Ako pritiahnuť pozitívnu energiu do vášho domova a do vášho života
V živote každého človeka sa nevyhnutne striedajú pozitívne a negatívne momenty. Každý deň sa však môžeme rozhodnúť, do akej miery ovplyvní pozitivitu a negativitu našu rutinu. Na to je nevyhnutné vedieť, ako prilákať tzv pozitívna energia„pozitívna energia“, aby ste lepšie zvládli každodenný život a budúcnosť s ich epizódami „áno“ a predovšetkým „nie“. Je možné prilákať pozitívne energie ako magnet na úkor tých negatívnych. implementovať konkrétne správanie a získajte pomoc v správnom prostredí, najmä v domácom prostredí, ktoré dokáže najlepším spôsobom ovplyvniť našu náladu a sebavedomie.
Ako do svojho života pritiahnuť pozitívnu energiu
„Optimizmus je magnetom šťastia. Ak zostanete pozitívni, budú vás priťahovať dobré veci a dobrí ľudia. “
Mary Lou Retton
Ako už bolo spomenuté, na to, aby ste mysleli pozitívne a mali víziu života, ktorá vylučuje negativitu, je potrebné prispôsobiť si určité postoje svojim vlastným. V skutočnosti niekedy nie je zlá nálada spôsobená iba vonkajšími faktormi, ale pesimistickým vnímaním existencie, obzvlášť typickým pre negatívnych ľudí. Získanie pozitívnej energie je výsledkom série návykov, ktoré vám môžu pomôcť aj v tých najťažších výzvach. ponúkané.z každodenného života.
Pozri tiež
Usmej sa
Že smiať sa je dobré, je teraz istota. Úsmev a smiech sú dve činnosti, ktoré vyvolávajú pozitivitu u tých, ktorí ich vykonávajú, aj u tých, ktorí ich žijú nepriamo. Pokúste sa vyčarovať úsmev ako svoju mantru, „rozdávať to“, kedykoľvek môžete, ľuďom, ktorých poznáte, aj keď na ulici stretnete niekoho cudzieho, s kým sa stretnete so svojim pohľadom: tento jednoduchý akt pozitívne „nakazí“ ostatných, a tiež znížiť vašu úroveň úzkosti a stresu. Nakoniec, aby sme pritiahli pozitívnu energiu, je tiež dobré brať sa menej vážne a smiať sa na sebe, aby sme možno tlmili napätie alebo atmosféru osobitnej vážnosti.
Nezaoberajte sa príliš minulosťou
"Myslím, že každý by mal študovať mravce." Majú prekvapivú štvorbodovú filozofiu. Nikdy sa nevzdávaj, pozeraj sa dopredu, buď pozitívny a rob všetko, čo môžeš. “
Jim Rohn
Prilákať pozitívnu energiu neznamená zabudnúť na minulosť. Namiesto toho to znamená pozerať sa na to bez hnevu, bez toho, aby ste neustále premýšľali o tom, čo ste mohli urobiť inak a bez toho, aby ste sa toho predovšetkým držali, čo nám bráni posunúť sa vpred. Prijmite teda svoju minulosť a buďte vďační za to, čo ste sa naučili zo svojich chýb. Rovnako sa nesťažujte na zlyhania, ale stanovte si nové ciele, aj keď sa môže zdať, že ich chcete dosiahnuť. Na začiatku môže prevládať nepohodlie, ale verte v seba a tvrdo pracujte na tom, čo skutočne chcete. Táto technika a absencia odporu alebo ľútosti vám pomôžu neobklopiť sa negatívnou energiou a uvoľniť priestor pre pozitivitu vo vašom živote. A nový povedomie.
Meditujte
Je známe, že meditácia má placebo účinok na každého nielen na myseľ, ale aj na telo. Meditácia je spôsob, ako uvoľniť psychiku, zbaviť ju stresu a problémov a dokonca jej dodať pozitivitu a bezprostrednú radosť, čo sa prejaví priamo na vašom postoji a pohľade na život. Najlepší čas na cvičenie meditácie je ráno .., keď sa zobudíte. Ideálne by bolo robiť to každý deň aspoň 10 minút, aby ste mali po zvyšok dňa väčší náboj a priťahovali pozitívnu energiu.
Vyberajte si jedlá s dobrou náladou
Jedlo výrazne ovplyvňuje nielen telo a jeho zdravie, ale aj mozog.Existujú napríklad potraviny, ktoré môžu podporovať koncentráciu, zatiaľ čo iné sú ideálne na zlepšenie nálady a na značnú záťaž pozitívna energia. Jedná sa o potraviny bohaté na serotonín alebo hormón dobrej nálady. Medzi tými najlepšími vynikne tmavá čokoláda, za ňou ovos, orechy a dokonca aj jogurt ozdobený čučoriedkami. Začleňte tieto potraviny do svojho jedálnička ich striedaním a môžete tak ešte viac prilákať potrebnú pozitivitu!
