KRáSNA V KAŽDOM VEKU: AKO SA VYROVNAŤ S PLYNúCIM ČASOM S úSMEVOM

Uplynulý čas nás nesmie cítiť menej krásnymi, pretože vďaka tomu získavame to kúzlo dané skúsenosťou, ktorou sa môžu pochváliť iba tí, ktorí skutočne žili.

To však neznamená, že sa musíme zanedbávať a nechať ísť, naopak, ešte dôležitejšie je zachovať si svoju krásu a starať sa o seba na 360 stupňoch a so správnymi nástrojmi: zdravá a vyvážená strava, pravidelná fyzická aktivita, intenzívna hydratácia - nezabudnite každý deň piť veľa vody - a správne kozmetické výrobky kalibrované pre pokožku, ktorá už vykazuje určité známky starnutia (ako sú vrásky, strata tonusu a silné kontúry) a ktorá môže prispieť k zlepšeniu tónu a kompaktnosti epidermis.

Nikdy nie je neskoro ...

Prajete si, aby ste sa naučili a farba? Nemali ste niekedy čas variť a predviesť svoj kulinársky talent? Fotografia vás vždy fascinovala, ale nikdy ste sa neprehĺbili? Dali vám počítač, ale o počítačových vedách toho veľa neviete? Nikdy nie je neskoro zapísať sa na kurz, rozvíjať umenie a naučiť sa niečo nové, čo môže obohatiť vaše dni a urobiť váš život plnším a spokojnejším. Je ten správny čas!

Pozri tiež

Ako často si umývať vlasy: rady, ktoré je potrebné prijať na základe typu vlasov!

Nettalingua: ako ho používať na odstránenie patiny a toxínov každé ráno

Ako vyzerať mladšie s make -upom: všetky tajomstvá dokonalého make -upu

Nechajte svoj mozog mladý

Rovnako ako vám ide o vrásky, svalový tonus a udržanie upraveného vzhľadu, musíte rovnako svedomito chrániť a vyživovať svoje mentálne schopnosti. Čo najintenzívnejšie a najšťastnejšie. Dobrá rovnováha a stabilná nálada v skutočnosti závisia od aktívneho mozgu, ale aj od účinnosti samoopravných mechanizmov, na ktoré je naše telo naprogramované. Zelené svetlo krížovkám, hlavolamom, čítaniu, stolným hrám, akými sú karty, a novým záujmom.

Udržujte stres na uzde

Vyhnite sa neustálemu stresu. Niekedy je to ťažké, ak máte veľa povinností a veľmi tesný rozvrh, ale za tie roky začnete tiež vedieť, ako dať veciam správnu prioritu a pochopiť, že všetko nemôže a nesmie byť vždy naliehavé. Ak žil dlho, stres môže to byť veľmi škodlivé a narušiť dobrú náladu. Stojí to za to? Urobte všetko pre to, aby ste čas a každodenný život zažili pozitívne. Skúsiť riadiť čas konštruktívne a zvýšte svoju koncentráciu vytvorením ticha: zistíte, že menej stresu je prvým krokom k lepšiemu životu

Stručne povedané, užívajte si život a ako hovorí slogan skupiny amerických „sivých panterov“, pamätajte na to, že „Najkrajší vek je ten, ktorý máte!“

Viac informácií nájdete na oficiálnom webe L "Oreal Paris