Rastliny do spálne: ktoré uprednostniť dobrý spánok?
Aby sme pochopili, ako vybrať ideálne rastliny do spálne, musíme sa zoznámiť s ich funkciami: niektoré typy sú schopné absorbovať prebytočnú vlhkosť, iné zachytávajú znečisťujúce látky alebo elektromagnetické žiarenie, skrátene c "is n" je to zariadenie vhodné pre všetky potreby. Ako sa však s nimi zaobchádza, koľko ich je potrebných a kam ich umiestniť? Pred pokračovaním si pozrite nižšie uvedené video s druhmi rastlín, ktoré čistia vzduch.
Rastliny v spálni: výhody ich použitia
Aj keď sa to na prvý pohľad môže zdať absurdné, náš domov je prostredím znečisteným rôznymi neviditeľnými toxickými látkami, ktoré môžu časom spôsobiť vážne poškodenie zdravia: časté prechladnutie, chronická nádcha, astma, hromadenie karcinogénov v pľúcach., Len aby daj pár príkladov.
Ak sme zrekonštruovali dom pomocou rozpúšťadiel a farieb, musíme vedieť, že postupom času tieto uvoľňujú do ovzdušia našej spálne toxické látky, v koncentráciách, ktoré sú škodlivé pre ľudské telo, k hlavnému poškodeniu nervového systému.
Len nepretržité vdychovanie týchto látok počas hodín spánku vedie k karcinogenite pľúc. Najviac inkriminovanými látkami sú pigmenty na báze kovov, ako napríklad: niektoré zlúčeniny šesťmocného chrómu, ako je chroman bárnatý, chroman strontnatý, sulfokromato žltá olova, molybdenan chromitanu červeného.
Niektoré štúdie o ľudskom zdraví navyše ukázali, že bolesť hlavy a únava typické pre ráno po prebudení sú dôsledkom nadmernej koncentrácie oxidu uhličitého (CO2) a oxidu uhoľnatého (CO) prítomného v spálni. Čítajte najmä v zime sezóna.
Niektoré druhy rastlín, ktoré uvidíme v tomto článku, sa veľmi dobre hodia na umiestnenie v spálni práve preto, že sú schopné zachytiť spomínané karcinogénne látky, čím zaisťujú dobrý odpočinok a vynikajúci zdravotný stav.
Pozri tiež
Mierová ľalia ako izbová rastlina, ktorá navodzuje spánok
Jednou z rastlín, ktoré majú byť súčasťou nábytku do spálne, je ľalia mierová, známa aj pod menom spatifillo. Veľmi cenený pre svoje množstvo prospešných vlastností, má schopnosť zachytávať bežné škodlivé organické zlúčeniny, ako je benzén, formaldehyd, trichlóretylén, a uvoľňovať kyslík.
Táto rastlina je známa ako NASA, použila ho na rôzne experimenty na vesmírnych lodiach, pričom si uvedomila, že jedna rastlina ľalie mierumilovnej dokáže vyčistiť priestor desať metrov kubických, čím je prostredie, do ktorého je vložená, okamžite zdravšie a čistejšie.
Aké sú jeho vlastnosti? Lesklé tmavozelené listy a elegantné biele kvety ju robia perfektnou aj ako dekoratívny prvok. Je to veľmi odolná a ľahko udržiavateľná rastlina, ktorá miluje vlhké teplo a mala by vždy zostať pri konštantnej teplote 10-12 ° C.
Je lepšie ho umiestniť na svetlé miesto v miestnosti, blízko okna alebo balkóna, ale nikdy ho nevystavujte slnečnému žiareniu. Na zaistenie dlhej životnosti ľalie mierumilovnej bude potrebné ju pravidelne polievať, pričom z času na čas odstránite všetky suché alebo odumreté časti.
Existuje mnoho rôznych odrôd ľalie mierumilovnej, niektoré dokonca s konkrétnymi červenými kvetmi, ktoré dodajú celej spálni punc energie.
Jedinou opatrnosťou je dodržať ju spatifillo mimo dosahu detí a domácich zvierat, pretože jeho listy sú veľmi toxické.
Dracena marginata: izbová rastlina, ktorá absorbuje dym
Ak fajčíte alebo zdieľate spálňu s fajčiarom, je tu jedna rastlina, ktorá by vám mohla pomôcť dracena marginata: dokáže čistiť vzduch pohlcovaním prebytočného cigaretového dymu.
Je to rastlina, ktorá veľmi dobre žije v šere, takže ju možno umiestniť aj ďaleko od okien. Je však dobré zaistiť správnu kombináciu svetla a tieňa a dostatok vody v reakcii na jeho potreby.
Tu sú hlavné charakteristiky tejto rastliny pre spálňu: tenká stonka a veľké a početné listy ju robia úplne scénografickou. Ideálne miesto na umiestnenie je priamo na podlahu, pretože býva veľmi veľké a len ťažko vydrží na poličke alebo nábytku. V druhom prípade si môžete vybrať stredne malú veľkosť, ktorá bude zvýraznená kontrastnou farebnou vázou. Ak máte radi tropický štýl, vedzte, že táto rastlina ju naplno odzrkadľuje a dodá všetkému osobný nádych. Ako už bolo uvedené pre závod, o ktorom sme hovorili v predchádzajúcom odseku, tiež dracena marginata je jedovatý, preto je potrebné dávať veľký pozor na domáce zvieratá a deti.
