Suché lupiny: Tu je postup, ako vyriešiť toto nepríjemné nepohodlie
Suché lupiny sú problémom, ktorý postihuje všetky typy vlasov a pokožku hlavy. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako ho odstrániť a raz a navždy ho dostať z hlavy! Vlasy si vždy vyžadujú veľa starostlivosti a pozornosti, aby ste ich predviedli lesklé, zdravé a husté, musíte sa o ne starať správnymi výrobkami a nejakým neomylným babičkiným prostriedkom. Máte ich kučeravé? Pozrite si video a zistite, ako sa oň najlepšie starať!
Suché lupiny: ako to vyzerá?
Lupiny sú problémom, ktorý v dospelosti postihuje predovšetkým mužov. Jemné vločky suchých lupín sú pozostatkami odumretých kožných buniek zo stratum corneum. Ich deskvamácia je fyziologická, ale keď dochádza k rýchlemu a častému obratu buniek, dochádza k tejto poruche. Tieto jemné sivobiele vločky sa môžu prilepiť na pokožku hlavy alebo spadnúť na oblečenie so snehovým efektom, hlavne pri česaní, a stanú sa veľmi nápadnými, čo spôsobuje rozpaky a nepohodlie u osôb trpiacich touto nepríjemnou poruchou, pretože môže byť nespravodlivé pre tých, ktorí ich nemajú. falošný dojem nedbalosti problém pozná. Mastné lupiny majú naopak dvojité šupinky pokryté kožným mazom. Psoriáza na temene hlavy má škálovanie podobné suchým lupinám, ale je to zápalový stav s léziami plakov.
Pozri tiež
Spúšťače suchých lupín
Na rozdiel od mastných lupín, suché lupiny nemajú zápal pokožky hlavy a nezvyšujú riziko vypadávania vlasov. Môže to však tiež viesť k dosť intenzívnemu svrbeniu. V zime sa ochorenie zhoršuje a v lete dochádza k výraznému zlepšeniu. Obrat buniek je rýchlejší predovšetkým v dôsledku prítomnosti mikroorganizmu, huby, ktorá dramaticky rastie na temene hlavy, Malassezia furfur (alebo Pityrosporum ovale). Tento patogén sa živí látkami obsiahnutými v kožnom mazu pokožky hlavy a množí sa bez kontroly, čo spôsobuje deskvamáciu. Nadmerná tvorba mazu môže závisieť aj od chvíľkových hormonálnych javov. Medzi ďalšie spúšťače suchých lupín alebo ich zhoršovania patrí suchá pokožka, ktorá v dôsledku dehydratácie podlieha väčšiemu odlupovaniu; potom stres, vlasové výrobky, ktoré sú príliš agresívne alebo nevhodné pre typ pokožky hlavy; nízka úroveň imunitnej obrany, predĺžené terapie alebo genetická predispozícia. Pokiaľ ide o oba druhy lupín, mnohí tvrdia, že k ich tvorbe prispieva nesprávna a nevyvážená strava, príliš intenzívne alebo príliš pravidelné pranie, príliš ťažké laky, gély a peny a nekvalitné farbivá. Nie všetci dermatológovia podporujú túto hypotézu a o otázke sa stále veľmi diskutuje. Niektorí vedci sa domnievajú, že je spojená s ochoreniami pečene, ako je napríklad zlyhanie pečene.
Dermokozmetické a farmakologické ošetrenia
Odlupovanie pokožky je v prípade suchej pokožky veľmi časté, a to až tak, že sa hovorí o suchých lupinách práve preto, že ich spôsobuje dehydrovaná pokožka.
Keď je ochorenie menšie, je možné ho zmierniť pomocou dermokozmetických prípravkov. Ak nemáte účinné výsledky, musíte sa uchýliť k liekom odporúčaným dermatológom. V prvom prípade môže na minimalizáciu účinkov tohto problému stačiť šampón proti lupinám. Výrobky proti lupinám zvyčajne obsahujú pyritión zinočnatý (antibakteriálny a protiplesňový, ktorý bojuje proti aktivite Malassezia furfur alebo iných škodlivých mikroorganizmov), sulfid seleničitý (ktorý spomaľuje premenu buniek a má skromné protiplesňové vlastnosti) alebo zeleninový decht, ktorý zmierňuje peelingový účinok. Decht nie je vhodný pre citlivú pokožku a môže spôsobiť, že sú vlasy príliš suché. Pred použitím je vhodné poradiť sa so svojim dermatológom.
