Popôrodný cyklus: keď príde prvý menštruačný cyklus a keď je upravený
Prvý cyklus po pôrode, známy tiež ako „vedúci oddelenia“, jasne a definitívne naznačuje návrat k normálnosti reprodukčného systému novej matky. Napriek tomu však bude musieť uplynúť ešte niekoľko mesiacov, než sa menštruačný cyklus vráti do normálu.ako pred tehotenstvom.Nečudujte sa preto, ak je obdobie po pôrode nepravidelné, je úplne normálne a čiastočne závisí aj od dojčenia.
Kedy sa vám upraví menštruácia po pôrode? Kedy sa môžem vrátiť k užívaniu antikoncepčných piluliek po vedúcom oddelenia? Sme tu, aby sme odpovedali na tieto a ďalšie otázky, aby sme odstránili všetky pochybnosti na túto tému. Medzitým však uvádzame video s niekoľkými cvičeniami, ktoré sú vždy vhodné na to, aby ste sa po tehotenstve dostali opäť do formy:
Kedy sa vráti prvý menštruačný cyklus po pôrode?
Prvý menštruačný cyklus po pôrode nastáva spravidla 40 dní po pôrode, keď končí takzvané obdobie šestonedelia. Nie je to však také kategorické pravidlo: veľa závisí, ako uvidíme, od typu dojčenia, ktoré sa vykonáva.
Za deväť mesiacov, keď je žena tehotná, telo produkuje viac estrogénu a progesterónu a práve tieto hormóny blokujú komunikáciu medzi vaječníkmi, hypotalamom a hypofýzou (obaja v mozgu), zodpovednými za reguláciu menštruačného toku, a preto cyklus už neprichádza. Keď sa však dieťa konečne narodí, telo novej matky obnoví svoju normálnu funkčnosť a cyklus sa znova aktivuje. Prvý cyklus po pôrode však nie vždy príde včas a závisí to od ústava ženy a dojčenie.
Pozri tiež
Popôrodný a dojčiaci cyklus: aký je tam odkaz?
Prvý menštruačný cyklus po pôrode by mal nastať 40 dní po pôrode, ale asi 40% žien, ktoré používajú kŕmenie z fľaše alebo dojčia menej ako mesiac, má majstra 8-10 týždňov po pôrode. V 3. mesiaci naopak , percento dosahuje 70%, po 6 mesiacoch dosahuje 100%.
Matky, ktoré výlučne dojčia, majú naopak dlhšie časy: prolaktín produkovaný ich telom má za následok zablokovanie cyklu. Preto podľa štatistík 35% matiek, ktoré dojčia, má prvý cyklus potom. Pôrod po 3 mesiacoch od narodenia dieťaťa, 65% po 6 mesiacoch. Existujú ľudia, ktorí dosiahnu 18 mesiacov a veľa závisí aj od toho, koľko dieťa pije: ak sa často a dlho prisaje na prsník, prolaktín zostáva vysoký a cyklus začne neskôr.
Je vaše obdobie po pôrode vždy nepravidelné? Kedy je to legalizované?
Že prvá doba po pôrode môže byť nepravidelná, je normálne, nemusíte sa báť. Často sa javí ako hojnejší než obvykle, ale v nasledujúcich mesiacoch sa vracia k pravidelnosti. Hormonálne zmeny počas tehotenstva majú na telo pozitívny vplyv na osoby zvyknuté na bolestivý cyklus: často sa v skutočnosti stáva, že bolesť už nevzniká, pretože rast maternice vyriešil problémy s adhéziou úroveň panvy, ktorú spôsobovali! Dokonca aj tí, ktorí trpeli polycystickými vaječníkmi, môžu mať po návrate menštruácie konečne menšiu bolesť.
Samotný PMS je vďaka progesterónu menej evidentný: klasický opuch, bolesť, problémy s náladou a zadržiavanie vody budú oveľa miernejšie. Ako dlho však tento stav milosti trvá? Iste niekoľko mesiacov, niekedy dokonca rok, potom bohužiaľ dôjde k „obratu: cykly sa viac rozložia a predmenštruačné poruchy sa vrátia silnejšie ako predtým.
© Getty Images Neuveriteľné pravidlá, ktoré musí Meghan Markle dodržiavať, keď je mama!
Vedúci oddelenia a antikoncepcia
O použití pilulky a iných antikoncepčných metód po pôrode je potrebné viesť samostatnú diskusiu. Nie je povedané, že návrat cyklu automaticky znamená reštart plodnosti: môže sa stať, že pred vedúcim oddelenia dôjde k ovulácii! Buďte teda opatrná, pretože aj keď sa vám menštruácia ešte nevrátila, vždy môžete znova otehotnieť. Ak to nechcete, urobte okamžite potrebné opatrenia.
V týchto prípadoch je lepšie zvoliť kondóm. Metódy prírodnej antikoncepcie neposkytujú záruky v období poznačenom nezrovnalosťami cyklu. Môžete tiež použiť pilulku, ale iba jeden mesiac po narodení dieťaťa. Ak však dojčíte, zvoľte minitabletku namiesto tej, ktorú ste používali, pretože to nemení množstvo a kvalitu mlieka, ktoré produkujete.