Sanseviera: rastlina na boj proti vlhkosti v spálni
Na čistenie vzduchu v spálni absorbovaním prebytočnej vlhkosti je sansevieria jednou z najúčinnejších rastlín. Medzi jeho vlastnosti nemožno spomenúť odstránenie formaldehydu nachádzajúceho sa v nábytkových farbách a mnohých detergentoch a boj proti elektromagnetickým vlnám generovaným každodennými elektronickými zariadeniami (počítač, smartphone, tablet, wifi router atď.).
Sansevera, známa aj ako hadia rastlina, vďaka tvaru a pruhom listov robí dobre, keď sa vyhýba nepríjemnému podráždeniu očí, bolestiam hlavy alebo respiračným problémom.
Postarať sa oň je veľmi jednoduché a aj keď nemáte zelený palec, na zaistenie dlhej životnosti vám postačia malé triky. To sansevera potrebuje: teploty nad 10 ° C, pravidelné hnojenie, kontrolované, ale nie príliš výdatné zavlažovanie, pôsobenie nepriameho svetla a časté čistenie listov.
Ak bolo urobené všetko potrebné na to, aby rástla zdravo, v lete by mohla kvitnúť malými voňavými a elegantnými bielymi kvetmi, ktoré sú užitočné na ozdobu prázdneho rohu spálne. Aj v tomto je dobré mať na pamäti, že sanseviera je pre psy a mačky jedovatá, preto je lepšie uchovávať ju mimo ich dosahu.
Aloe vera v spálni ako bioindikátor
Aloe vera, známa svojimi početnými upokojujúcimi a upokojujúcimi vlastnosťami, je tiež jednou z najvhodnejších rastlín na podporu dobrého odpočinku. Má silné a mäsité listy, ktoré sú schopné účinne zachytiť väčšinu toxických látok prítomných v spálni (formaldehyd, xylén) toluén) a súčasne uvoľňujú kyslík. Môžu byť považované za skutočné bioindikátory:
ak sa na listoch objavia hnedé škvrny, znamená to, že životné prostredie je silne znečistené, takže prostredníctvom rastliny aloe môžete porozumieť kvalite vzduchu, ktorý každý deň dýchame. Je lepšie ho umiestniť pred okná, aby naň bolo možné prijímať maximálne slnečné svetlo; okrem toho musí byť zaručené správne množstvo vody a svetla na obnovu teplého podnebia, v ktorom zvyčajne rastie.
Ako aloe vera rastie, šíri sa všetkými smermi a listy opadávajú bokom pod svojou vlastnou hmotnosťou. Preto sa odporúča obsahovať vysoký kryt hrnca, možno v optickej tkanine, ktorý sa umiestni na komodu, konferenčný stolík alebo na nočnom stolíku v blízkosti čítania.
Orchidea, jazmín a levanduľa: kvitnúce rastliny do spálne
Čo keby sme chceli dať kvetinový nádych celej miestnosti, kde spíme? Tu sú kvitnúce rastliny, ktoré sa majú v spálni zdokonaliť: orchidea, jazmín a levanduľa.
- Orchidea je kvitnúca rastlina schopná dodať rafinovanému vkusu celé prostredie. Tam Phalaenopsis, známa tiež ako molia orchidea, je najbežnejšou odrodou, ale existuje mnoho rôznych druhov, z ktorých každý má iné potreby. Na to, aby ste sa o to postarali, stačí: priame svetlo, časté zalievanie, ale bez preháňania. Pretože existujú s kvetmi všetkých farieb, je lepšie zvoliť orchideu so silnými tónmi, ktoré pripomínajú iný farebný prvok miestnosti.
- Jazmín má naopak vďaka svojej charakteristickej vôni priaznivé účinky na dobrý odpočinok, zmierňuje úzkosť a zvyšuje morálku. Ľahko sa pestuje, stačí ho umiestniť do hrnca s dostatkom pôdy, aby miestnosť získala estetický nádych a neporovnateľnú romantickú chuť.
- Lavender je tiež skvelý pre zlepšenie spánku. Jeho veľmi známa a príjemná vôňa vytvára v spálni relaxačnú atmosféru, znižuje stres a znižuje srdcovú frekvenciu. Aj sušené kvety levandule dlho uvoľňujú typickú vôňu a dajú sa uchovávať v bavlnených vreckách vo vnútri armandi alebo zásuviek. Aby levanduľa dobre rástla, potrebuje suchú a kamenistú pôdu, preto je dobré na dno kvetináča dať vrstvu štrku. Odhaľujeme tajomstvo: kvety levandule nie sú len purpurové, ale líšia sa všetkými odtieňmi od sivej po tmavofialovú.