Ak sa tieto ošetrenia neukážu ako účinné, odborník bude schopný odporučiť antifungálne liečebné šampóny, zvyčajne na báze ketokonazolu, ktoré sú užitočné na zmiernenie proliferácie Malassezia furfur. Sú to skutočné lieky, a preto aj keď sa predávajú bez lekárskeho predpisu v lekárňach, je rozumné poradiť sa s lekárom. Ak sa suché lupiny týmito ošetreniami nezlepšia, špecialista sa zvyčajne uchýli ku kortikosteroidom (pleťové vody, krémy alebo gély) na lokálne použitie. Najlepšie suché lupiny na trhu sú ošetrenia na báze prírodných extraktov a jemných šampónov, normalizujúce prebytočný maz, antiseptiká, proti svrbeniu a vypadávaniu vlasov. Keď pokožka na temene hlavy nie je dobre vyživovaná, dochádza k ľahšiemu odlupovaniu a odlupujú sa lupiny charakteristické pre suché vlasy. Hĺbková hydratácia používaná šampónmi proti lupinám pôsobí na pokožku hlavy, obnovuje ju, znižuje odlupovanie, zmierňuje vedľajšie choroby a postupne podporuje odstránenie problému. Ošetrenie proti lupinám zahŕňa aj masáž peelingom a pleťovú vodu, ktorá na rozdiel od pityrosporum ovale pokožku dezinfikuje, vyživuje a chráni. Samotný šampón proti lupinám nestačí, pretože nemôže nahradiť účinky kompletného ošetrenia pokožky hlavy. Šampón zmiešaný s vodou sa rozotrie na vlasy, vmasíruje a potom opláchne; namiesto toho sa predšampón vmasíruje priamo na pokožku a nechá sa pôsobiť najmenej 5 minút, aby sa dobre vstrebal. Také je aj pleťové mlieko: nanesie sa na pokožku a nechá sa pôsobiť bez opláchnutia. Stručne povedané, kombinácia niekoľkých liekov na boj proti suchým lupinám je účinná.
Prírodné prostriedky proti lupinám
Medzi prírodnými prostriedkami je na tento problém veľmi užitočný éterický olej z maleleucy, olej Tea Tree, ktorý má antiseptické a protiplesňové vlastnosti. Tento olej, vhodný na viacnásobné použitie v starostlivosti o telo, nesmie byť používaný čistý, pretože by mohol dráždiť pokožku, ale pridaním 10 až 20 kvapiek do neagresívneho a neutrálneho šampónu. Homeopatia navrhuje na suché lupiny Allium sativum 5CH, rastlinného pôvodu z cesnaku, a Graphites 5CH, minerálneho pôvodu, vhodné aj pre suchú pokožku. Príjem Arsenicum album 4CH je tiež považovaný za dobrý liek na deskvamáciu a svrbenie. Schüsslerova biochemická terapia zahŕňa podávanie solí: na suché lupiny odporúča číslo 6 (Kalium síricum) a 8 (Natrium chloratum), ktoré sa užíva perorálne alebo rozpustí. vo vode na vytvorenie obkladov na temene hlavy.
Tieto terapie nie sú akceptované bežnou medicínou, neboli vedecky testované a mohli by byť neúčinné alebo dokonca škodlivé. Uvádzame ich iba ako hypotézu o lieku na túto patológiu, ktorá ešte musí byť klinicky validovaná.
