Prsia v tehotenstve: ako sa mení od prvých týždňov do dojčenia
Tehotenské prsia sa menia od prvých týždňov, aby sa pripravili na dojčenie, akonáhle sa vám narodí dieťa. V skutočnosti sa prsia od puberty, keď ich vývoj spôsobuje hormón, neustále menia. Po puberte sa môže zdať, že prsníky sú úplne vyvinuté, ale je to tak. nie: každá menštruácia len pridá trochu tkaniva, ktoré bude použité na výrobu materského mlieka, a to najmenej do 35 rokov.
Od tohto veku prsia dosiahnu vlastnú rovnováhu a pri každom cykle pokračujú v obnove buniek, keď je normálne v tejto oblasti pociťovať malú bolesť alebo opuch. Prsia sa s každou menštruáciou pripravujú na možné tehotenstvo!
A práve počas tehotenstva sa prsia najzreteľnejšie menia, až do pôrodu a potom. Zväčšenie objemu, vývoj mliekovodov, zmena bradaviek a mnoho ďalších: poďme spoločne zistiť, ako sa vaše prsia menia počas tehotenstva, od trimestra po trimester a až do dojčenia. Medzitým, ak sa pripravujete na tento okamih, tu je pre vás video vysvetľujúce výhody dojčenia:
Ako sa prsník mení v tehotenstve
Po prvých týždňoch tehotenstva, od konca prvého mesiaca, sa vaše prsia začnú meniť, aby sa pripravili na produkciu mlieka pre vaše dieťa. Mliečne kanály, nazývané aj mliečne bunky, pretože sú určené na prenos materského mlieka, sa zvyšujú v počte aj v zložitosti, aby sa kŕmenie budúceho dieťaťa stalo efektívnejším.
Súčasne sa začínajú rozvíjať takzvané „laktocyty“, ktoré sa používajú na výrobu materského mlieka. Aby to všetko bolo možné, prietok krvi vnútri prsníka - počas tehotenstva - sa výrazne zvýši, a to je dôvod, prečo sa žily pod kožou môžu stať evidentnejšími.
Počas tehotenstva sa potom vytvoria kanáliky a alveoly, malé vrecúška, ktoré budú slúžiť na zadržanie samotného mlieka. Celý tento pohyb a tieto transformácie budú mať nevyhnutne príznaky, ktoré bude matka pociťovať, ako bolesť prsníkov, svrbenie, opuch (väčšie prsia), ktoré - nie je prekvapením - predstavujú niektoré z najznámejších symptómov tehotenstva.
Prsia v tehotenstve: ako sa mení od prvých týždňov do posledného trimestra
Od prvých týždňov tehotenstva sú už pociťované prvé zmeny na prsníku, ktoré často - ako sa predpokladalo - predstavujú niektoré z prvých a najznámejších symptómov rovnakého tehotenstva. Bradavka a prsia sú mäkšie a citlivejšie, pričom u niektorých žien začínajú prvé bolesti, ktoré vo väčšine prípadov ustúpia po prvom trimestri. Nezabudnite však, že každá žena je iná! Nárast objemu prsníka môže nastať veľmi rýchlo alebo postupne a aj v tomto prípade sa načasovanie a objem od matky k matke veľmi líšia. Obvykle bude v čase pôrodu prsník asi jeden a pol. vo veľkosti. viac ako je vaša pôvodná veľkosť.
V druhom štvrťroku, počnúc pätnástym týždňom, sa aktivujú laktocyty, ktoré od dvadsiateho druhého týždňa začnú produkovať mlieko. Materské mlieko bude do značnej miery absorbované telom a hormóny mu budú brániť v úniku. Vsuvka v tomto štádiu je väčšia a tmavšia, rovnako ako dvorce, takže kukly a zväčšenia sú evidentnejšie. Ide o takzvané „Montgomery tubercles“, ktoré sa používajú na výrobu oleja schopného chrániť ženu pred tehotenskými bolesťami a infekciami, keď začína dojčenie.
Počas tretieho a posledného trimestra tehotenstva je normálne pociťovať väčšiu bolesť prsníkov, ktoré sa stali silnejšie v dôsledku neodvratného nárastu objemu. Vaše prsia budú potrebovať podprsenku o jednu alebo dve veľkosti väčšiu, ako je vaša, a pravdepodobne váš hrudný kôš tiež zvýšil svoj obvod. Vaše prsia sú teraz plné materského mlieka, a preto z bradavky môže vypadnúť niekoľko tekutých a lepkavých kvapiek mledziva, prvého materského mlieka. Je celkom bežné, že sa to stane, ale môže sa to stať už v štrnástom týždni.
Ako udržať svoje prsia krásne a zdravé počas tehotenstva
Aby boli vaše prsia krásne a zdravé, je dôležité vybrať si správnu podprsenku. Na tehotenstvo bude lepšie použiť konkrétny, ktorý poskytuje adekvátnu podporu a ktorý sa možno dokáže prispôsobiť rôznym zmenám, ktorými bude prsník prechádzať deväť mesiacov bez toho, aby ste ho museli po zvýšení objemu priebežne meniť.
Aby si pokožka prsníka zachovala svoju pružnosť, je dobré každý deň naniesť špecifický krém proti striám, aby ste naplno posilnili a hydratovali. Nezabudnite si ho vmasírovať aj na bradavku, v prípade potreby ju prstami vytiahnite!
Užitočný môže byť aj malý tréning: pomocou niektorých špecifických cvikov na prsné svaly môžete udržať v kondícii brušné svaly, ktoré slúžia na udržanie prsníkov hore.
Na záver je dobré mať na pamäti, že prevenciu proti rakovine prsníka by ste nikdy nemali zanedbávať: vždy si dajte urobiť ultrazvuk prsníka pred počatím, ak hľadáte dieťa a po skončení dojčenia. Dojčenie patrí medzi mnohé výhody, ktoré má pre matku a dieťa, aj predchádzanie riziku rakoviny prsníka.
