Orientálne masáže
Shiatsu (Japonsko)
Tento druh masáže slúži na obnovenie obehu vitálnej energie v tele tlakom vyvíjaným prstami. Podľa medicíny shiatsu prechádza ľudským telom určitý počet čiar, nazývaných meridiány, pozdĺž ktorých cirkuluje energia, a je rozptýlený bodmi, ktoré sa nachádzajú v mieste stretu medzi lymfatickými cievami a žľazami systému. Endokrinný.
Masáž sa môže vykonávať na oblečení alebo v spodnej bielizni. Masér vyvíja tlak prstami na konkrétne body roztrúsené po celom tele. Tlak môže byť podľa potrieb viac -menej intenzívny a masér bude trvať najmä na oblastiach, v ktorých vníma rozpúšťanie napätia.
Pozri tiež
Shiatsu masáž, ak ju cvičíte pravidelne, zaisťuje pacientovi prísun stálej energie a posilňuje imunitný systém, ale shiatsu je možné používať aj príležitostne na liečbu bolestí chrbta, migrény, únavy a depresie.
Ajurvéda (India)
Podľa tradičnej indickej medicíny prechádza telom prúd energie a keď je tento prúd narušený v dôsledku stresu alebo zlých životných návykov, telo trpí. Ajurvédska masáž sa preto pokúša obnoviť počiatočnú rovnováhu pôsobením na telo.
Masáž sa vykonáva na holej pokožke teplým sezamovým olejom a spočíva v stimulácii tlakom, dotykom a palpáciou bodov, ktorými prúdi energia. Počas masáže sa vykonávajú povzbudzujúce a relaxačné gestá.
Ajurvédska masáž uvoľňuje, odstraňuje nervové napätie a stres, podporuje spánok a odstraňuje toxíny, pretože obnovuje krvný obeh. Dynamický, dobíja batérie a zabraňuje mnohým poruchám.
Nuad Borarn (Thajsko)
Spojením ajurvédy, tradičnej čínskej medicíny a budhistickej filozofie je Nuad Borarn založený na poznaní vlastného tela, a to z anatomického hľadiska (šľachy, kĺby, svaly ...), ako aj z energetického hľadiska (meridiány Čínska medicína) a duševné (pohoda ducha, emočná rovnováha).
Masáž sa cvičí na oblečení a kombinuje jogové polohy s tlakom, manipuláciou a strečingom. Masér používa ruky a prsty, ale aj lakte, kolená a chodidlá ...
Blahobyt dosiahnutý prostredníctvom Nuad Borarn je spôsobený obnovením počiatočnej rovnováhy. Masáž zlepšuje krvný obeh, zjemňuje tkanivá, eliminuje toxíny a napína svaly. Tlakové body, polohy jogy a úseky ju robia flexibilnou, uvoľňujú svalové uzly a obnovujú cirkuláciu energie.
A tiež…
Tuina(Čína). Cieľom je obnoviť obeh energie a má najmenej 300 rôznych gest (zvieranie, trenie, tlak ...), ktoré je možné vykonať na holej koži aj na oblečení. Tuina je neoddeliteľnou súčasťou medicíny v Číne.
Balijčina (Indonézia). Delikátne a relaxačné, cvičí sa na holej koži s teplým olejom. Vykonáva sa predovšetkým na uvoľnenie a spočíva v tlaku na dlaň, vkĺznutí predlaktia na telo alebo v silnom trení pokožky päsťami. Tieto gestá umožňujú uvoľniť svaly a obnoviť lymfatický obeh.
Taegengki (Kórea). Pohybom kĺbov, natiahnutím svalov a ich zatrasením pozýva masér klienta (oblečeného) na oddávanie sa. Tak sa končatiny samy vrátia na svoje miesto, dych sa rozšíri a duch sa upokojí.
Tibeťan. Táto pomerne originálna masáž sa cvičí so soľnými guľkami z Mŕtveho mora zmiešanými s niektorými éterickými olejmi. Tieto vyhrievané gule sú umiestnené na konkrétne body nahého tela a manipuluje sa s nimi po dráhe toku energie. Vďaka pohybom ruky soli uvoľňujú svoje vlastnosti, ktoré sa pridávajú k esenciálnym olejom. Účinok je okamžitý na svalové napätie a energetické bloky.