Suché a mastné lupiny, seboroická dermatitída a psoriáza
Zatiaľ čo vločky suchých lupín sú tenké, belavé a ľahko opadávajú, mastné lupiny sú žltkasté a svrbiace, často sa lepia na pokožku hlavy, sú červené a podráždené. Mastné lupiny sú zvyčajne spojené s miernou formou seboroickej dermatitídy. Deskvamácie v dôsledku psoriázy sú namiesto toho vážnejšie s viac alebo menej veľkými plakmi; sú striebristé a suché, so začervenaním a silným svrbením. Infekcie uší, hrdla a zubov a lieky (lítium, beta blokátory) môžu tiež spôsobiť odlupovanie v menej mastných oblastiach. Pri seboroickej dermatitíde, ktorá môže postihnúť aj oblasť obočia a uší, šupiny pochádzajú z premnoženia huby Malassezia furfur, ale s relevantnejšími následkami. Psoriáza je na druhej strane samostatným ochorením, pri ktorom hrá dôležitú úlohu imunitný systém a genetika. Na lupiny vo všeobecnosti vplývajú aj zmeny teploty, vlhkosti a ročného obdobia, znečistenie, ako aj fyzické a psychické zmeny. Ak trpíte miernymi lupinami, môžete si vlasy umyť jemným šampónom s aktívnymi fungicídmi a zložkami zmierňujúcimi svrbenie, jemnou masážou a sušením sušičom vlasov pri teplote, ktorá nie je príliš horúca, aby nedošlo k podráždeniu. Pokúste sa nepoškriabať, aby ste nezapálili folikuly. Početné mazové a potné žľazy okolo folikulov a vysoká vlhkosť vzduchu podporujú množenie mikróbov. Stratum corneum chráni pokožku hlavy pred vonkajšími škodlivými činiteľmi a dehydratáciou. Keď sú lupiny, stratum corneum sa zníži, pokožka hlavy a vlasy vysušia a oslabia. Preto okrem ošetrenia proti lupinám antimykotikami možno použiť aj výrobky obsahujúce keratolytické činidlá, schopné redukovať šupiny, protizápalové činidlá na zmiernenie svrbenia a lipidov, mastné kyseliny a triglyceridové oleje vhodné na obnovenie ochrany stratum corneum.
Prevencia je najlepší liek
Predchádzanie suchým lupinám je dôležité, aby ste sa vyhli týmto nepríjemným nepríjemnostiam. Je absolútne nevyhnutné, aby ste sa nedostali do situácií fyzického a duševného stresu, ktoré výrazne podporujú prebytočný maz a oslabujú stratum corneum; dodržiavajte diétu bohatú na zinok a vitamín B; v prípade potreby je možné použiť potravinové doplnky s vitamínmi a stopovými minerálmi dôležité pre zdravie pokožky a vlasov.
Každodenné umývanie vlasov veľmi pomáha predchádzať vzniku lupín, najmä ak je na pokožke hlavy sklon k prebytku kožného tuku; musíte sa často vystavovať slnečnému žiareniu, nie priamo na vlasy a so správnou slnečnou ochranou, a vyhýbajte sa agresívnym lakom na vlasy, peny a šampóny, pretože môžu prispieť k príliš suchému temenu hlavy a poškodeniu stratum corneum; navyše vlasy pokiaľ možno sušte na slnku alebo v každom prípade nie veľmi horúcim vzduchom, ak používate fén, vyhnete sa namáhaniu vlasov a vysušovaniu pokožky hlavy. Ak máte pocit svrbenia, je vhodné si nechty nepoškriabať, pretože to môže spôsobiť poranenia a vážne podráždiť folikuly. Prekážka vlasových cibuliek, mikroorganizmov, nadmerná suchosť alebo mastná pokožka môže časom poškodiť zdravie vlasov, a tak budú matné a lámavé. Preto je prevencia sprevádzaná aj posilňujúcim mliekom.
Suché lupiny: prostriedky, ktoré si urobíte sami
„Babičkine“ domáce prostriedky proti lupinám sú tiež prirodzené a vždy dobré, napríklad masáže na temene hlavy ružovou vodou zmiešanou s bikarbonátom, bez použitia šampónu, na odstránenie vločiek a nechanie pokožky dýchať. Vždy bezkonkurenčný vysoko hydratačný olivový olej na obnovu vlasov, najmä ak sú krehké, suché a s rozštiepenými končekmi. Na upokojenie svrbenia, pôsobenie proti lupinám a seboroickej dermatitíde je aloe vera gél veľmi vhodný, vmasírovaný na pokožku hlavy. Dokonca aj jablčný ocot zmiešaný s vodou a postriekaný rozprašovačom je veľmi účinný prírodný prostriedok a tak je to aj s tymianovou infúziou a prevzdušňovanou zelenou hlinkou na obklady (treba však použiť vždy po konzultácii s lekárom). Vynikajúce masky na vlasy pre domácich majstrov si môžete vyrobiť aj doma, jednoducho otvorením svojej špajze. Hrubá soľ s exfoliačnými vlastnosťami je vhodnejšia na boj proti mastným lupinám.
Domáce masky sú vhodné aj pre príliš suché a poškodené vlasy zmiešaním avokáda a kokosového oleja alebo vyšľahaním dvoch lyžíc medu a vajíčka. Po masáži si vždy dôkladne umyte pokožku a urobte veľmi jemný šampón. Na trhu nájdete aj vynikajúce prírodné produkty, ako napríklad olej zo sladkých mandlí a jojobový olej, v bylinkárstve aj online.