Trávte čas vonku
Keď máte čo i len pár hodín prestávky, strávte ich čo najviac uprostred prírody. Na každého človeka má kontakt so zelenou, stromami, hudbou ticha a jednoduchým volaním zvierat takmer „placebo“ efekt, schopný relaxovať a uvoľniť telo i myseľ. To všetko nielenže pomáha zbaviť sa napätia, ale podporuje aj nový náboj pozitívna energia. Dôvodom je, že prvok zeme má schopnosť vás očistiť od negativity.
Ako do svojho domu pritiahnuť pozitívnu energiu
Pozitívne energie nezávisia len od nášho postoja k životu. Úsmev, meditácia a nie vždy premýšľanie v minulosti sú skvelým začiatkom, ale tieto akcie musia byť podporené aj svetlým a priestorným prostredím, vďaka ktorému sa nebudeme cítiť utláčaní. V skutočnosti je teraz známe, ako nábytok určitým spôsobom rozmiestniť alebo umiestniť do interiéru nejaké doplnky, ktoré nám pomôžu odvrátiť negatívne energie a zvýšiť všetku potrebnú pozitivitu.
Obklopte sa a starajte sa o rastliny
Či už žijete v dome s veľkou záhradou alebo v byte s balkónom alebo bez, prítomnosť rastlín vo vašom okolí vám dodá okamžitý pocit pohody. V skutočnosti sú zelené rastliny a kvety preslávené tým, že sú prírodnou bariérou proti negatívnym energiám, ktoré môžu tiež znížiť úroveň úzkosti a stresu. Navyše nielenže zlepšujú kvalitu ovzdušia, ale pôsobia upokojujúco na kohokoľvek v ich okolí.
Nakoniec rastliny zostávajú živými bytosťami, o ktoré sa treba starať. Táto aktivita pomôže zamestnať vašu myseľ a odvedie vašu pozornosť od akýchkoľvek problémov, s ktorými sa stretávate mimo domova.
Zmeňte usporiadanie nábytku
Môže sa to zdať ako jednoduché a nezmyselné gesto, ale sťahovanie nábytku má prekvapivo pozitívne účinky na myseľ. Dôvodom je, že zmena ich dispozície môže pôsobiť na mentálnej úrovni ako „malá revolúcia“, ktorá vedie k vlne pozitivity, z ktorej bude mať iba prospech. Ak je to možné, zvyčajne je vhodné premiestniť stoly a pohovky, ale aj menšie predmety a veci, ako sú knihy, rámy s fotografiami alebo iné ozdoby. Ešte lepšie je to vtedy, ak sa rozhodnete pre domáce prevraty s hudbou, ktorá môže niekedy pritiahnuť pozitívnu energiu - a vytlačiť negatívnu - stačí veľmi málo!
Uprednostňujte svetlé prostredie
Farby výrazne ovplyvňujú myseľ. Nie je prekvapením, že chromoterapia je stále obľúbenejšia pri liečbe bolestí tela a iných zdravotných problémov prostredníctvom lúčov svetla rôznych odtieňov, ktoré sa líšia od konkrétneho prípadu. Vo všeobecnosti vyberajte farby, ktoré sa prispôsobia rôznym prostrediam, napríklad červenú do kuchyne alebo modrú do spálne, ale vždy dbajte na to, aby prepúšťalo čo najviac svetla. V skutočnosti je tma a tma synonymom smútku a zlej nálady, zatiaľ čo slnečné lúče a prirodzené svetlo okamžite dýchajú pozitívna energiapozitívnych energií, ktoré vyžarujú negativitu.
Parfumujte životné prostredie éterickými olejmi
Teraz je známe, ako aromaterapia pomáha vyčistiť myseľ a relaxovať. Použitím aróm a éterických olejov môžete výrazne znížiť napätie a stres, ktoré sú príčinou negatívnych energií, ktoré zamestnávajú nielen psychiku, ale aj telo. Najslávnejšie vône pre svoje relaxačné vlastnosti sú iba levanduľa, bergamot, pelargónia a harmanček. Ich vôňu je možné difundovať cez difuzér do miestností, na sviečky alebo aj s rozprašovacím formátom. Dôležité je často vetrať miestnosti takým spôsobom, aby sa zabránilo stagnácii vône esenciálneho oleja.
