Levanduľový esenciálny olej: použitie, výhody a vlastnosti
Esenciálne oleje vo všeobecnosti sú veľmi účinné v boji proti chorobám a ochoreniam celého tela. Patria medzi najobľúbenejšie lieky predovšetkým preto, že sú úplne prírodné. Naučiť sa ich používať môže byť veľmi užitočné, aj preto, že si pamätajme, nie sú úplne neškodné a ak sa nesprávne používajú, môžu mať kontraindikácie.
Aké sú éterické oleje, ktoré by vám doma nemali chýbať? Odhalíme vám ich v tomto videu.
Všetky možnosti esenciálneho oleja z levandule na Amazone
Pozri tiež
Kyselina hyalurónová: základná zložka vašich kozmetických ošetrení!
Čo je levanduľový esenciálny olej?
Levanduľový esenciálny olej je jedným z najznámejších najmä preto, že je bohatý na vlastnosti dôležité pre zdravie a pohodu celého tela. Odkiaľ sa získava? Je to tekutá / olejová zlúčenina získavaná z kvetov Lavendula angustifolia, priehľadnej farby a s výrazným nádychom levandule.
Esenciálny olej z levandule a všetky éterické oleje vo všeobecnosti majú komplexnú chémiu, patria k najkoncentrovanejším prírodným liečivám. Predstavujú dušu rastliny a sú schopné pôsobiť na kožu fyzicky, ale aj psychicky. myseľ.
Levanduľový esenciálny olej: všetky vlastnosti
V súčasnej dobe sa odporúča používať levanduľový olej iba zvonka, ale prebieha množstvo štúdií týkajúcich sa orálneho príjmu levanduľového esenciálneho oleja. Pozrime sa na všetky jeho vlastnosti.
- Antimikrobiálne vlastnosti
Niekoľko štúdií potvrdilo, že levanduľový esenciálny olej je antibakteriálny a má tiež antifungálnu funkciu.Preto sa levanduľový olej často používa ako externý prostriedok na boj proti kožným chorobám, ako je akné a lupiny.
- Sedatívne a relaxačné vlastnosti
Dokonca aj jednoduchým vdýchnutím produktu je levanduľový esenciálny olej schopný pôsobiť antidepresívne na centrálny nervový systém a podporuje celkovú relaxáciu. Ďalej sa zdá, že levanduľový olej je schopný pôsobiť antikonvulzívne a sedatívne na nepokojných jedincov náchylných na záchvaty tohto typu.
- Protizápalové a bolestivé vlastnosti
Levanduľovému oleju, ktorý je prospešný pre zdravie tela po fyzickej námahe, sa pripisujú zaujímavé protizápalové vlastnosti. Štúdia ďalej zistila, že levanduľový esenciálny olej je schopný vyvíjať aj účinok zmierňujúci bolesť. Inhibíciou uvoľňovania histamínu Tento olej je užitočný pre všetkých, ktorí trpia sezónnymi alergiami a ďalšími.
- Účinky na gastrointestinálny trakt
Levanduľový esenciálny olej môže mať rôzne priaznivé účinky na gastrointestinálny trakt. Má konkrétne protikŕčové vlastnosti, ktoré ho robia obzvlášť užitočným v prípade chorôb, ako je kolika a plynatosť.
Vo všetkých týchto prípadoch je potrebné užívať levanduľový olej ústami. Čo však môžete urobiť, je poradiť sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že je to správna vec.
Kde a ako použiť levanduľový esenciálny olej?
Vzhľadom na množstvo vlastností, ktorými je obdarený, je použitie levanduľového esenciálneho oleja mnoho.
- Aromaterapia: vdýchnutie niekoľkých kvapiek zahriateho levanduľového esenciálneho oleja do dlaní podporuje relaxáciu a je superúčinným prostriedkom pri nespavosti a agitácii.
- Difúzia v domácom prostredí: na esencie použite horák a na každý meter štvorcový prostredia, v ktorom sa má šíriť, použite 1 g levanduľového esenciálneho oleja. Pomôže zmierniť bolesti hlavy, nervové napätie, stres, nespavosť ... a prečo nevyhnať pachy.
- Uhryznutie hmyzom: levanduľový olej, aplikovaný čistý alebo zriedený trochou aloe gélu, je schopný zmierniť nepríjemné symptómy, ako je svrbenie a pálenie spôsobené bodnutím hmyzom.
- Akné: Obnovenie situácie môže pomôcť pridanie niekoľkých kvapiek esenciálneho oleja na krém na tvár, ktorý sa má aplikovať na oblasti postihnuté akné. V tomto prípade na pupienky pôsobí antimikrobiálny účinok, ktorý znižuje začervenanie a defláciu.
