Prvý mesiac tehotenstva: príznaky a rady, ako sa správať
Prvý mesiac tehotenstva v mnohých prípadoch prebieha takmer bez povšimnutia. V prvých týždňoch môžete spozorovať príznaky, ktoré by vás mohli prinútiť myslieť na tehotenstvo. Existuje mnoho prípadov, keď je prvý mesiac, a dokonca aj druhý, takmer úplne asymptomatický. Ak máte nejaké podozrenie, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je tehotenský test. Je 99% spoľahlivý a veľkou výhodou je okamžitý výsledok. Test si môžete urobiť zhruba desať dní po údajnom oplodnení alebo niekoľko dní po údajnom návrate menštruácie (najmenej tri dni), ktoré potvrdia vaše tehotenstvo. Ďalej by ste mali požiadať svojho gynekológa, aby vám predpísal krvné testy - výsledky s absolútnou istotou povedia, či ste tehotná.
Deväť mesiacov tehotenstva za jednu minútu
V tomto úžasnom videu môžete za minútu objaviť vývoj plodu mesiac po mesiaci, od momentu počatia do okamihu tesne pred pôrodom. Z embrya, najskôr iba skupiny buniek, sa postupne vyvinie plod a nakoniec skutočné dieťa, pripravené prísť na svet.
Pozri tiež
Vývoj plodu v prvom mesiaci
V priebehu prvého mesiaca je vajíčko implantované do sliznice maternice. Vývoj plodu v tomto štádiu už zahŕňa tvorbu prvých orgánov, akými sú srdce a žalúdok. Vytvára sa tiež rudimentárny nervový systém, ktorý sa bude ďalej vyvíjať až do deviateho mesiaca s rozvojom mozgu. Končatiny sú v tomto štádiu iba malé výbežky. V počiatočnej fáze stále hovoríme o embryu, a nie o plode.
Riziká v prvom mesiaci tehotenstva
Počas prvého mesiaca sa môže stať, že potratíte, ako sa to stane 20% žien. V skutočnosti je to najväčšie riziko, ktorému treba čeliť. Prejavuje sa stratou pocitov spojených s tehotenstvom a prejavom kontinuálnej straty krvi (ale pozor: strata krvi môže byť aj úplne normálna). Ak je to tak, ihneď sa poraďte so svojim gynekológom.
Prvý mesiac tehotenstva: čo robiť a čo nerobiť
Aby ste sa vyhli rizikám a prežili pokojné tehotenstvo, existuje niekoľko základných pravidiel, ktoré by ste mali dodržiavať. V prvom rade buďte opatrní, vyhýbajte sa príliš ráznym alebo násilným športom, ktoré zvyšujú riziko potratu. Lyžovanie, bojové umenia, jazda na koni sa dôrazne neodporúča. V niektorých prípadoch je lepšie nevykonávať dlhé cesty autom. Pokiaľ ide o výživu a návyky, okamžite prestaňte fajčiť, ak ste to ešte neurobili, a obmedzte konzumáciu čaju a kávy. Vylúčte liehoviny a doprajte si len pol pohára vína každú chvíľu. Výživa počas tehotenstva je dôležitá, preto by ste mali okamžite začať dodržiavať niektoré pravidlá a zákazy, ako napríklad jesť surové potraviny, aby ste predišli riziku toxoplazmózy. Ďalším rizikom, ktorému sa treba vyhnúť bezprostredným prijatím dobrého správania, je hypertenzia: vyhýbajte sa jedlám s príliš veľkým množstvom sodíka (soli) a udržujte krvný tlak pod kontrolou. Konzumujte vlákninu, zeleninu a ovocie, aby ste získali čo najviac vitamínov. Ak niekedy pocítite nevoľnosť alebo bolesti hlavy, typické symptómy skorého tehotenstva, pred užívaním liekov sa vždy poraďte so svojim lekárom, pretože mnohé z nich, ako napríklad aspirín, sú počas tehotenstva zakázané alebo sa dôrazne neodporúčajú.
