujete s konkrétnym antiseptickým prípravkom (pre väčšiu bezpečnosť, ktorý výrobok si vybrať, je vhodné kontaktovať dermatológa). V každom prípade je dôležité, aby ste si po aplikácii obkladu dôkladne umyli ruky, aby ste predišli šíreniu infekcie. Pred pokračovaním v prípravku a obkladoch počkajte, kým hnis ustúpi, a ak je oblasť naďalej bolestivá a nepríjemná na dotyk, je vhodné poradiť sa s lekárom alebo dermatológom.
Aké potraviny zabraňujú tvorbe pupienkov?
Ako sme už niekoľkokrát povedali, dobrá výživa hrá v boji proti pupienkom zásadnú úlohu. V skutočnosti napríklad vysoký príjem glykémie môže zvýšiť produkciu kožného tuku.
Potravinám, ktorým sa treba vyhnúť pre zdravú pokožku, sú určite potraviny bohaté na nasýtené tuky, ako sú maslo, syry, údeniny, hranolky, vyprážané jedlá, sýtené a sladké nápoje. Medzi ne môže byť zahrnuté aj mlieko, pretože je zodpovedné za nadmernú prítomnosť hormónov vrátane inzulínu, ktorý spôsobuje nadbytočnú produkciu kožného mazu a následne výskyt pupienkov. U niektorých ľudí je vhodné vylúčiť alebo obmedziť príjem lepku, pretože naň môžu byť obzvlášť citliví, aj keď nie sú celiatici.
Namiesto potravín odporúčaných pre zdravú pokožku sú potraviny bohaté na Omega 3, obsiahnuté v lososoch a všeobecne v tučných rybách, orechoch, cereáliách, cíceri, sóji a zelenej listovej zelenine. Dôležitý je tiež extra panenský olivový olej bohatý na vitamín E, jablko, prírodný jogurt a zásadný význam má voda, ktorej je vhodné prijať najmenej 2 litre denne.
Čo sa skrýva za pupienkom? To vám povie, kde to príde
Ajurvédska medicína je systém prírodných liečebných postupov, ktorý sa datuje 5000 rokov dozadu a podľa tohto systému každá oblasť tváre zodpovedá orgánu nášho tela. V dôsledku toho môžu existovať určité zdravotné problémy, ktoré je potrebné v našom tele opraviť, upraviť stravu a uchýliť sa k odborníkom, nielen k kozmetickým výrobkom.
- Pupienky na nose: Môžu naznačovať nedostatok vitamínu B, vysoký krvný tlak alebo cholesterol alebo problémy s pankreasom. Bude preto nevyhnutné vyhnúť sa koreniu a mastným jedlám, najmä vyprážaným, pričom budete musieť uprednostniť príjem mnohých vlákien.
- Pupienky na čele: oblasť spojená s tráviacim systémom, preto spôsobuje nepohodlie v žalúdku alebo príjem príliš tučných jedál. Na ich odstránenie bude stačiť konzumovať veľa ovocia a zeleniny, najmä čučoriedok a červeného ovocia.
- Pupienky na obočí alebo na ľavej tvári: tieto oblasti sa týkajú pečene, ktorá v týchto prípadoch nesie nadmerné zaťaženie a pýta sa očistiť od alkoholu a tučných jedál.
- Pupienky na pravom líci: Táto časť je spojená s pľúcami, takže príčinami môžu byť fajčenie, stres a alergie.
- Pupienky na brade: úzko súvisia s hormonálnymi problémami alebo súvisia s pohlavným systémom.V týchto prípadoch je vhodné poradiť sa s gynekológom.
- Pupienky na bokoch úst: je to oblasť spojená s hrubým črevom, preto je potrebné obmedziť potraviny, ktoré ho zapaľujú, ako je káva, červené mäso, kvasnice a alkohol.
- hruška
- citrónová šťava
Pupienky v tehotenstve: príznaky a prostriedky
Pupienky v tehotenstve sú považované za normálny vzhľad, ku ktorému dochádza v dôsledku zmien, ktoré prebiehajú v tele nastávajúcej matky v tomto singulárnom časovom rámci. Liečba týchto nedokonalostí však môže byť obzvlášť náročná, najmä ak sú rozšírené, pretože je dôležité zvážiť vzťah s nenarodeným dieťaťom. Z tohto dôvodu je v prípade tehotenstva vhodné, aby ste sa v každom prípade najskôr obrátili na svojho lekára.
Zakryť pupienky? Môžeš!
Pupienky často spôsobujú nepríjemné situácie, pretože majú neuveriteľnú schopnosť objaviť sa deň pred dôležitým dátumom alebo príležitosťou, kde chcete vyzerať čo najlepšie. Preto môže byť v týchto prípadoch make-up veľkým pomocníkom. Používaním správnych produktov sa vyhnete mastnému krému, ktorý vašu pleť premastí, a taktiež vám prospeje, že budete vždy používať čisté štetce a hubky a vždy večer odličujete, aby ste nezanechali zvyšky make-upu a odstránenie nečistôt.
Výrobkov na skrytie make-upu je veľa a nie sú príliš drahé. V skutočnosti je nízkonákladové líčenie možné a efektívne. Umožní vám zakryť všetky nepríjemné kazy bez zhoršenia situácie a vyhnúť sa nepohodliu pupienkov na tvári.
