Chcete si zvýšiť sebavedomie? Tu je 10 praktických tipov!
Veríte, alebo ste boli vedení k tomu, že nemáte vysoké sebavedomie? Chcete sa cítiť a prejavovať sebavedomejšie pred ostatnými? Pomôžeme vám identifikovať vašu mieru sebaúcty a pochopiť, na akých postojoch môžete pracovať!
Prvý krok, aby ste sa cítili bezpečnejšie? Zosilnieť! Začnite týmito ...
1. Nasledujte svoje ambície
Rešpektujte svoje sklony a sledujte svoje sny, nie sny rodiny, profesorov, priateľov a spoločníkov. Vaše naplnenie závisí len od vás a vašich možností, ktoré by sa mali čo najviac priblížiť vašim skutočným túžbam. Rady tých, ktorí vás milujú, sú vzácne, ale prosím, vždy sa rozhodnite hlavou.
Pozri tiež
8 cvičení na zvýšenie sebavedomia!
2. Naučte sa poďakovať
Nízke sebavedomie, často sprevádzané poriadnou dávkou hanblivosti, vám môže tiež sťažiť poďakovanie za kompliment alebo zdvorilosť. Ak chcete pôsobiť sebavedomo a nechcete pôsobiť hrubo, naučte sa hovoriť „ďakujem“ ponukám, komplimentom, ktoré zvýrazňujú vaše pozitívne vlastnosti a celému vesmíru to, čo máte.
Načítava ...prostredníctvom GIPHY
3. Pozrite sa na svetlú stránku
Myslite pozitívne a svet vás odmení. Ak si myslíte, že sa všetko pokazí, budete s najväčšou pravdepodobnosťou priťahovať iba smolu, takže ... zmeňte svoj prístup! Budete prekvapení všetkým, čo sa môže stať, respektíve, čo môžete dosiahnuť, ak sa začnete pozerať správnym smerom.
4. Nasledujte vlastnú cestu bez porovnávania
Kým trávite čas špehovaním facebookových profilov priateľov, známych a úplne neznámych ľudí, ktorí majú zdanlivo neuveriteľné životy, život ide ďalej a vy stojíte na mieste pred svojim smartfónom. Jediný človek, o ktorom viete všetko, ten, kto sa objaví na obrazovke a ktorý sa za ním skrýva, ste vy; skúste teda využiť možnosti, ktoré máte, a vytvorte si nové. Teraz!
Načítava ...prostredníctvom GIPHY
5. Rešpektujte sa
S výnimkou pracovného prostredia, kde môžu byť potrebné pravidlá, modelujte svoj vzhľad (skutočnou) postavou alebo to, ako sa cítite. Oblečením do topánok sa budete cítiť bezpečnejšie a možno ešte pohodlnejšie!
6. Nevenujte pozornosť úsudku ostatných
Odfarbite si vlasy, aby ste si ich všimli, kúpte si čivavu, aby ste napodobnili hviezdy ... Nech si myslia, čo chcú! Pravdepodobne ste spolu nikdy ani nehovorili alebo, ako sa často stáva, sú to vaši „priatelia“, ktorí sa vás nikdy nepokúsili skutočne spoznať. Myslím tým, čo chcete, aby ich názory boli počítané? Nie je dôležitejšie, aby ste sa mali radi a aby ste zo seba mali dobrý pocit?
Načítava ...prostredníctvom GIPHY
7. Nesledujte dokonalosť
Sledujte svoje ciele, nie dokonalosť. Ste jedinou osobou, ktorej musíte niesť zodpovednosť za svoje výsledky a ktorá vie, kam môže alebo chce ísť. Ignorujte falošné modely, ktoré vnucujú médiá, a použite všetky potrebné sily, aby ste krok za krokom dosiahli to, čo len vy viem, naozaj potrebujem.
8. Nájdite odvahu a vyhnite sa negatívnej spoločnosti
Vyberte si ľudí, ktorými sa obklopíte. Nepúšťajte nikoho do svojho sveta, ale urobte výber pri vstupe čo najpresnejší. A ak sa ocitnete uprostred vzťahu, ktorý vám nerobí radosť, nájdite silu odsťahovať sa a zorientovať sa v novom svete. cesty a smerom k stretnutiam.konštruktívnejšie.
Načítava ...prostredníctvom GIPHY
9. Naučte sa povedať nie
Hanbliví a introvertní ľudia, vlastnosti často spojené s nízkym sebavedomím, ťažko odpovedajú „nie“. Naučte sa odmietať úlohy, ktoré nie sú vaše, alebo návrhy, ktoré nejdú podľa vašej povahy. Nič zlé sa nestane, naopak. Často je poctivosť odmenená a kto nie, naučí sa vás rešpektovať.
10. Prevezmite zodpovednosť
Ak chcete byť silným a sebavedomým človekom, je nevyhnutné prevziať zodpovednosť za svoje rozhodnutia a ich dôsledky. Je ťažké si to priznať, ale veľa z toho, čo vás obklopuje, je vďaka vám, je to výsledok správnych alebo nesprávnych rozhodnutí, ktoré však v každom prípade pochádzajú z vašej hlavy alebo srdca. Toto vedomie vám možno pomôže lepšie čeliť prítomnosti a budúcnosti.
A keď sa už cítite dostatočne sebavedomo, môžete dokonca vyskúšať jeden z týchto ...