- Lupiny: skúste zmiešať niekoľko kvapiek levanduľového oleja s trochou aloe gélu a vmasírujte zmes na pokožku hlavy: okrem svojej relaxačnej sily bude účinná aj proti lupinám. Alternatívne môžete do svojho bežného šampónu pridať niekoľko kvapiek oleja: vďaka svojim protiplesňovým vlastnostiam budú lupiny len vzdialenou spomienkou.
- Reumatické bolesti a svalové slzy: levanduľový olej je vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam veľmi vhodný ako masážny olej na úľavu pri reumatických bolestiach alebo svalových slzach po veľmi intenzívnom fyzickom cvičení.
- Chrípka a nachladnutie: Ak máte nádchu alebo chrípku, levanduľový esenciálny olej bude skutočným liekom na všetko. Použite ho prostredníctvom fumigácií na zmiernenie upchatia nosa a vyčistenie dýchacích ciest.
- Osviežujúci kúpeľ: Do kúpeľa naneste 10 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja a potom 10 minút namočte. Prospeje z toho celé telo.
- Masáž pre deti: 1 alebo 2 kvapky levanduľového esenciálneho oleja v kombinácii s trochou oleja zo sladkých mandlí postačia na masáž bruška dojčiat a pomôžu im v prípade črevnej koliky. Pohyb bude priaznivo ovplyvňovať vylučovanie vzduchu.
Levanduľový esenciálny olej: vedľajšie účinky
Levanduľový esenciálny olej väčšina ľudí dobre znáša, takže ak sa používa v súlade s pravidlami, nemal by spôsobovať žiadne nežiaduce účinky. Ak však máte obzvlášť citlivú pokožku, aplikácia tohto oleja môže spôsobiť niektoré vedľajšie účinky. Pozrime sa na princípy.
- podráždenie
- pálenie
- začervenanie
- dermatitída
- fotosenzitívne reakcie
- alergické reakcie
Ak spoznáte jeden alebo viac z týchto účinkov, je vhodné miesto ihneď opláchnuť vodou a liečbu ukončiť.
Keď sa však levanduľový esenciálny olej užíva perorálne, môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť a vracanie, ale nielen. Ak náhodou nedodržíte dávkovanie stanovené vašim lekárom, môžu sa vyskytnúť veľmi závažné príznaky, ako napríklad:
- Depresia centrálneho nervového systému
- Respiračná depresia
- Bolesť hlavy
- Zvracal
- Zápcha
- Kŕče
V takejto situácii by ste mali okamžite kontaktovať svojho lekára alebo ísť na najbližšiu pohotovosť.
Kontraindikácie levanduľového esenciálneho oleja
Ak použijete levanduľový esenciálny olej zvonka, nemali by sa vám vyskytnúť žiadne z vyššie uvedených vedľajších účinkov. Jediným preventívnym opatrením je vyhnúť sa použitiu oleja na pokožku, ktorá nie je úplne zdravá: ak máte rezné rany alebo rany, vyhýbajte sa týmto oblastiam.
Ak dojčíte alebo ste tehotná, neužívajte levanduľovú silicu ústne, absolútne sa to neodporúča.Ak chcete viac informácií, opýtajte sa svojho lekára.
Ak už viete, že ste netolerantný alebo precitlivený na jednu alebo viac zložiek levanduľového esenciálneho oleja, rozhodne sa mu vyhnite.
História a zaujímavosti o levanduľovom esenciálnom oleji
Už starovekí Rimania dávali kvety levandule do termálnych kúpeľov, aby uvoľnili telo i myseľ. Levanduľa sa už používala ako základ pre rafinované parfumy a na prípravu odvarov a infúzií používaných pre krásu pokožky a vlasov.
Levanduľa je vďaka svojej „čistej“ vôni ideálna na to, aby ste ju mohli mať doma, a najmä v ľanových skriniach a zásuvkách: stačí nazbierať kvety levandule a zavrieť ich do vrecúšok z organzy, aby sa všetok parfum mohol preniesť do oblečenia. Tento zdravý návyk slúži aj na to, aby sa mol nedostal. Ak chcete použiť levanduľový esenciálny olej, nakvapkajte pár kvapiek na sadrovú formu a potom zaveste do šatníka: pri každom otvorení dverí bude radosť cítiť jeho sviežu vôňu.
Nakoniec, posledná kuriozita sa týka francúzskeho chemika Renè Maurice Gattefossého. Pri práci vo svojom laboratóriu si popálil ruku a inštinktívne ju namočil do levanduľového esenciálneho oleja. Týmto spôsobom zistil, že tekutina má tiež liečivé vlastnosti, pretože ho prinútil okamžite sa uzdraviť z popálenín.
