Puerperium: význam a trvanie popôrodnej fázy
Šestonedelie je čas potrebný na obnovenie normálnych funkcií ženského pohlavného systému po pôrode. Presnejšie ide o obdobie od dvoch hodín po narodení dieťaťa do opätovného objavenia sa šestonedelia. Ide o komplexnejší proces, keď matka podstúpila cisársky rez, pretože sa to rovná skutočnej operácii.
Ako dlho trvá šestonedelie?
Ak všetko pôjde dobre, trvanie šestonedelia nie je prehnané.Trvá veľmi málo, kým sa vráti do normálu: maternica obnoví svoju predchádzajúcu veľkosť do 7 až 10 dní, brušné a panvové orgány obnovia svoju polohu v bruchu v priebehu niekoľkých týždňov. A pokiaľ čerstvá mamička v tehotenstve trpela opuchmi a zadržiavaním vody, uvidí, ako jej telo za niekoľko dní odstráni prebytočné tekutiny s následným vyrovnaním krvného obehu.
Pozri tiež
Fyziológia a poruchy šestonedelia
Pre šestonedelie je tiež charakteristický „nástup lochiocií, krvácanie, ktoré bude trvať asi 3-4 týždne. Na začiatku budú bohaté a jasne červené, ale po prvom týždni budú menej časté a zaberú ružová farba a tiež vzhľad. „serózny“. To dovtedy, kým úplne neprestanú. Dojčenie sa znižuje u dojčiacich žien, pretože oxytocín (hormón, ktorý stimuluje produkciu mlieka a schopnosť maternice sťahovať sa počas diastázy konečníka, ale aj kvôli zlému vyprázdňovaniu močového mechúra, polúrii a silnému poteniu, vypadávanie vlasov a dokonca aj z depresie.
Ísť domov po pôrode. Čo robiť?
Prvé dni po pôrode, keď sa vraciate domov, sú najťažšie, tie mamičky najviac desia. Ako sa správať a ako sa vysporiadať s novými a neočakávanými problémami? V tomto videu nájdete všetky návrhy našej opatrovateľky Simony, ktoré vás s potrebným pokojom upokoja a budú musieť prežiť toto delikátne obdobie medzi šestonedelím a životom dieťaťa.
Puerperium a dojčenie: ako to funguje?
Šesťročné dieťa sa týka aj dojčenia, pretože materský organizmus musí podľa potreby dieťaťa kalibrovať produkciu mlieka. Stručne povedané, matka aj dieťa sa musia s kŕmením zoznámiť. A tu vstupujú do hry psychologické a emocionálne faktory: je v skutočnosti dôležité, aby čerstvá matka mala dôveru v seba a vo svoju schopnosť najlepšie vyživovať svoje dieťa. Ďalej, ako sme povedali, dojčenie urýchľuje postnatálne obdobie a návrat matky k fyziologickej normálnosti.
Puerperium a pohlavný styk: ako dlho trvá, kým sa vráti do normálu?
Šesťročné obdobie je pre ženu chúlostivou fázou, mohla by sa cítiť krehkejšia a odhalenejšia a odmietať pohlavný styk. Je úplne normálne to cítiť a v skutočnosti návrat k normálnosti a sexuálnym vzťahom s partnerom nejaký čas potrvá. Čas sa pohybuje od jedného do troch mesiacov, tiež podľa konkrétnej situácie ženy. Nová matka by mala počúvajte jej telo a riaďte sa jej inštinktom bez toho, aby ste sa cítili prinútení čokoľvek urobiť. Často však po prirodzenom pôrode lekári odporúčajú počkať aspoň mesiac po pôrode, než sa znova začnete milovať, obzvlášť ak ste utrpeli „pôrod“ . epiziotómia: V prípade pôrodu cisárskym rezom môže návrat do formy trvať ešte dlhšie.
Naše tipy na rýchle zotavenie
Keďže ide o veľmi chúlostivú fázu, čerstvej matke sa odporúča, aby vyhľadala pomoc nielen u svojho partnera a rodiny, ale aj u lekára, konzultantov alebo združení. Potom, v prípade, že sa cíti trochu nervózna, je ideálne ísť na pekné prechádzky pod holým nebom (pokiaľ to počasie dovolí) s dieťaťom: vonku sa malí zvyčajne uvoľnia a zaspia, čím matke prinesú „detskú oddychovku“ a následne trochu dobrého humoru.
