Muzikoterapia: čo to je a aké sú jej výhody
Okrem toho, že je hudba príjemná pre sluch, má aj mimoriadne priaznivé účinky z psychologického hľadiska, predstavuje umenie a výrazový prostriedok súčasne, dokáže ovplyvniť náladu ľudí, relaxovať, vzrušovať Stručne povedané, zvuky, melódie a vo všeobecnosti neverbálny jazyk má nekonečný potenciál, ktorý je možné využiť aj na terapeutické účely, nielen na pôžitkárske a čisté zábavné účely.
Muzikoterapia vyplýva práve z tohto predpokladu a je považovaná za disciplínu založenú na použití hudby ako vzdelávacieho a rehabilitačného nástroja, skutočného terapeutického rehabilitačného prístupu, pomocného a doplnkového v prípadoch konkrétnych patológií rôzneho spektra, aj keď to medicína neuznáva. . oficiálny.
Jeho podstata - neverbálna komunikácia - umožňuje nadviazať intenzívny a hlboký vzťah medzi pacientom a terapeutom a umožňuje mu vyjadriť fyzickým jazykom, pocitmi a emóciami, ktoré často zostávajú v pasci, a snaží sa nájsť hlas, nevyhnutne sprostredkovaný logický a racionálny kanál. Umožňuje vám to teda upevniť vzťah a viesť ho na hlbšiu úroveň, ktorá siaha do bludiska najintímnejšieho života, a to všetko vďaka nehmotnej sile zvuku a jeho mnohonásobným a sugestívnym evokáciám, ktoré sa líšia od človeka. za osobu.
Koniec koncov, nie je žiadnym tajomstvom, že uvoľnenie emócií výrazne pomáha človeku a jeho fyzickej a psychickej pohode. Stačí myslieť na oslobodzujúcu silu plaču, skutočný všeliek nielen pre našu psychiku, ale aj pre telo ...
Čo je to konkrétne muzikoterapia?
Hudobná terapia, ako sa očakávalo, pomocou hudobných prvkov (zvuk, rytmus, melódia a harmónia) má za cieľ stimulovať rôzne oblasti mozgu, aby uprednostnili a uspokojili fyzické, emocionálne, kognitívne a sociálne potreby jednotlivca a zlepšili jeho kvalitu života. , vzťah so sebou samým a sociálny a medziľudský rozmer.
Muzikoterapia, ktorá je charakterizovaná ako aktívna a vnímavá, pôsobí v rôznych sférach vrátane komunikácie, motoriky, vzťahov, učenia, prejavu, vďaka hudobnému zvukovému jazyku a jeho neverbálnym podnetom je schopná získať účinné a spontánne reakcie, ovocie vzťahu, v ktorom obe strany musia rozpoznať a spájať sa, čo vedie k stretu poznania seba samého a druhého.
- Aktívna muzikoterapia: zodpovedá aktívnemu pôsobeniu hry. Interakcia medzi pacientom a muzikoterapeutom sa zameriava na priamu produkciu zvukov pomocou hlasu, hudobných nástrojov alebo jednoduchých predmetov;
- Receptívna muzikoterapia: namiesto toho je založená na „počúvaní zvukov a hudobných skladieb. Nejde však o„ prísne pasívnu “aktivitu, pretože tento druhý typ stimuluje sériu cielených akcií vrátane vnímania a predstavivosti prostredníctvom spracovania rôznych melódie a navrhované zvuky.
Voľba jedného alebo druhého typu silne závisí od charakteristík pacienta, preto je nevyhnutné, aby s ním terapeut prišiel do kontaktu a s jeho najintímnejšími zvláštnosťami.Je zrejmé, že cesta často sprostredkováva disciplíny aj prístupy.
Ako prebieha proces?
Terapeutický prístup je založený na zámere prebudiť ISO, tj zvukovú identitu prostredníctvom rôznych hudobných prejavov. Rovnako ako sa to deje s parfumami, príchuťami, udalosťami a ľuďmi, ktorí sú schopní vzbudiť spomienky, myšlienky a vnemy, hudba môže tiež hrať ústrednú úlohu pri stimulácii citlivej, emocionálnej a kognitívnej reakcie, ktorá je niekedy účinnejšia ako klasické cesty. logicko-racionálny typ.
V rámci terapeutického vzťahu vstupujú do hry vlastne dve zvukové identity, a to pacientova - bezpochyby -, ale aj muzikoterapeuta, ktorý musí v prvom rade začať „dialóg“ prostredníctvom zvukov a hudobných jazykov, prináša odhalenie ISO jeho partnera, ktorý bude potom pôsobiť ako počiatočný nástroj, z ktorého sa budú formovať mnohé a rôzne vnemy ako voľne žijúce motýle k oblohe, s priaznivými účinkami na emocionálny, mentálny a kognitívny stav jednotlivca.
Napríklad sa ukázalo, že počúvanie Mozartových melódií môže mať pozitívny vplyv na mentálny výkon (Mozartov efekt); vo všeobecnosti hľadanie správnych zvukových kláves pre pacienta (či už ide o hudobné skladby, zvuky, melódie, hlasy alebo zvuky)) môže uprednostniť rozvoj väčšej expresívnej, senzorickej, vzťahovej a interpretačnej kapacity.
Výhody muzikoterapie
Od minulosti je uznávaná základná hodnota hudby pre vnútornú a telesnú pohodu, ktorá je identifikovaná predovšetkým v schopnosti relaxovať a odstraňovať stavy napätia alebo rozrušenia, a dokonca aj dnes, hoci muzikoterapia nie je uznávaná ako účinná medicína, odporúča sa používať ho v niektorých patologických a parafyziologických situáciách na zlepšenie fyzického stavu, zmiernenie komplexných a rozmanitých symptómov, upokojenie chorôb a zvýšenie pohodlia a pohody.
Niekoľko štúdií a výskumov v priebehu času ukázalo, že hudba má silu zasahovať do mozgu a do činnosti neurónov, ktoré sú stimulované a tlačené k produkcii betaendorfínov, hormónov dobrej nálady, ktoré môžu pôsobiť ako prírodné analgetiká. Najmä z mozgového hľadiska by hudba uprednostňovala schopnosť koncentrácie a počítania.
Ale nielen to, zvuky a melódie môžu byť dobré aj pre krvný tlak, krvný obeh, dýchanie a trávenie. Hudobná terapia je tiež obzvlášť užitočná pri liečení prípadov nespavosti, úzkosti a depresie, ako aj pri zmierňovaní bolesti nevyliečiteľne chorých a stimulácii zdravotne postihnutých ľudí alebo ľudí s vážnymi patológiami alebo traumami.
Adjuvantná liečba niektorých chorôb
Potom existujú niektoré špecifické patológie, ktoré môžu byť pozitívne ovplyvnené účinkom muzikoterapie. Medzi nimi uvádzame dyslexiu, autizmus, psychózu, psychické patológie alebo Alzheimerovu chorobu.
Nemalo by vás potom prekvapiť, že predstavuje rehabilitačnú liečbu aj pre tých, ktorí trpia motorickým postihnutím alebo poruchami príjmu potravy.
Užitočné aj v tehotenstve
Muzikoterapia môže byť tiež perfektnou pomocou počas tehotenstva na podporu telesného a duševného vývoja plodu a relaxáciu budúcej matky.
Sluch nenarodeného dieťaťa sa začína vyvíjať okolo 27. týždňa tehotenstva, a preto od tohto momentu môže byť užitočné nechať plod počúvať hudbu, najlepšie klasickú: napríklad Chopinove a Mozartove sonáty sú ideálne, pretože sú založené na sekvencii jednoduchého, lineárneho a podnetného muzikálu. Vo všeobecnosti je dobré zvoliť si hudobné skladby so sladkým a jemným rytmom, vyhýbať sa príliš agresívnym alebo vzrušeným, ktoré by mohli viesť k rozrušeniu.
V tomto prípade je hudba vzácnym spojivom medzi matkou a dieťaťom, akýmsi prvým komunikačným kanálom, aj keď si treba pamätať, že matkin hlas je najlepším nástrojom na vytvorenie spojenia medzi nimi.
Je to tiež konkrétna pomoc pre deti narodené predčasne alebo v prvých mesiacoch novorodenca.
Muzikoterapia a deti
Aj u detí môže mať hudba význam, ktorý by sa nemal podceňovať, najmä ak majú problémy so správaním alebo psychické problémy. Môže napríklad pôsobiť upokojujúco, stimulovať kreativitu, zlepšovať vzťahové schopnosti a tiež hrať dôležitú sociálnu úlohu agregácie a súdržnosti.
Je tiež veľmi užitočný v prípadoch dyslexie alebo autizmu, pretože poskytuje nový jazyk s tisícom potenciálov schopných stimulovať kognitívne a emocionálne sféry, s ktorými sa racionálno-logický prístup nemôže pohnúť.
Vo všeobecnosti predstavuje hudba vysoko účinný vyjadrovací prostriedok pre najmenších, ale aj pre staršie deti až do dospievania. Konzervatórium a štúdium hudobného nástroja môžu viesť iba k obohateniu vnútorného, sociálneho a emocionálneho života chlapca, čo mu pomôže kultivovať vášeň, ktorá ho bude sprevádzať po celú dobu jeho existencie, ale tiež stimulovať tvorivejšiu a logickejšiu časť. v rovnakom čase. Štúdium hudby je v skutočnosti disciplína, ktorá vyžaduje nasadenie, vytrvalosť a prísnosť. Umožní tým najmenším okamžite naučiť sa dôležitosť metódy a práce, aby dosiahli úspech a spokojnosť v každej oblasti života. Preto by mala byť táto disciplína zaradená do každej školy, aby sa podporil rozvoj predispozície k zvukovému a hudobnému jazyku a aby sa tým iniciovala nová generácia k citlivosti a prístupu plnému potenciálu a výhod vo viacerých oblastiach.
